Как простить обиду

By | Март 21, 2017

Зачастую мы не умеем строить отношения друг с другом и не знаем, как правильно реагировать на сказанные нам слова. В результате непонимания возникает обида, которая постепенно разрушает наш организм. О том, как простить обиду, много написано в книге Луизы Хей «Исцели свою жизнь и тело.»Как простить обиду

Прощение обиды

Мы должны простить всех без исключения, особенно самих себя. Ведь из-за обиды ухудшается качество нашей жизни, а мы страдаем, не зная, как выбраться из этого лабиринта.

Как же наладить отношения с другом или подругой, коллегами или близкими людьми и простить обидчика? Необходимо найти источник первопричины обиды и разобраться в нем. Если обида объединится с отрицательным самовнушением, человек может поставить себе диагноз неудачника. Он перестанет верить в себя, начнет твердить, что у него ничего не получается. Он будет отвергать любые попытки помощи от других.

Есть ли выход из создавшегося положения? Психологи рекомендуют перестать обижаться на других и научиться умению прощать. Если вы сможете простить обидчика, вернете уверенность в себе, вы больше не будете тратить свою энергию на негативные переживания. Вскоре появятся новые силы и ваша жизнь улучшится. Но одно дело сказать, что простил, а другое – простить на самом деле. Сделать это намного труднее.

Как простить обиду?Для прощения вспомните всех обидчиков, какие именно слова и поступки задели струны вашей души. Можно завести дневник и записать в него всех обидчиков. Теперь начинайте прощать всех по очереди, работайте с этим каждый день до тех пор, пока от обиды не останется и следа.

Поставьте себя на место обидчика и попытайтесь понять его. Возможно, этот человек с другим характером, другими целями в жизни и он обидел вас не специально. Часто так и происходит.

Можно воспользоваться следующим растворителем обид. Нарисуйте обидчика и свои боли на бумаге и подожгите это художество со словами : «Я отпускаю все обиды и пусть они сгорят вместе с бумагой.» Если вы проделали такую работу и почувствовали облегчение, значит, вы сделали все правильно, и Вам удалось простить обиду. Воспоминания о прошлых обидчиках больше не должны вызывать у вас отрицательные эмоции.

One thought on “Как простить обиду

  1. Анна

    Обида портит жизнь немалому количеству людей….Нужно научиться с этим справляться. Необходимо обязательно уметь прощать обиду!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *