Морковный сок: состав, польза, лечение

By | Декабрь 1, 2016

Дорогие читатели, часто ли Вы готовите себе морковный сок? Известно, что морковь богата многими полезными веществами, необходимыми для правильного функционирования организма. Мы часто употребляем ее в питании по инерции, даже не задумываясь о том, какую большую пользу она нам приносит.Морковный сок

Морковный сок мы готовим намного реже, и лишь в том случае, когда начинаем хуже себя чувствовать. А зря. Ведь профилактика заболеваний намного эффективнее, чем их лечение.

Польза морковного сока для организма

В его состав входят белки, калий, кальций, фосфор, йод, натрий,  цинк, алюминий, железо, медь, селен, и другие полезные микроэлементы. В нем содержится никотиновая кислота, которая участвует в метаболизме жиров и липидов. Наличие в нем магния способствует снижению уровня плохого холестерина в крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов, снимает спазмы.

Морковный сок – это кладезь витаминов, макро- и микроэлементов, благотворно влияющих на организм в целом. Ни в каком другом овоще не содержится столько каротина, сколько его в моркови. Под воздействием жира он преобразуется в витамин А — витамин красоты, молодости и долголетия. Он улучшает зрение, укрепляет иммунную и костную системы, способствует росту волос, очищению организма от шлаков и токсинов, предотвращает возможные заболевание щитовидной железы, положительно влияет на физическое и умственное развитие человекаЛечение морковным соком

Морковный сок стимулирует выделение пищеварительных соков, улучшает аппетит, нормализует функции пищеварительной системы, повышает устойчивость организма к стрессам. В соке содержится в три раза больше антиоксидантов, чем в вареной моркови. А наличие витамина С защищает от инфекций, способствует красоте и молодости кожи. Вы можете прочесть полезную информацию о моркови здесь.

Как правильно пить морковный сок

Известный натуропат Г. Уокер  рекомендует пить морковный сок в количестве от половины литра до трех литров в день, в зависимости от самочувствия. Современная медицина опровергает его мнение, так как считает, что в одном стакане морковного сока содержится в 10 раз больше каротина, чем требуется в сутки взрослому человеку, и не рекомендует его пить более одного стакана в день.

Лечение морковным соком

А все же, в каких случаях приносит пользу морковный сок? Какие заболевания лечат с его помощью? Давайте поговорим об этом более подробно:

Усиление защитных сил организма

Морковный сок является прекрасным витаминным средством, которое применяется для усиления защитных сил организма при заболеваниях острым и хроническим гепатитом, при малокровии, возникшем после хирургического вмешательства, и других нарушениях. Его рекомендуют принимать как взрослым, так и детям.Морковный сок

Лечение хронической усталости

Польза морковного сока очевидна, когда необходимо восстановить силу и выносливость организма после тяжелого физического труда, при стрессовых состояниях и других неблагоприятных воздействиях окружающей среды, провоцирующих усталость и плохое самочувствие.

Лечение инфекционных заболеваний

Морковный сок принесет пользу при острых инфекционных заболеваниях глаз, носа, бронхов, легких. При появлении кашля рекомендуется пить сок моркови вместе с молоком,  в соотношении 1:1.

Укрепление зубов, десен, остроты зрения

Морковный сок вызывает аппетит, нормализует пищеварение, улучшает структуру зубов, способствует лечению воспалительных процессов в деснах, положительно влияет на остроту зрения.

Лечение почек и мочевого пузыря

Для профилактики и лечения почек и мочевого пузыря необходимо пить по одному стакану свежего сока моркови утром, натощак. Его рекомендуют пить и при водянке, по четверти стакана, до 6 раз в течении дня.

Лечение желчнокаменной болезни, гастрита, полиартрита

Сок моркови рекомендуется для лечения желчнокаменной болезни, при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, обменном полиартрите.

Польза сока моркови для беременных

Морковный сок принесет ощутимую  пользу беременным женщинам. Он очистит, оздоровит и укрепит их организм, уменьшит вероятность возникновения сепсиса при рождении ребенка.

Так же он поможет грудным детям избавиться от запоров. Еще, это эффективное средство от глистов. Для лечения сок моркови смешивают с медом и пьют по одной-две столовые ложки, два раза в день, утром — натощак, и вечером, за 20-25 минут до еды.

Имейте ввиду, что витамин А может хорошо усваиваться лишь при наличии достаточного количества жира.

Морковный сок. Вред и противопоказания

В статье говорится о пользе морковного сока. Но, как у каждого продукта, у него есть противопоказания. В нем содержится много сахара, поэтому он противопоказан людям с заболеванием сахарным диабетом.

Противопоказанием являются заболевание гастритом с повышенной кислотностью, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Не рекомендуют его пить при обострении панкреатита, а так же при пожелтении ладоней.

Из сказанного следует, что морковный сок, при правильном его применении, весьма эффективное натуральное средство для профилактики и лечения заболеваний, укрепления здоровья и улучшения самочувствия, но нужно учитывать противопоказания.

One thought on “Морковный сок: состав, польза, лечение

  1. Anastasiya

    Всегда любила морковный сок и пила, так как плохое зрение и с детства остро стоял вопрос о витаминах… Не только полезно, но и вкусно:) А вам спасибо за дополнительную информацию)

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *