Как простить обиду

By | Март 21, 2017

Прощение обидыЧасто мы не умеем строить отношения друг с другом и не знаем, как правильно реагировать на сказанные нам слова. В результате непонимания возникает обида, которая постепенно разрушает наш организм. О том, как простить обиду, много написано в книге Луизы Хей «Исцели свою жизнь и тело.» Мы должны простить всех без исключения, особенно самих себя. Из-за обиды ухудшается качество жизни, и мы страдаем, не зная, как выбраться из этого лабиринта.

Как наладить отношения с другом или подругой, коллегами по работе и простить обидчика? Необходимо найти источник первопричины обиды и разобраться в нем. Если обида объединится с отрицательным самовнушением, человек может поставить себе диагноз неудачника. Он перестанет верить в себя, начнет твердить, что у него ничего не получается. Он будет отвергать любые попытки помощи от других.

Есть ли выход из создавшегося положения? Психологи рекомендуют перестать обижаться на других людей и научиться прощать. Если вы сможете простить обидчика, вернется уверенность в себе, вы больше не будете тратить энергию на негативные переживания. Вскоре появятся новые силы и улучшится жизнь. Но одно дело сказать, что простил, а другое – простить на самом деле. Сделать это намного труднее.

Как простить обиду? Вспомните всех обидчиков, какие слова и поступки задели струны вашей души. Можно завести дневник и записать в него всех обидчиков. Теперь начинайте прощать всех по очереди, работайте с этим каждый день до тех пор, пока от обиды не останется и следа. Поставьте себя на место обидчика и попытайтесь его понять. Возможно, этот человек с другим характером, другими целями в жизни и он обидел вас не специально. Часто так и происходит.

Можно воспользоваться растворителем обид. Нарисуйте обидчика и свои боли на бумаге и подожгите это художество со словами : «Я отпускаю все обиды, пусть они сгорят вместе с бумагой.» Если вы проделали эту работу и почувствовали облегчение, значит, вы сделали все правильно, вам удалось простить обиду. Воспоминания о прошлых обидчиках больше не должны вызывать у вас отрицательные эмоции.

One thought on “Как простить обиду

  1. Анна

    Обида портит жизнь немалому количеству людей….Нужно научиться с этим справляться. Необходимо обязательно уметь прощать обиду!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *