Author Archives: admin

Чай каркаде — польза и вред, как заваривать

Чай каркаде, или травяной чайный напиток, пробовал в жизни каждый из нас хотя бы один раз. Что можно о нем рассказать, какая его польза, и есть ли от него вред для здоровья? Напиток имеет красивый рубиновый цвет, характерный запах и сладковато — кисловатый вкус. Производят его из соцветий суданской розы, род гибикус.

Чай каркаде

У него есть множество экзотических названий и эпитетов. Его называют напитком фараонов, красной розой, розой шарон, красным щавлем. Каркаде широко используется в Египте. Его пьют горячим в жаркое время года как прохладительный напиток. Употребляют и охлажденный каркаде с добавлением сахара. Для удобства его расфасовывают в небольшие пакетики, которые впоследствии применяют для заваривания чая.

Польза каркаде для здоровья

В арабских странах чай из гибикуса  считают «лекарством от всех болезней», и применяют в лечебных целях. В его состав входят полезные вещества – антоцианы, которые окрашивают растение в красный цвет. Они имеют свойство укреплять стенки кровеносных сосудов, регулировать их проницаемость.

Отвар из гибикуса обладает антиоксидантными свойствами. Его применяют  как действенное жаропонижающее, спазмолитическое, мочегонное средство.

Напиток содержит много витаминов и органических кислот, в том числе лимоннаю кислоту, которые значительно улучшают общее состояние организма.

Лимонная кислота обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными  свойствами. Она укрепляет иммунную систему, защищает организм от простудных заболеваний. Сочетание рутина, кверцетина и витамина С создает хорошую защиту от всевозможных инфекций.

Красная роза

Чай каркаде имеет желчегонное действие, и приносит пользу для улучшения работы печени.

Это хорошее слабительное средство, которое можно применять при запорах.

По итогам проводимых исследований, ученые пришли к выводу,  что чай каркаде, независимо от того, в холодном он, или в горячем виде, нормализует кровяное давление.

Отмечены его мочегонные свойства, которые помогают больным избавиться от отеков и лишних килограммов. Кроме того, это хороший спазмолитик, снимающий боль при заболеваниях желудочно -кишечного тракта.

Питье чая из гибикуса регулирует уровень холестерина в крови, что важно для лиц с сердечно — сосудистыми нарушениями. Травяной чайный напиток помогает улучшить зрение, снимает усталость глаз.

Теплые компрессы из настоя цветков каркаде применяют для лечения экземы и псориаза. По своим целебным свойствам чай каркаде не уступает самому полезному белому чаю.

Польза каркаде для мужчин

Основной пользой для мужчин является положительное влияние напитка на мочеполовую систему. Наличие большого количества витаминов улучшает работу мозга, помогает легче переносить психические и физические нагрузки. Он помогает снимать похмельный синдром, очищает организм от вредных продуктов распада.

Польза каркаде для женщин

Польза чая для женщин заключается в способности нормализовать менструальный цикл, останавливать кровотечения, снимать боль, поддерживать сосуды в здоровом состоянии. Отмечается польза чая для волос, для похудения.

Польза каркаде для детей

КаркадеВ напитке рубинового цвета, приготовленном из цветков гибикуса, содержится много витаминов. Поэтому его питье полезно детям. В его состав входят кальций и фосфор, а они необходимы для полноценного развития растущего детского организма.

Напиток принесет пользу школьникам, так как он  улучшает общий тонус и умственные способности.

Есть ли от него вред детям, и в каком возрасте его можно пить? Специалисты рекомендуют подождать до трехлетнего возраста, пока окрепнет детский организм и полностью сформируется иммунитет.

Как правильно заваривать каркаде

Для заваривания чая не рекомендуется использовать металлическую посуду, так как она может испортить его вкус. Чтобы получить пользу от напитка, используйте мягкую, очищенную воду, а не жесткую.

Существует несколько способов заваривания чая. Самый простой и распространенный способ: сухую заварку заливают кипятком и дают настояться 5-7 минут.

В размякших лепестках содержится витамин С, около 10% белка, пектин, необходимые аминокислоты, поэтому их полезно съедать.

Горячий:

На одну чашку кладут одну чайную ложку лепестков, и одну – на чайник. Содержимое заливают кипятком. По желанию можно добавить сахар. Нужно учесть, что при длительном кипячении входящие в состав напитка вещества разлагаются, и он приобретает сероватый оттенок.

Холодный:

Рецепт 1. Его приготавливают в таких же пропорциях, как и горячий, но охлаждают и добавляют кусочек льда.

Рецепт 2. На упаковке можно увидеть рекомендации от производителей: лепестки каркаде  предварительно залить холодной водой, настоять в течение двух часов, после чего довести до кипения, охладить, и добавить лед.

Рецепт 3. Берут 1-2 столовые ложки лепестков каркаде, заливают теплой или прохладной водой,  дают настояться 2-3 часа. Вода становится насыщенного  рубинового цвета. При желании напиток пьют с изюмом, или медом. Лепестки можно заливать повторно, и настаивать до 2 -3 раз. Настой можно хранить при комнатной температуре не более 2 дней.

Как выбрать каркаде

  1. Чтобы правильно выбрать каркаде за небольшую стоимость, необходимо обратить внимание на цвет:  цветки гибикуса должны быть розово-бордового оттенка.
  2. Каркаде должен включать в себя как цветки, так и бутоны с лепестками.
  3. Чтобы быть полностью уверенными в качестве, нужно иметь в виду, что растение можно выращивать в нашей климатической зоне.

Каркаде. Вред и противопоказания

  • Чай каркаде имеет свойство повышать кислотность желудочного сока, поэтому он может нанести вред людям, которые страдают гастритом с повышенной кислотностью, язвенной болезнью.
  • Осторожность должны проявлять беременные и кормящие женщины, люди, у которых пониженное давление, и  лица, склонные к аллергии.
  • Частое употребление чая из гибикуса может нанести вред зубной эмали, он действует на нее разрушающее, поэтому рекомендуется прополаскивать ротовую полость обычной водой.

В статье дана информация о пользе и вреде каркаде. А что вы об этом думаете?  Если  у вас есть что добавить, пишите об этом комментариях.

Луковая шелуха — польза и вред для организма

Репчатый лук представляет собой растение, знакомое каждому из нас. Луковица растения используется для приготовления пищи, а так же для профилактики и лечения различных заболеваний. А многим ли известна польза луковой шелухи, какая ее польза и есть ли вред от ее применения для здоровья человека? Хочется рассмотреть эту тему более подробно.

Луковая шелуха

Состав луковой шелухи

Многие из нас, готовя пищу, используют овощ, а луковую шелуху выбрасывают, даже не подозревая о ее пользе. А зря. Она является прекрасным натуральным лекарством, которым можно заменить многие синтетические препараты, ведь они не лишены вредного воздействия на здоровье человека. Ее состав истинно уникален. Ничего подобного не содержится ни в каком другом растении. Специалистами доказано, что полезных веществ, содержащихся в луковой шелухе, намного больше, чем в самом луке.

В химический состав луковой шелухи входят следующие вещества:

  • Сернистые соединения, которые улучшают кровообращение, укрепляют сердечно -сосудистую систему, очищают кровь от вредных веществ.
  • Фруктаны – пребиотики, которые поддерживают здоровое состояние микрофлоры кишечника, увеличивают количество полезных бактерий.
  • Кверцетин – улучшает состояние сердца и сосудов, укрепляет нервную систему, избавляет от депрессии.
  • Клетчатка – пищевые волокна, которые не усваивается в кишечнике, очищают его,  выводят  шлаки и токсины, устраняют запоры.
  • Флавоноиды – природные вещества, которые определяют лечебные свойства луковой шелухи. Благодаря им шелуха обладает спазмолитическим и бактерицидным  действием.
  • Каротин — необходим для улучшения общего состояния организма, и для нормального функционирования сердечно – сосудистой системы.
  • Фитонциды – вещества, которые обладают бактерицидным и противовоспалительным действием.
  • Токоферол – эффективно  берется со свободными радикалами, защищает организм от опасных заболеваний.
  • Витамин Е – обладает антиоксидантными свойствами, противостоит старению организма.
  • Аскорбиновая кислота – укрепляет иммунную систему, борется с хрупкостью сосудов, защищает от кровотечений.
  • Никотиновая кислота — способствует улучшению деятельности головного мозга, нормализует работу пищеварительной системы.
  • Витамины группы В – улучшают психическую и физическую выносливость организма, положительно влияют на работу печени.

Из-за богатого и полезного химического состава луковая шелуха обладает целебными свойствами, которые используются во благо человека.

Луковая шелуха – полезные и лечебные свойства

Луковая шелуха обладает многими полезными и лечебными свойствами. Препараты, которые Польза луковой шелухиготовятся на ее основе, имеют широкий спектр действия. Они эффективны при простуде и гриппе,  для профилактики заражения при эпидемиях.

Противовоспалительное действие шелухи используют при заболевании горла, почек, органов дыхания, для лечения сердечно — сосудистой системы.

Особенно ценной является способность шелухи очищать организм от шлаков и токсинов, подавлять рост патологических клеток. Ее применяют как для мужского здоровья, так и для нормализации гормонального фона женщин. Важны и регенерирующие свойства лукового лекарства.

Польза луковой шелухи для организма человека

Чем полезна луковая шелухаСуществует множество рецептов, приготовленных на основе луковой шелухи, которые помогают преодолеть многие проблемы со здоровьем, улучшают самочувствие. В каких случаях принесет пользу данный продукт?

Сердечно – сосудистые заболевания

В состав луковой шелухи входит кверцетин. Известно, что это сильный антиоксидант. Он  защищает сердце и сосуды от холестерина. Учеными доказано, что диета с кверцетином снижает риск заболеваний сердечно – сосудистой системы, уменьшает вероятность образования тромбов.

Каротин, который содержится в луковой шелухе, снижает уровень холестерина  в крови и предотвращает закупорку сосудов холестериновыми бляшками. Риск возникновения сердечно — сосудистых катастроф значительно уменьшается.

Кроме того, это прекрасное средство, помогающее нормализовать кровяное давление. Для лечения необходимо брать луковую шелуху овоща, выращенного без химикатов и удобрений.

Желудочно–кишечные заболевания

Благодаря целебным свойствам шелухи, нормализуется деятельность желудочно–кишечного тракта, исчезают запоры. Ее рекомендуют применять при изжоге, гастрите.

Для органов дыхания

Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам, луковая шелуха является прекрасным лечебным средством при заболевании горла. Она снимает отечность, воспаление, покраснение, уходят болевые ощущения.

Польза для кожи

Луковая шелуха – эффективное средство, помогающее улучшить состояние кожи, повысить ее упругость и эластичность. Она лечит грибковые заболевания, экзему, снимает зуд, покраснение и воспаление.

Для очищения организма

Луковая шелуха является эффективным мочегонным средством, борется с отеками, способствует очищению от шлаков и токсинов, избавляет от остатков не переваренной пищи, которые накапливаются в организме в течении длительного времени.

Укрепление иммунной системы

Препараты на основе луковой шелухи улучшают состояние иммунной системы.  Повышается выработка антител, которые защищают от воздействия внешних неблагоприятных факторов.

Против аллергии

Луковая шелуха является хорошим средством от аллергии. Она снижает выработку серотонина и гистамина, которые провоцируют это заболевание.

Для мужчин

Препараты на основе луковой шелухи используют для восстановления мужского здоровья. Они улучшают кровообращение в районе малого таза, борются с болезнетворными бактериями, способствуют лечению предстательной железы. Улучшается качество спермы, активность и жизнеспособность сперматозоидов, что помогает мужчинам справиться с бесплодием.

Для женщин

Средство полезно и для женщин. Оно способно нормализовать гормональный фон женщины, помогает при нерегулярных месячных. Еще его используют в домашней косметике для окрашивания волос.

Луковая шелуха – вред и противопоказания

Несомненно, луковая шелуха приносить пользу организму, если ее использовать правильно и по назначению. Это очень активное средство, поэтому при его применении необходимо учитывать состояние организма и имеющиеся заболевания.

Противопоказаниями к применению являются:

  1. Обострение заболеваний пищеварительной системы.
  2. Повышенная свертываемость крови.
  3. Наличие аллергической реакции на компоненты, содержащиеся в шелухе.
  4. Беременные и кормящие женщины.
  5. Индивидуальная непереносимость лечебного средства.

Перед приемом препаратов на основе луковой шелухи, чтобы избежать нежелательных последствий, рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Морская соль – польза, применение, лечение

Дорогие читатели, если Вы хотите узнать, чем полезна морская соль, где она применяется, какие лечит заболевания, эта статья для Вас. С наступление лета все стремятся поехать на море, чтобы отдохнуть и набраться сил. Польза такого отдыха очевидна — укрепляется иммунитет, улучшается здоровье. Немаловажную роль в этом играет соль, которая содержится в морской воде.

Морская соль

Морскую соль начали добывать давно, более 4000 тыс. лет тому назад. Ее добывают из моря естественным путем ( за счет испарения воды под действием солнца), или выпариванием.

Морская соль — польза для организма

Морская соль отличается сбалансированным составом. В ней содержится намного большее количество минералов, чем в обычной, каменной.

Издавна она используется для лечения различных заболеваний. Ее применяют как в кулинарии, так и в промышленных целях при производстве хлора и каустической соды.

Полезные свойства морской соли применяются в следующих случаях:

  • Для улучшения кровообращения в тканях и коже.
  • Снятия боли и спазмов в мышцах.
  • Улучшения обменных процессов.
  • Регенерации кожи на клеточном уровне.
  • Уменьшения нервной возбудимости, снятия стрессов.

Наружное применение морской соли помогает улучшать кровообращение и активизировать обменные процессы в организме. Лечение морской солью широко применяется в бальнеологии. Нормализуется деятельность вегетативной нервной системы, повышается устойчивость к стрессам.

Проведение регулярных процедур с помощью морской соли способствует лечению:

  • Артрозов и артритов.
  • Гайморита и отита.
  • Мастопатии.
  • Пародонтоза.
  • Диареи и запора.
  • Конъюктивита.

Состав

В состав морской соли входит более 80 полезных для организма микроэлементов, среди которых:

  1. Натрий и калий способствуют очищению клеток.
  2. Кальций помогает в заживлении ран, защищает от инфекций.
  3. Магний замедляет старение, способствует расслаблению мышц.
  4. Марганец необходим для укрепления иммунитета.
  5. Медь предотвращает развитие анемии.
  6. Бром действует успокаивающее на нервную систему.
  7. Селен защищает организм от опасных заболеваний.
  8. Йод участвует в регулировании гормонального фона.
  9. Хлор принимает участие в образовании желудочного сока.
  10. Железо и цинк способствуют укреплению иммунной системы.
  11. Кремний способствует укреплению тканей и эластичности сосудов.

Морская соль — применение и лечение

Морскую соль применяют для оздоровления и лечения организма. Она хорошо помогает при боли в горле. Для лечения нужно приготовить солевой раствор в соотношении 1 ч. л. соли на стакан теплой воды, и использовать его для полосканий.

Раствором можно промывать нос при заложенности или при насморке.

Солевой раствор применяют для лечения мастопатии. Необходимо взять хлопчатобумажную ткань, окунуть ее в раствор, отжать, и прикладывать к груди.

Морскую соль применяют для похудения. Ее добавляют в небольшом количестве на мочалку или щетку, и массажными движениями растирают проблемные зоны.

Морская соль для ванн

Морская соль для ванныВанны с морской солью обладают расслабляющим, антисептическим, противовоспалительным действием. Кожа становиться мягкой, красивой, эластичной, молодой. Показаниями к применению таких ванн является лечение заболеваний сердечно – сосудистой системы, нарушений в женской половой сфере, неправильный обмен веществ, варикоз, целлюлит, для похудения. Ванны положительно воздействуют на опорно – двигательный аппарат, улучшают его функции, способствуют релаксации после рабочего дня.

Сколько соли рекомендуется использовать для одной ванны? Точной цифры нет, все зависит от заболевания и индивидуальных особенностей человека. Если Вы хотите расслабиться – достаточно 350-500 гр. на одну ванну, в лечебных целях — до 1000 гр. На коже не должны возникать шелушение или раздражение. Температура воды должна составлять 37 градусов. Ванну принимают, расслабившись. После нее рекомендуется принять душ и немного отдохнуть. Рекомендуемая периодичность процедур – 1 раз в неделю. Время принятия ванны составляет 15 -20 минут.

Морская соль для волос

Рецепт 1.

Соль успешно применяют для укрепления волос. Маска, состоящая из морской соли, коньяка и меда позволяет отрастить волосы за месяц на 2-5 см.

Для ее приготовления берем две ст. л. коньяка, слегка подогреваем, добавляем одну ложку жидкого натурального меда и две ст. л. морской соли, которую необходимо растереть и растворить. Полученную смесь втираем в кожу головы, держим 30-40 минут, после чего тщательно смываем. Периодичность процедур – два раза в неделю для сухих волос, для жирных волос – ежедневно, или через день.

Рецепт 2.

Есть еще один эффективный рецепт, состоящий из морской соли, перцовки или простой водки, миндального или репейного масла.

Берем три ст. л. репейного масла, немного подогреваем его, добавляем соль, перемешиваем, чтобы она растворилась, затем соединяем с одной ч. л. водки, и хорошо перемешиваем. Смесь бережно втираем в корни волос, держим 30 мин, после чего смываем водой.

Ванночки с морской солью

Очень полезно делать ванночки с морской солью для рук и ногтей. Они напитывают кожу рук и ногти минералами. Руки приобретают молодой и ухоженный вид, ногти укрепляются и перестают слоиться.

Для приготовления солевой ванночки понадобится:

  • Морская соль – 1 ст. л.
  • Теплая вода – 1 стакан.

Соль должна полностью раствориться в воде. Окунаем руки в полученный раствор, и держим 20-25 минут.

Скраб из морской соли для лица и тела

Скраб из морской солиСкраб из морской соли поможет очистить кожу и удалит с ее поверхности ороговевшие клетки. Кожа наполнится полезными веществами моря, и станет более упругой и эластичной.

Скраб можно наносить на любой участок тела. Самым уязвимым является лицо. Поэтому уход за ним должен быть бережным. Чтобы не растягивать кожу, и не навредить ей, наносят скраб по массажным линиям, слегка массируя кожу, обходя нежную и тонкую кожу вокруг глаз.

Скраб для лица

Берут 1 ч. л. измельченной морской соли, соединяют с 2 ст. л. сметаны, хорошо перемешивают, чтобы получилась однородная масса. Затем полученную смесь наносят на лицо легкими массирующими движениями. Для сухой кожи вместо сметаны берут оливковое масло. Если кожа жирная, можно добавить 1 ч. л. свежего сока лимона.

Скраб для тела

Для приготовления скраба необходимо взять 6-8 ст. л. морской соли, добавить 2-3 ст. л. оливкового масла, и хорошо размешать. Средство можно использовать для очищения кожи. Чтобы получить витаминное средство, оливковое масло заменяют свежим лимонным соком. Чтобы получить антицеллюлитное средство, к смеси добавляют 1 ст. л. молотого кофе.

Морская пищевая соль

В настоящее время морская пищевая соль имеет все больше приверженцев среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Купить ее можно в супермаркетах.

Чем отличается морская соль от поваренной, и в чем ее преимущества? Морская соль имеет более мягкий вкус. У нее нет срока годности, так как она образуется естественным путем.

В ней содержится множество макро – и микроэлементов, полезных для здоровья. Для нее характерен серый цвет, и чем темнее оттенок, тем больше в ней находится элементов таблицы Менделеева. Употребляемая в небольшом количестве, она насыщает организм полезными веществами. Блюда, приготовленные с ней, отличаются по вкусу от блюд, приготовленных с поваренной солью.

Морская пищевая соль, кроме применения в кулинарии, используется в антицеллюлитных ваннах, что помогает улучшить состояние кожи, и самочувствия в целом. Ее нельзя употреблять в большом количестве.

Морская соль. Вред и противопоказания

Морская соль для наружного применения почти не имеет противопоказаний.

Ее избыток вредит всем людям, особенно, если имеются заболевания почек, атеросклероз, склонность к повышенному давлению.

К противопоказаниям относятся наличие открытых повреждений кожи, язвы, ожоги, экзема, инфекционные заболевания.

Морская соль полезна для здоровья, если ее правильно применять, и соблюдать меру.

Семечки подсолнуха — польза и вред

Дорогие читатели,  невозможно найти человека, который не любил бы лузгать семечки подсолнуха. Многие задаются вопросом, в чем состоит их польза и вред для здоровья. Семечки подсолнуха — истинно солнечный продукт, который радует глаз, и приносит пользу организму.

Семечки подсолнуха

Используют их прежде всего для производства растительного масла, которое применяют для приготовления пищи. Семечки подсолнуха — вкусное и полезное лакомство для женщин, мужчин и детей. Как сырые, так и жареные семечки приносят  пользу женщинам в период менопаузы. Ядрами подсолнечника можно разнообразить салаты и сухие завтраки.

Подсолнечник однолетний – неприхотливое растение, которое выращивают во многих странах мира, среди которых Украина, Россия, Аргентина. Сбор урожая приходится на сентябрь. Прекрасные погодные условия обеспечивают сбор семечки хорошего качества, с подходящим уровнем влажности. На сбор урожая затрачивается около полутора месяца.

Семечки подсолнуха — польза для организма

Семена подсолнуха имеют много полезных свойств. В них содержится необходимые для организма  витамины и минералы. Издавна они употреблялись для укрепления здоровья. Употребляя в пищу всего половину стакана семечек в день, можно получить суточную дозу магния, cелена, витамина Е. Витамин Е — сильный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, защищает клетки от всевозможных повреждений.

В семечках подсолнуха в большом количестве содержится аминокислота аргинин. Она положительно влияет на состояние сердечно — сосудистой системы, укрепляет кровеносные сосуды и артерии.

Витамин В1 является хорошей профилактикой ишемической болезни сердца, уменьшается риск тромбоза вен и артерий.

В ядрах подсолнуха содержатся незаменимые жирные кислоты или полезные жиры, которые поддерживают здоровье сердечно — сосудистой системы.

В семечках подсолнуха содержатся фитостеролы, которые по своей структуре напоминают Семена подсолнечникахолестерин. Они препятствуют всасыванию холестерина, снижая его уровень в крови. Входящий в состав семян подсолнуха ниацин и витамин В3  способствуют снижению уровня «плохого холестерина».

Содержание  марганца, кальция, цинка, железа, селена, магния способствует укреплению костной ткани, положительно влияет на другие функции и системы организма. Селен защищает от различных заболеваний. Магний помогает нормализовать кровяное давление, снижает боль в мышцах, борется с хронической усталостью.

Польза семечек для женщин

Зерна подсолнуха содержат большое количество цинка, который играет важную роль в здоровье женщин. Если  данного элемента в организме недостаточно, появляется перхоть, шелушение кожи головы,  усиливается выпадение волос, они становятся тусклыми и безжизненными. Чтобы нормализовать состояние волос, понадобится цинковая диета, где цинк будет играть главенствующую роль.

Наличие в зернах витаминов А и Е помогает замедлить старение кожи, что дает возможность женщинам выглядеть моложе своих лет.

Польза семечек для мужчин

Семечки подсолнуха приносят пользу мужчинам. Употребляя их ежедневно в допустимых количествах, можно улучшить состояние репродуктивной функции.

Польза зернового продукта для мужчин состоит в наличии цинка, а так же витамина Е и селена. Витамин Е положительно сказывается на потенции. Жирные кислоты мешают образованию холестериновых бляшек, благодаря чему улучшается кровообращение.

Витамин Е и селен важны для здоровья сперматозоидов. Они улучшают их форму, количество и живучесть.

Польза семечек для детей

Поедание семечек — большое удовольствие для детей. Если употреблять их умеренно, они обязательно принесут пользу. В 100 гр. зернышек содержится 360 мг кальция, а это больше, чем в молочных продуктах. Наличие фосфора и витамина Д способствует укреплению костной ткани, что полезно для детского организма.

Калорийность семечек подсолнуха

Это весьма калорийный продукт. На 100 гр. зерен приходится  примерно 550 ккал. Если человек страдает избыточным весом, и есть склонность к полноте,  необходимо  уменьшить  количество употребляемых зернышек. Способствуют набору веса жареные семечки, особенно,  если их употреблять в большом количестве. Рекомендуется   придерживаться  суточной нормы, что составляет 50 гр. очищенных семечек, тогда организм получит все необходимые полезные вещества, в том числе и витамин Е, который регулирует уровень холестерина в крови.

Семечки подсолнуха. Вред и противопоказания

Употребляя семена подсолнечника, необходимо знать, что, кроме пользы,  они могут причинять вред организму. Они очень калорийны. Об этом нужно помнить, если Вы пытаетесь похудеть. В этом случае лучше ограничить их количество, или исключить из рациона вовсе.

Очищенные семечки подсолнухаЧаще всего  любят потреблять жареные семечки, но нужно знать, что при обжаривании теряются многие полезные вещества, а полезные жиры преобразуются во вредные, или вовсе теряются.

Часто подсолнухи выращивается вблизи оживленных магистралей,  соответственно, он впитывает  в себя вредные вещества от выхлопных газов.

Невозможно исключить и тот факт, что поля обрабатывают специальными удобрениями, чтобы сохранить урожай, а вредные вещества становятся частью растения.

Нужно учитывать и то, что  многие производители перед обжариванием  семечек не моют их. Поэтому на кожуре содержатся возбудители различных заболеваний.

Многие едят семечки с солью, что недопустимо, так как можно вызвать заболевания.

При частом употреблении семечек портится зубная эмаль, появляется зубной камень, зубы начинают темнеть и разрушаться.

Противопоказаны они и тем, кто поет или много говорит, так как при употреблении семечек слизистая горла покрывается тонкой жирной пленкой, что затрудняет разговор. Горло пересыхает,  возникает жажда.

Следует быть осторожными пациентам с заболеваниями печени и желчного пузыря, так как активируется отток желчи, что небезопасно.

Многие выбрасывают шелуху от семечек прямо под ноги, создавая беспорядок на улицах.

Какой можно сделать вывод из сказанного? Семечки подсолнуха обязательно принесут пользу организму, если употреблять их умеренно, учитывая состояние здоровья, и существующие противопоказания.

Уют в доме своими руками

Дорогие читатели, многих из Вас интересует вопрос, как создать уют в доме своими руками, не затрачивая много средств? Вас можно понять. Хочется прийти домой, расслабиться, отвлечься от проблем и забот. Поэтому здесь должно быть уютно. Не всем доступен дорогой ремонт.

Уют в доме своими руками

Можно создать домашний уют своими силами, не приглашая дизайнера и строителей. Это не так сложно, как кажется вначале. Немного фантазии, старания, и все получится.

Как создать уют в доме своими руками

Интерьер складывается из мелочей. Чтобы сделать его особенным и неповторимым, необходимо правильно подобрать декоративные материалы и аксессуары. Давайте поговорим, что важнее всего при создании уюта в доме.

Избавляемся от хлама

С течением времени накапливается много ненужных вещей, их количество постоянно растет. Происходит так чаще всего по той причине, что их жаль выбрасывать. Чтобы создать уют в доме, необходимо найти в себе силы избавиться от вещей, срок службы которых давно истек, как бы вы к ним не привыкли. Они будут мешать наслаждаться жизнью по-настоящему.

Чистота в доме

Для создания уюта важна чистота. Что это значит, знают все опытные хозяйки. Посуда на кухне должна быть вымыта, пыль вытерта, полное мусорное ведро вынесено. Если не убирать в доме вовремя, создается неопрятный вид, распространяется плохой запах. Периодически надо мыть окна, стирать занавеси, менять постельное белье. Если есть ковры, их надо сдавать в химчистку, или чистить дома.

Запах в доме

Многие согласятся с тем, что для создания уюта запах играет не последнюю роль. Он должен быть приятным. Здесь не имеются ввиду различные искусственные запахи, а лишь натуральные. Как этого достичь? Хорошо пахнут свежие домашние пироги. Приятный запах создает сваренный кофе. А вот от запаха жареной картошки надо избавляться, хорошо проветривая комнаты. Если вы не любите печь, на смену может прийти запах эфирных масел, выбор которых в настоящее время разнообразен.

Цвет

Необходимо правильно подобрать цветовую гамму. Лучше выбирать пастельные цвета. Если рискнуть применить красный цвет, он будет кричащим и может раздражать вас. Зеленый цвет снимает усталость. Голубой дает ощущение пространства. Темные цвета делают дом мрачным. Выбор цветовой гаммы дело вкуса, придется экспериментировать, чтобы подобрать именно то, что нужно.

Растения

Многие женщины увлекаются разведением декоративных растений. Они радуют глаз и создают уют. Кроме того, они очищают воздух, насыщают его кислородом. Растения необходимо подбирать осознано, учитывая, какого воздействия вы ждете от них в данный период. Например, алое древовидное укрепляет энергетику дома, каланхоэ защищает пространство от негативного влияния извне, азалия помогает при нервном напряжении. Комнатные растения могут стать вашим настоящим увлечением.

Поделки для дома

Можно сделать своими руками много интересных вещичек, которые украсят дом. Это могут быть разнообразные коробки для специй, подставки для чашек, сумки, шкатулки, игрушки, шторки из лент. Придется проявить фантазию, изобретательность, терпение, зато поделки создадут в доме неповторимую атмосферу, оригинальный вид и будут по достоинству оценены гостями.

Одежда, которая стройнит

Какая женщина не стремится выглядеть «на все 100»?  Зачастую многие не довольны своей полноватой фигурой. Здесь сможет помочь одежда, которая стройнит.

Одежда которая стройнит

Как выбрать одежду, которая сройнит

Чтобы выглядеть стройнее, можно сесть на диету, и постараться похудеть. Но так же важно научиться правильно выбирать одежду. Она поможет скрыть лишние килограммы. На что обращать внимание при ее покупке?

Цветовая гамма

С наступлением нового сезона в моду входят определенные цвета. Да и у каждой женщины есть свои предпочтения на этот счет. Но делает ли она правильный выбор? Известно, что цвет может зрительно увеличивать или уменьшать фигуру. Полным женщинам лучше избегать пестрых цветов одежды, желтого и красного цвета, так как они зрительно сделают их полнее. А вот все темные цвета будут стройнить.

Покупайте одежду для себя

Не стоит покупать платье лишь потому, что оно хорошо смотрится на подруге или знакомой. Вам оно может не подойти. Сначала примерьте его, взвесьте все «за» и «против». Вы должны чувствовать в нем себя комфортно. Не будет лишним спросить мнение постороннего человека.

Крой

Покупая одежду, необходимо учитывать ее крой. При полноватой фигуре не подойдут блузки с воланами, жабо, рюшами, так как они будут полнить. Юбка в складку зрительно увеличит фигуру. Сделает фигуру стройнее одежда прямого или слегка расклешенного к низу кроя.

Белье

Очень важно правильно выбирать белье. Не надо покупать его  потому, что оно понравилось, а подходящего размера нет. Тесное белье образует на фигуре складочки, которые испортят вид самого красивого платья.

Каблуки

Чем выше каблук, тем стройнее кажется фигура. Если Вы хотите выглядеть всегда красивой, носите обувь на высоких каблуках. Но не забывайте, что каблуки должны быть устойчивыми.

Рисунок на ткани

Крупный рисунок на ткани одежды зрительно увеличит фигуру. Если вы хотите выглядеть стройнее, лучше выбирать ткань с мелким рисунком. Горизонтальные полоски расширят фигуру, а вертикальные, наоборот, будут стройнить. Платье с рисунком в крупный горох сделает фигуру полнее. Будут делать стройнее однотонные комплекты одежды.

Аксессуары

Аксессуары играют большую роль в жизни каждой женщины. Они вносят разнообразие в повседневную одежду. Меняя аксессуары, женщина может выглядеть каждый день по-новому. Подбирать их следует так, чтобы вся одежда находилась в правильном сочетании. Важную роль играют шарфы, бусы, шляпки, ремни, перчатки, сумки, зонтики. Со вкусом подобранный шарф подойдет к любой одежде. Широкие пояса стоит одевать только при узкой талии. Слишком большая сумка не подойдет женщине маленького роста.

Одежда, которая стройнит, поможет скрыть недостатки фигуры, и подчеркнет достоинства. Источник@Vseokrasote.com

Самая полезная вода для питья

Дорогие читатели, многих из Вас интересует вопрос, какая самая полезная вода для питья? Вас можно понять. Ведь так хочется быть здоровым, и хорошо себя чувствовать. Наш организм состоит почти на 80% из воды. Какие же ее функции? Она доставляет питательные вещества ко всем клеткам, принимает активное участие в биохимических процессах, является универсальным растворителем. Очень важно выбрать воду для питья хорошего качества.

Самая полезная вода

Сколько же необходимо ее пить в день, чтобы не болеть? Диетологи рекомендуют выпивать не мене двух литров ежедневно. Это должна быть чистая вода, а не компот, или газированные напитки. На их переработку тратиться организмом много энергии.

Как выбрать воду для питья

Если прислушаться к мнению специалистов, лучше всего использовать воду из артезианской скважины. Если же по каким-то причинам у Вас не получается ее доставлять, можно рассмотреть другие варианты.

Очень полезной для питья является талая вода. Ее можно приготовить в домашних условиях. Для этого ее наливают в специальную посуду, и ставят в морозильную камеру для замораживания. Размораживая ее, мы получаем талую воду. В чем заключаются ее преимущества?

В обычной водопроводной воде содержится много тяжелых металлов, вредных для человека. Если же воду замораживать, ее молекулы намагничиваются и приобретают упорядоченную структуру. Если пить такую воду постоянно, можно очистить организм от шлаков и токсинов, избавиться от усталости, и улучшить самочувствие.

Водопроводную воду пить нежелательно. Многие ее кипятят, а затем употребляют. Нужно иметь в виду, если ее кипятить дважды, и более, она становится вредной.

Можно покупать минеральную воду в пластиковых бутылках, хотя это стоит дорого. Она должна быть слабоминерализованной. Вода высокой минерализации предназначена для лечения, и ее недопустимо пить постоянно. При покупке необходимо обратить внимание на срок годности. Он должен составлять 3 – 18 месяцев. Если Вы открыли бутылку, вода из нее пригодна для питья не более 3 суток, затем ее нужно прокипятить.

Что мы получим в результате кипячения? Большинство микробов, грибов уничтожатся, и вода станет более чистой. Большее количество грязи осядет на дно, хлора станет меньше. Кипяченая вода мягче, чем водопроводная. Если в ней содержится много солей кальция и магния, это способствует образованию камней в почках.

Недостатки кипячения:

При кипячении уменьшается количество хлора, но улетучивается кислород. От этого вода не станет ядом, но ее живительные свойства намного уменьшатся.

Как выбрать женскую сумку на каждый день

Сумки являются важным дополнением к гардеробу женщины. Хочется, чтобы они были модными, и удобными. Многие задаются вопросом, как выбрать женскую сумку на каждый день?

Как выбрать женскую сумкуКак создать образ успешной женщины, которая разбирается в моде и шагает в ногу со временем? Давайте поговорим на эту тему более подробно.

Как выбрать женскую сумку

Что необходимо учитывать, чтобы правильно  выбрать женскую сумку на каждый день? На что  ориентироваться прежде всего?

Род занятий

При покупке женской сумки на каждый день необходимо учитывать род занятий. В зависимости от этого можно определить, что придется в ней носить – документы, личные вещи, или косметику. Прежде, чем купить ее, необходимо внимательно ее изучить, и заглянуть внутрь, достаточно ли там карманов и отделений для ваших вещей, чтобы потом не пришлось долго искать ручку, зеркальце, флакончик духов, пудру,  или губную помаду.

Стиль

Женская сумка должна гармонично вписываться в Ваш стиль одежды – романтический, деловой, или спортивный. К деловому стилю не подойдет спортивная сумка. Если у вас несколько стилей, желательно иметь и несколько сумок, которые будут им соответствовать.

Зависимость от сезона

Влияет на выбор женской сумки и сезон. Летом предпочтительнее выбирать более яркие цвета, выполненные с легких тканей, соломки, текстиля и других волокон. Они создадут вам хорошее настроение. Зимой они должны быть более основательными, закрытыми, выполненные из кожи, замши, или меховые.

Цвет

Еще очень важен цвет. Если раньше ее цвет должен был соответствовать цвету обуви, перчаток, то сейчас это правило не является обязательным. Возможны контрасты цветов одежды и сумки, такое сочетание подойдет больше молодежному стилю. Иногда сумка может быть центром ансамбля, и к ней можно выбирать одежду, обувь, аксессуары.

Размер

Так же следует учитывать размер. Большие сумки, как правило, необходимы деловым женщинам, ведущим активную жизнь. Выбор во многом  зависит от личных предпочтений. Она может быть как среднего размера, так и небольшая. Чтобы сделать правильный выбор, желательно прислушаться к подсказкам, которые есть в статье, но  каждой женщине лучше доверять своему вкусу.

Как провести первую встречу

Вы познакомились с кем-то важным для Вас, и не знаете, как лучше провести первую встречу? Конечно, необходимо все хорошо продумать. От впечатления, которое Вы можете произвести при первой встрече, зависят Ваши дальнейшие отношения. Как провести первую встречу

Найдите немного времени, чтобы подготовиться к первому свиданию. Вы можете применить подсказки, которые приводятся в этой статье.

Как правильно провести первую встречу

Вспомните интересную историю из своей жизни, которую сможете рассказать при первой встрече. Пусть там будет немного юмора. Будьте остроумны, и этим Вы сможете очаровать свою спутницу.

Запланируйте небольшой пикник в парке на закате дня. Принесите вино, сыр, суп в термосе, немного хлеба. Перед пикником проведите время как можно интереснее: пойдите в картинную галерею, планетарий, или зоопарк. Прогулка и пикник будут хорошо дополнять друг друга при первой встрече.

Если вы хотите, чтобы получилось романтической свидание, начните с похода в необычные места. Можно пойти в джаз-клуб. Приобретите билеты на балет, в оперу.

Назначьте первую встречу в уютном кафе с чтением стихов о любви.

Проведите первую встречу в кафе за чашкой кофе и сладким. Затем пойдите в театр. Завершите встречу обедом в небольшом старинном ресторане.

Запланируйте первую встречу с посещением концерта. Попробуйте что-то из новой еды, тайскую кухню, суши.

Найдите способ стать ближе к природе. Прогуляйтесь вдоль реки, или озера. Покатайтесь на лошадях. Затем купите продукты и приготовьте еду вместе.

Пройдитесь по книжным магазинам и купите ваши любимые книги. Посетите занятия по йоге, или рисованию, даже не имея о них ни малейшего понятия.

 Хотите провести первую встречу как можно лучше? Посетите интересные выставки, музеи, которые есть в вашем городе. Завершите прогулку едой в вегетарианском ресторане.

Посетите кафе в старинном стиле для позднего завтрака с шампанским.

Запланируйте длительную поездку по стране. Сделайте что-то доброе для незнакомых людей. Это отличный способ, чтобы сложилась пара при первой встрече. Независимо от того, где вы находитесь и что вы делаете, найдите способ помочь кому-то наугад. Например, заплатите за чью -то еду в ресторане. Вы можете сделать это анонимно, никому не говоря об этом.

Здесь всего несколько подсказок и идей, как лучше провести первую встречу. Если вы находитесь в длительных отношениях, это все еще прекрасные идеи. Попытайтесь пойти на свидание, как будто оно первое. Это поможет вам вернуть новизну в отношения.

Любят одних, а в жены берут других

Дорогие читатели, наверное, многим из Вас приходилось слышать выражение, что мужчины «любят одних, а в жены берут других». Согласно статистике, всего лишь 10% браков заключается по большой любви. Это совсем небольшая цифра. Почему же так происходит?

Любят одних, а в жены берут других

Хотелось бы найти ответ на вопрос, что заставляет мужчину жениться на нелюбимой женщине? И какое будущее ожидает такие браки?

Почему любят одних, а в жены берут других

По каким критериям мужчины выбирают жен чаще всего? На какие женские качества они ориентируются? Давайте рассмотрим несколько вариантов.

Успешная женщина

Женщина, занимающаяся бизнесом и имеющая финансовую независимость, имеет намного больше шансов устроить свою личную жизнь по сравнению с менее успешной конкуренткой. Квартира, автомобиль, счет в банке являются хорошими дивидендами для потенциального жениха. А как же быть с любовью? Есть такая поговорка: стерпится- слюбится. Выход всегда есть, можно завести любовницу.

Гражданский брак

Кому удобен такой союз? В большинстве случаев — мужчине. Для многих из них он всего лишь тихая гавань, дающая возможность переждать некоторое время, чтобы встретить лучшего партнера для создания семьи.  Нет никаких обязательств перед гражданской женой. Есть секс, всегда убрано, приготовлена еда. И есть самое ценное, что так не хочется терять, это свобода. При желании, в любой момент можно собрать чемодан и уйти. И быстро разрушить все иллюзии женщины в отношении любви, замужества, семьи.

Поиск идеала

Мужчины могут быть такими же романтичными, как и женщины. Они мысленно создают некий образ совершенной женщины и влюбляются в него. Поиск идеала может продолжаться долгие годы. И вот наступает момент, когда потенциальный жених, разочаровавшись в поиске, решается на брак с первой встретившейся претенденткой на замужество.

Разочарование в любви

Мужчина женился по любви, но семейная жизнь не удалась. Жена, которую он когда-то так любил, была умной, начитанной, но оказалась плохой хозяйкой. Беспорядок в доме, отсутствие приготовленной еды и многие другие бытовые неурядицы постепенно привели когда-то счастливую и любящую пару к разводу. Он начинает новый поиск. Но во втором браке наличие любви уже не будет для него главным критерием.

Желание тепла и уюта

Поиск идеала затянулся. Все друзья давно женаты, растят детей и радуются жизни. Дома их ждет жена, наглаженные рубашки, вкусный и сытный обед, есть с кем строить планы на будущее. А чем я не такой, думает мужчина. Главное, принять решение, и невеста сразу появляется. Пример друзей, желание тепла и уюта снижают требования мужчины к потенциальной невесте. Так создается новая семья.

Надеюсь, я ответила на вопрос, почему мужчины любят одних, а в жены берут других. Но это мое мнение. Возможно, Вы сможете добавить что-то интересное по данной теме? Пожалуйста, напишите об этом  в комментариях.