Как избавиться от дряблости кожи

By | Июнь 12, 2017

Дорогие читатели, возможно, кто-то из Вас задается вопросом – как избавиться от дряблости кожи? Ваше желание можно понять. Если отражение в зеркале не радует, нужно что-то менять.

Как избавиться от дряблости кожи

Чаще всего такой вопрос интересует женщин старше 40 лет. С возрастом кожа теряет эластичность и начинает обвисать. Чтобы решить данную проблему, придется потратить много сил и времени. Но избавиться от дряблости кожи способна каждая женщина – было бы желание. Давайте поговорим на эту тему более подробно..

Причины дряблости кожи

Похудение. Первой причиной, которая вызывает дряблость кожи, является похудение. С обложек глянцевых журналов смотрят на нас стройные длинноногие красавицы. Многие женщины мечтают выглядеть так же! Они начинают изнурять себя модными диетами, и резко худеют. Кожа лица, рук, ног начинает обвисать, становится дряблой. Вместо того, чтобы использовать экспресс-диеты, необходимо вести здоровый образ жизни. Он включает в себя правильное питание, исключение вредных привычек, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом. Все это в комплексе поможет вам держать свой вес в норме.

Рождение детей. Все женщины хотят иметь детей. Но часто после родов появляется лишний вес, кожа на животе теряет свою эластичность, и становится бугристой. Естественно, потеря красоты и привлекательности огорчает каждую женщину. Чтобы привести в порядок фигуру, нужно заняться плаванием, йогой, бегом, и другими видами спорта. Для того, чтобы мышцы были в тонусе, необходима регулярная физическая нагрузка. Если обвисает кожа лица, проанализируйте, правильно ли вы за ней ухаживаете.

Заболевания. Появление заболеваний никого не украшает. Это сразу отражается на лице. Поэтому, очень важно следить за своим здоровьем, периодически проходить обследование организма, и, если понадобиться, лечить болезнь. Хотя, самое лучшее лечение — это профилактика заболеваний.

Как убрать дряблость кожи

Есть несколько проверенных способов, которые помогут изменить ситуацию к лучшему. Давайте рассмотрим их.

Здоровый рацион питания

Избавиться от дряблости кожи поможет правильное питание. Обогатите свой рацион овощами и фруктами, орехами, рыбой, ешьте меньше мяса, копченостей, или исключите их вовсе. О вреде алкогольных напитков и курения вы знаете. Старайтесь не употреблять продукты с транс-жирами. Об этом так же говорилось на блоге. Если вас заинтересует данный вопрос, найдите статью и обязательно прочитайте ее. Из нее Вы узнаете много полезного.

Активный образ жизни

Физическая активность поможет Вам избавиться от дряблости кожи. Меньше времени проводите у телевизора, или у компьютера. Чаще бывайте на свежем воздухе. Играйте в бадминтон, волейбол, плавайте в бассейне, на море, или на реке, больше занимайтесь любимыми видами спорта. Работайте на даче, или просто много ходите. Все это поможет вам держать отличную физическую форму.

Маски для дряблой кожи

Существует много косметических процедур, которые способны подтянуть дряблую кожу, сделают ее более упругой эластичной. На блоге о красоте и здоровье я много говорю на эту тему. Используйте домашние маски для увядающей кожи. Они состоят из натуральных продуктов и простые в приготовлении. Их может приготовить каждая из Вас в домашних условиях. Если вы хотите хорошо выглядеть, и мечтаете избавиться от дряблости кожи, придется выделить для себя время. Не обязательно ходить в салоны красоты, и тратить огромные средства. Постоянный уход за собой дома даст те же самые результаты, а то и лучшие.

Массаж

Массаж – прекрасный способ для того, чтобы избавиться от дряблости кожи. Найдите хорошего массажиста, и проделайте курс процедур. Если нет такой возможности, можно купить книгу, или найти видео, и научиться делать самомассаж. Этим вы принесете своему организму неоценимую пользу.

Пилинг лица и тела

Пилинг — весьма эффективный способ избавиться от дряблости кожи. Используйте его для очищения кожи, улучшения упругости и эластичности.

Милые дамы, если Вы будете придерживаться перечисленных советов, вам не понадобится искать ответ на вопрос, как избавиться от дряблости кожи. Находите время для себя любимой. Будьте красивыми и здоровыми долгие годы!

3 thoughts on “Как избавиться от дряблости кожи

  1. Екатерина

    Обожаю делать фруктовый пилинг лица. Это помогает улучшить состояние кожи, замедляет ее старение и увядание. Делаю пилинг из апельсинов, яблок, киви. Как правило, покупаю килограмм фруктов. Апельсин очищаю, режу на кружочки, и выкладываю на лицо. Держу масочку примерно 20-25 минут. Затем смываю водой комнатной температуры. Получается полезная подпитка кожи витаминами и микроэлементами. Затем наношу питательный крем. Оставшиеся фрукты съедаю. Полезно как для организма, так и для красоты лица.

    Reply
  2. Вероника

    Хочу рассказать Вам, как избавиться от дряблости кожи, когда тебе за 50 … и что я делаю, чтобы хорошо выглядеть. Я многодетная мама, всегда занята работой и семьей. Сами понимаете, что нагрузка ложится на женщину очень большая. Но я никогда не падаю духом, и стараюсь за собой ухаживать.
    Думаю, что самое важное — это правильное питание. Именно оно помогает насытить организм необходимыми полезными веществами. Я давно заменила мясо рыбой, один день в неделю занимаюсь голоданием, даю возможность организму избавиться от шлаков и токсинов. В общем, веду здоровый образ жизни. У меня есть хороший массажист, и я периодически прохожу курс массажа, после чего чувствую себя намного лучше.Так же стараюсь ухаживать за лицом и всем телом в домашних условиях. Сейчас есть много рецептов масок, которые можно приготовить из натуральных продуктов. Главное, не лениться.

    Reply
  3. Людмила

    У нас за городом есть лиман, где добывают грязи для грязелечебницы. Но не обязательно покупать путевку в санаторий, можно приезжать и принимать лечение самостоятельно. Многие женщины намазывают лицо белой глиной, она действует на кожу как эффективное омолаживающее средство. Несколько таких процедур от природы, которые нужно делать через день, и можно забыть о дряблости кожи.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *