Как полюбить себя и других

By | Июль 17, 2017

О любви написано много книг и создано много фильмов. Любовь — прекрасное чувство. Оно делает нас счастливыми. А что такое любовь к себе? Не является ли это эгоизмом? В течении жизни мы учимся многому — получаем образование, строим карьеру, растим детей. Время бежит незаметно и о нашем возрасте напоминают лишь дни рождения. Иногда мы разочаровываемся в отношениях, и задаем себе вопрос, что сделано не так?

Как полюбить себя и других

Как научиться любить себя и других

На что же обратить внимание, чтобы построить счастливые отношения:

Позитивный настрой

Мы часто ругаем себя за совершенные ошибки, занимаемся самокритикой и критикуем других людей, мыслим негативно, даже не замечая и не понимая того, что поступая таким образом, мы ухудшаем качество своей жизни. Эту тему хорошо раскрывает в своих книгах Луиза Хей, рассказывая, как полюбить себя. Нельзя научиться любви к другим, не полюбив себя. Если мы поймем ошибки, которые совершаем по незнанию, мир изменится к лучшему.

Бывает так, что нам не нравятся люди, с которыми мы общаемся. Задайте себе вопрос, что есть во мне такого, что я привлекаю таких людей? Наша планета зеркальная и мы притягиваем к себе людей, похожих на нас самих. Если изменимся мы, изменится и наше окружение.

Поэтому, нужно много работать над собой, читать книги, посещать тренинги, общаться с интересными людьми, у которых есть чему поучиться.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни важен для каждого из нас. Необходимо определиться с питанием, и понять, какие продукты полезны для нашего организма, а какие нет. Лучше готовить пищу самому, если есть такая возможность. Это нужно делать в хорошем расположении духа. Наша энергетика и настроение влияют на качество приготавливаемой пищи. Важен здоровый сон, ведь он восстанавливает силы.

Уверенность в себе

Необходимо развивать уверенность в себе, и не бояться брать на ответственность за свои поступки. Лучше перестать корить себя за недостатки, и начать хвалить за успехи. У каждого есть что-то хорошее, необходимо лишь это увидеть.

Путешествия

Путешествие – всегда радостное событие. Оно расширяет кругозор, насыщает впечатлениями,  улучшает настроение. Перемена обстановки действует на нас положительно. Отсюда вывод — больше путешествуйте!

Медитация

Гармонизировать внутреннее состояние поможет медитация. Как этому научиться? Есть много хороших книг на тему медитации, а так же видео. Можно ходить на занятия в группу. Возможно, они окажутся более эффективными, и принесут больше пользы.

Необходимо обрести внутреннюю свободу и начать учиться любви к себе. Тогда можно наладить свою жизнь, гармонизировать ее, улучшить отношения с другими людьми.

Когда мы поймем, как полюбить себя, и начнем целеустремленно реализовывать это в своей жизни, мы сможем по-настоящему полюбить и других людей. Счастливые люди не могут нести в мир негатив. Они будут делиться своей любовью.

5 thoughts on “Как полюбить себя и других

  1. Наталья

    Я читала, что есть специальные упражнения, с помощью которых можно научиться любить себя и других.

    Reply
  2. Инна

    А еще хорошо периодически делать себе подарки, проявлять к себе внимание, и получать от этого удовольствие. Подарки любят как дети, так и взрослые. Мы дарим подарки тому, кого любим. Так почему не проявить любовь к себе?

    Reply
  3. Алина

    Вы смотрели фильм «Самая обаятельна и привлекательная»? Героиня этого фильма страдала низкой самооценкой, и считала себя некрасивой. Чтобы изменить эту ситуацию, и полюбить себя, она каждый день говорила себе перед зеркалом : я самая обаятельная и привлекательная. И это действительно работает! Такое упражнение необходимо делать в течение месяца, и положительные результаты будут обязательно.

    Reply
  4. Марина

    Женщины, у которых есть лишний вес, очень беспокоятся по этому поводу. Они постоянно повторяют негативные слова. Необходимо поступать по-другому. Сконцентрируйте свое внимание на той части тела, которая особенно не нравится, и говорите себе, например, что мои ноги становятся стройными, и т. д. Это будет работать намного лучше, чем то, что Вы огорчаетесь. Конечно, необходимо наладить правильное питание, исключить вредные продукты, заниматься спортом. Полезно больше ходить пешком, желательно, на чистом воздухе. Будет польза для мышц, и всего организма.

    Reply
  5. Anna

    Медитацию хочу попробовать. Она не только поможет полюбить окружающих и себя, но и поможет не так реагировать на стрессы, по-другому относится к жизни)

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *