Полезные свойства лимона. Лечение. Противопоказания

By | Июнь 2, 2016

В чем заключаются полезные свойства лимона? Умеем ли мы его правильно применять для оздоровления и лечения нашего организма? Что мы знаем об этом удивительном фрукте? Ученые всего мира долго не могли прийти к общему мнению по поводу его настоящей родины.Полезные свойства лимона

В настоящее время считают, что дикие формы лимона появился в горных массивах Гималаев, затем были перевезены в Японию, где начали стоить очень дорого. В Китае его применяли в лечебных целях еще 3000 лет тому назад. Народные лекари лечат им человеческий организм и сейчас. Лимон широко распространен в южных странах, таких, как Грузия, Азербайджан, Армения, Италия, Греция.

Полезные свойства лимона

Лимон полезен из-за своего богатого состава. В нем содержатся органические кислоты, витамины, каротин, пектиновые вещества. В его состав входит лимонная кислота. Именно она является источником лечебных свойств лимона. В состав лимона входят витамины С, P, B, А, Е, бета-каротин, пищевые волокна, сахар, белки, жиры, углеводы, а так же макроэлементы ( хлор, сера, калий, кальций, фосфор, магний) и микроэлементы (железо, марганец, бор, медь, фтор, цинк).

Такой набор полезных веществ дает право лимону лидировать в профилактике и лечении многих заболеваний. Полезными считаются как мякоть, так и цедра. Включайте лимон в питание, и вы обязательно укрепите свое здоровье.

Лечебные свойства лимона

  • Лимон укрепляет иммунитет. Это прекрасное противовирусное и бактерицидное средство. Он способен подавлять и уничтожать вирусы гриппа. Если съесть целый лимон в самом начале заболевания, можно быстро вылечиться, или намного облегчить свое состояние. Если болит горло, полезно каждые полчаса или час делать полоскание водой с добавлением чайной ложки лимонного сока и соли.
  • Лимон помогает в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Он способен укреплять сосуды, понижать свертываемость крови, и уровень плохого холестерина.
  • Все знают о таком заболевании, как сахарный диабет, когда в организме нарушается усвоение глюкозы. Есть очень действенный рецепт для профилактики этого заболевания – лимон с корнем сельдерея. Для его приготовления берут 0,5 кг. корня сельдерея, и 5 лимонов. Семечки с лимона удаляют. Эти два ингредиента хорошо измельчают и греют на водяной бане 2 часа. Полученное лекарство хранят в холодильнике. Принимают его по 1 ст. ложке, утром, перед завтраком, длительно.
  • С помощью лимона можно сбросить лишние килограммы. Для этого нужно по утрам выпивать воду с добавлением лимонного сока.
  • Корочкой лимона можно укрепить десна, и снять желтизну зубов.
  • При головной боли нужно делать легкий массаж висков с лимонным соком.
  • Лимон эффективен в борьбе с веснушками. Для этого нужно протирать лицо водой с добавлением лимонного сока. Он прекрасно дезинфицирует кожу, и уничтожает микробы.
  • С помощью лимона можно уничтожить ногтевой грибок. Берут дольку лимона и протирают ею ногтевую пластину, или делают ванночки с добавлением сока лимона.
  • Он помогает при укусах насекомых, достаточно лишь положить на ранку дольку лимона.
  • При контакте с больными гриппом нужно положить дольку лимона за щеку. Это поможет не заболеть вовсе, или шансы заболеть гриппом намного уменьшатся.
  • Лимон кислый на вкус, но относится к щелочным продуктам. Он способен нормализовать кислотно-щелочное равновесие тем людям, у кого организм закислен.
  • Кроме того, его  применяют в косметологии, в масках для лица. Чтобы улучшить состояние кожи, необходимо взять в равных пропорциях оливковое масло и лимонный сок, и ежедневно протирать полученной смесью лицо. Морщинки на лице уменьшатся, или исчезнут совсем, а кожа станет эластичнее и моложе.

Противопоказания

  • Нужно иметь ввиду, что лимонная кислота способна разрушать эмаль, и тем самым провоцировать развитие кариеса.
  • Противопоказанием к употреблению лимона является повышенная кислотность, язва желудка
  • Заболевания полости рта, такие, как ангина, стоматит так же являются противопоказанием к применению лимона.
  • Нельзя употреблять большое количество лимонов и лимонного сока. Это может вызвать в организме различные осложнения.
  • Необходимо быть осторожным при желчнокаменной и мочекаменной болезни, панкреатите.

Полезные свойства лимона велики. Но нужно учитывать противопоказания. Если лимон применять правильно, он принесет организму неоценимую пользу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *