Category Archives: Питание

Чай каркаде — польза и вред, как заваривать

Чай каркаде, или травяной чайный напиток, пробовал в жизни каждый из нас хотя бы один раз. Что можно о нем рассказать, какая его польза, и есть ли от него вред для здоровья? Напиток имеет красивый рубиновый цвет, характерный запах и сладковато — кисловатый вкус. Производят его из соцветий суданской розы, род гибикус. У него есть… Читать далее »

Семечки подсолнуха — польза и вред

Дорогие читатели,  невозможно найти человека, который не любил бы лузгать семечки подсолнуха. Многие задаются вопросом, в чем состоит их польза и вред для здоровья. Семечки подсолнуха — истинно солнечный продукт, который радует глаз, и приносит пользу организму. Используют их прежде всего для производства растительного масла, которое применяют для приготовления пищи. Семечки подсолнуха — вкусное и… Читать далее »

Самая полезная вода для питья

Дорогие читатели, многих из Вас интересует вопрос, какая самая полезная вода для питья? Вас можно понять. Ведь так хочется быть здоровым, и хорошо себя чувствовать. Наш организм состоит почти на 80% из воды. Какие же ее функции? Она доставляет питательные вещества ко всем клеткам, принимает активное участие в биохимических процессах, является универсальным растворителем. Очень важно… Читать далее »

Что такое энзимы

Дорогие читатели, если Вам интересно узнать, что такое энзимы, давайте поговорим об этом более подробно. Энзимы — это невидимые элементы, которые содержатся в семенах и ростках растений, дающие возможность человеку полноценно питаться. Они — основа жизни. Энзимы — что это? Энзимы представляют собой сложнейшие вещества, способствующие перевариванию пищи. К выбору продуктов питания человек должен подходить… Читать далее »

Зира: полезные свойства, калорийность, применение

Зира (кумин) – полезная классическая специя, которая широко применяется в восточных странах, но многие знают о ней и в наших краях. Ее используют для придания аромата и вкуса готовым блюдам. Она незаменима при приготовлении плова, а в сочетании с другими специями делает его вкус просто восхитительным. Кроме того, она насыщает пищу полезными веществами. Зира обладает… Читать далее »

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Дорогие читатели, сегодня хочется поговорить на интересную тему: как очистить организм от шлаков и токсинов. Мы убираем в своем доме, или квартире, а наш организм так же требует к себе внимания. Что же в нем происходит?  Шлаки – это отходы, которые образуются в процессе жизнедеятельности организма. Под токсинами подразумеваются яды, которые поступают из окружающей среды.… Читать далее »

Самые полезные травяные чаи — рецепты

Дорогие читатели, наверное, Вы знаете, что травяные чаи применяются при многих заболеваниях и пользуются большой популярностью у широких слоев населения. Они обладают необычным вкусом, и стоят недорого. Самыми полезными являются чаи из трав, которые растут в нашей местности.В них сдержится много полезных веществ, необходимых для укрепления здоровья. Вкусные и полезные травяные чаи на каждый день… Читать далее »

Как правильно сочетать продукты питания

Дорогие читатели, наверняка, Вы знаете, как важно правильно сочетать продукты питания. Возможно, вначале это покажется не легкой задачей. Но нужно учесть, что такой подход к питанию поможет оздоровить организм в целом, и избавит от многих заболеваний. Часто бывает так, что человек обладает необходимыми знаниями по тому или иному вопросу, но не воплощает их в жизнь,… Читать далее »

В каких продуктах содержатся трансжиры

Дорогие читатели, если Вы хотите быть здоровыми, необходимо знать, в каких продуктах содержатся трансжиры. Ведь они представляют собой большую угрозу для организма. Покупая разные «вкусности», мы часто не задумываемся о том, что входит в их состав. А зря… Это важная тема, и хочется поговорить об этом более подробно. Что такое трансжиры Трансжиры (транс-жиры, или гидрогенизированные… Читать далее »

Продукты, ускоряющие старение

Дорогие читатели, наверное, Вы знаете выражение: «Человек есть то, что он ест». И это  действительно так. Возможно, Вы скажете, что старение – неизбежный процесс, и никому не удастся его избежать. С этим нельзя не согласиться. Его нельзя избежать, но можно замедлить. Есть ли продукты, ускоряющие старение? Давайте поговорим об этом более подробно.  Какие продукты ускоряют… Читать далее »