Как полюбить себя и других

By | Июль 17, 2017

Дорогие читатели, возможно, изредка Вы задаете вопрос — как полюбить себя и других, и стать счастливее? Хочется рассмотреть эту тему более подробно. В течение жизни мы учимся многому — получаем образование, строим карьеру, растим детей. Время бежит незаметно и о нашем возрасте напоминают лишь дни рождения. Когда мы разочаровываемся и грустим в периоды одиночества, то часто задаем себе вопрос – что сделано не так?

Как полюбить себя и других

Что нам известно о любви? Как развить любовь к себе и другим, и изменить жизнь к лучшему?

Как научиться любить себя и других

На что же стоит обратить внимание, чтобы полюбить себя и других по — настоящему, построить хорошие отношения с окружающими нас людьми:

Позитивный настрой

Часто мы ругаем себя за совершенные ошибки, занимаемся самокритикой и критикуем других, мыслим негативно, даже не замечая и не понимая того, что поступая таким образом, мы ухудшаем качество своей жизни. Эту тему очень хорошо раскрывает в своих книгах Луиза Хей, рассказывая, как полюбить себя. Нельзя научиться любви к другим, не полюбив себя. Если мы поймем ошибки, которые совершаем по незнанию, мир изменится к лучшему.

Бывает так, что нам не нравятся люди, с которыми мы общаемся. Тогда лучше задать себе вопрос, что же есть такого в нас самих, что мы привлекаем этих людей? Наша планета зеркальная и мы притягиваем к себе людей, похожих на нас самих. Если изменимся мы, изменится и наше окружение.

Чтобы полюбить себя и других, необходимо много работать над собой, читать книги. посещать тренинги, общаться с интересными людьми, у которых есть чему учиться.

Здоровый образ жизни

Необходимо вести здоровый образ жизни и определиться с питанием, какие продукты полезны для организма, а какие нет. Лучше готовить пищу самому,  если есть такая возможность. Это нужно делать в хорошем расположении духа. Наша энергетика и настроение очень влияют на качество приготавливаемой пищи. Необходим здоровый сон, ведь он восстанавливает силы в течении ночного отдыха. Важно заботиться о красоте внутреннего мира, но так же необходимо следить за своей физической формой, регулярно заниматься спортом.

Уверенность в себе

Уверенность в себе – важный аспект, который помогает развивать любовь к себе и к другим. Лучше перестать корить себя за недостатки, и начать хвалить за успехи. Ведь у каждого из нас есть что-то хорошее, необходимо это увидеть.

Путешествия

Путешествие – всегда радостное событие. Оно расширяет кругозор, насыщают впечатлениями и улучшает настроение. Перемена обстановки действует восхитительно на каждого человека. Отсюда вывод — больше путешествуйте!

Медитация

Гармонизировать внутреннее состояние помогает медитация. Как этому научиться? Есть много хороших книг на тему медитации, а так же видео. Можно ходить на занятия в группу. Возможно, они окажутся для вас более эффективными, и принесут больше пользы.

Как же разорвать эту цепочку, чтобы изменить отношение к нам других людей и вернуть их уважение? Необходимо обрести внутреннюю свободу и начать учиться любви к себе. Тогда мы сможем наладить свою жизнь, гармонизировать ее и улучшить отношения с близкими людьми.

Когда мы поймем, как полюбить себя, и начнем целеустремленно реализовывать это в своей жизни, мы по-настоящему сможем любить и других людей. Ведь счастливые люди не могут нести в мир негатив. Они будут делиться своей любовью.

5 thoughts on “Как полюбить себя и других

  1. Наталья

    Я читала, что есть специальные упражнения, с помощью которых можно научиться любить себя и других.

    Reply
  2. Инна

    А еще хорошо периодически делать себе подарки, проявлять к себе внимание, и получать от этого удовольствие. Подарки любят как дети, так и взрослые. Мы дарим подарки тому, кого любим. Так почему не проявить любовь к себе?

    Reply
  3. Алина

    Вы смотрели фильм «Самая обаятельна и привлекательная»? Героиня этого фильма страдала низкой самооценкой, и считала себя некрасивой. Чтобы изменить эту ситуацию, и полюбить себя, она каждый день говорила себе перед зеркалом : я самая обаятельная и привлекательная. И это действительно работает! Такое упражнение необходимо делать в течение месяца, и положительные результаты будут обязательно.

    Reply
  4. Марина

    Женщины, у которых есть лишний вес, очень беспокоятся по этому поводу. Они постоянно повторяют негативные слова. Необходимо поступать по-другому. Сконцентрируйте свое внимание на той части тела, которая особенно не нравится, и говорите себе, например, что мои ноги становятся стройными, и т. д. Это будет работать намного лучше, чем то, что Вы огорчаетесь. Конечно, необходимо наладить правильное питание, исключить вредные продукты, заниматься спортом. Полезно больше ходить пешком, желательно, на чистом воздухе. Будет польза для мышц, и всего организма.

    Reply
  5. Anna

    Медитацию хочу попробовать. Она не только поможет полюбить окружающих и себя, но и поможет не так реагировать на стрессы, по-другому относится к жизни)

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *