Польза и вред имбирного чая

By | Июнь 3, 2016

Дорогие читатели, многие из вас предпочитают пить имбирный чай. Какая его польза, и есть ли вред напитка? Имбирь приобрел большую популярность среди населения благодаря своим уникальным качествам. Из-за внешнего вида его называют белый или рогатый корень. Свойства этого чудесного растения описывали такие видные деятели, как Авиценна, Конфуций, Гиппократ.

Имбирный чай

Впервые пряность начали выращивать в Индии, откуда она была перевезена в другие страны, где получила широкое распространение. Стоила она недешево.

Польза имбирного чая

Имбирь богат витаминами группы В, а это тиамин, рибофлавин, ниацин. В его состав входят фолиевая кислота, пиридоксин, холин. В нем содержится фосфор, натрий, железо, марганец, цинк, селен, медь, что делает его очень полезным для организма.

В чем состоит его польза?

  1. Имбирный чай желательно готовить из свежего имбиря. При регулярном употреблении напитка ускоряется обмен веществ, улучшается работа всех органов, идет очищение организма от шлаков. Уходят лишние килограммы, человек начинает лучше себя чувствовать.
  2. Напиток нормализует работу пищеварительной системы, улучшает память, вызывает аппетит.
  3. Люди, в рационе которых присутствует имбирный чай, сексуально активны и не имеют проблем в интимной жизни.
  4. Это эффективное болеутоляющее средство. С его помощью можно уменьшить головную боль, снять другие болевые ощущения.
  5. Он оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи и волос. Волосы будут  крепкими и блестящими, а кожа здоровой.
  6. Укрепляет иммунную  систему.
  7. Это хорошее противоспазматическое и ветрогонное средство, которое поможет снять тошноту при токсикозе, морской болезни.

Как заваривать имбирный чай

Имбирный чай заваривают из расчета на 1 литр воды — добавляют корень имбиря величиной с большой палец руки. Перед завариванием корень моют, чистят, режут на тонкие дольки или кубики. Если потереть его на терке, он отдаст в воду больше полезных веществ, а напиток будет более концентрированным.

Имбирь нужно залить кипятком и томить на слабом огне 10 минут. Затем процедить. Если вы хотите получить слабый настой, следует залить имбирь кипятком, и не варить, а дать настояться 5-7 минут, после чего пить.

Имбирный чай: вред и противопоказания

Какие противопоказания к приему имбирного чая? Из -за сильных согревающий свойств его не рекомендуют принимать при высокой температуре, а так же летом, в жару. Если температура при простуде невысокая, пить его можно.

  • Не рекомендуется пить имбирный чай пациентам с такими заболеваниями, как гастрит, колит, или язва.
  • Следует от него воздержаться при остром и хроническом гепатите, циррозе печени.
  • Необходимо быть осторожным при желчнокаменной болезни, так как при его приеме может возникнуть движение камней по желчным протокам, что небезопасно для здоровья.
  • Противопоказан при аллергии, или индивидуальной непереносимости имбиря.

3 thoughts on “Польза и вред имбирного чая

  1. Павел

    В качестве согревающего средства во время простуды имбирному чаю равных нет! А при ангине или других болезнях с неприятными ощущениями в горле, достаточно просто держать и понемногу разжевывать кусочек имбиря.

    Reply
  2. Алина

    Да… имбирь — очень полезная специя. С ее помощью можно лечить многие заболевания, да и для профилактики хороша. Конечно, лучше применять корень имбиря.

    Reply
  3. Галина

    Я читала, что она полезна при нарушениях в щитовидной железе.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *