Польза и вред имбирного чая

By | Июнь 3, 2016

Многие предпочитают пить имбирный чай. Какая его польза, и есть ли вред? Хочется рассмотреть эту тему. Благодаря уникальным качествам, имбирь стал очень популярен в настоящее время. Из-за внешнего вида его называют белый или рогатый корень. Свойства этого чудесного растения описывали такие видные деятели, как Авиценна, Конфуций, Гиппократ.

Имбирный чай

Впервые имбирь начали выращивать в Индии, откуда пряность была перевезена в другие страны, и получила широкое распространение. Да и стоила она недешево.

Польза имбирного чая

Имбирь богат витаминами группы В, а это тиамин, рибофлавин, ниацин. В нем присутствует фолиевая кислота, пиридоксин, холин. Так же в имбире содержится фосфор, натрий, железо, марганец, цинк, селен, медь, что делает его очень полезным для организма.

  1. Имбирный чай предпочтительно готовить из свежего имбиря. В чем заключается его польза? При регулярном употреблении имбирного чая ускоряется обмен веществ, улучшается работа всех органов, идет очищение организма от шлаков. Человек начинает лучше себя чувствовать, а его вес нормализуется.
  2. Имбирный чай улучшает функционирование пищеварительной системы, способствует хорошей памяти и аппетиту.
  3. Люди, в рационе которых присутствует имбирный чай, сексуально активны и не имеют проблем в интимной жизни.
  4. Имбирный чай – великолепное болеутоляющее средство. С его помощью можно уменьшить головную боль, или другие болевые ощущения.
  5. Он оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи и волос. Волосы будут  крепкими и блестящими, а кожа здоровой.
  6. Укрепляется иммунная  система.
  7. Это хорошее противоспазматическое и ветрогонное средство, поможет снять тошноту при токсикозе или морской болезни.

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай — полезное средство для похудения. Его следует употреблять людям, которые страдают ожирением. Он поможет сбросить лишние килограммы.

Как заваривать имбирный чай

Имбирный чай заваривают из расчета на 1 литр воды — добавляют корень имбиря с большой палец руки. Перед завариванием имбирь моют, чистят, можно его порезать на тонкие дольки или кубики. Если потереть его на терке, он отдаст в воду больше полезных веществ, а напиток будет более концентрированным. Имбирь нужно залить кипятком и томить на слабом огне 10 минут. Затем его процеживают. Если вы хотите получить слабый настой, следует залить имбирь кипятком, и не варить, а дать ему настояться 5-7 минут, после чего пить.

Имбирный чай. Вред и противопоказания

  • Какие же есть противопоказания к приему имбирного чая? Из -за сильных согревающий свойств его не рекомендуют принимать при высокой температуре, а так же летом, в жару. Если температура при простуде невысокая, пить его можно.
  • Не следует пить имбирный чай людям с такими заболеваниями, как гастрит, колит, или язва.
  • Следует воздержаться от напитка при остром и хроническом гепатите, циррозе печени.
  • Нужно быть осторожным при желчнокаменной болезни, так как при приеме имбирного чая может возникнуть движение камней по желчным протокам, и состояние может ухудшиться.
  • Обратите внимание, нет ли у вас аллергии, или индивидуальной непереносимости имбиря.

3 thoughts on “Польза и вред имбирного чая

  1. Павел

    В качестве согревающего средства во время простуды имбирному чаю равных нет! А при ангине или других болезнях с неприятными ощущениями в горле, достаточно просто держать и понемногу разжевывать кусочек имбиря.

    Reply
  2. Алина

    Да… имбирь — очень полезная специя. С ее помощью можно лечить многие заболевания, да и для профилактики хороша. Конечно, лучше применять корень имбиря.

    Reply
  3. Галина

    Я читала, что она полезна при нарушениях в щитовидной железе.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *