Category Archives: Здоровье

Деревья — врачи и доноры энергии

Деревья — наши врачи и доноры энергии. Прогулки на природе заряжают нас бодростью, избавляют от напряжения, освобождают от негативной энергии. Прогуливаясь по аллеям парка, или по лесным тропинкам, мы ощущаем, как прекрасен мир. Негативная информация, поступающая ежедневно, действует на организм разрушительно. Некачественное питание, отсутствие физической активности усугубляют это состояние. Образуется замкнутый круг. Многие не знают,… Читать далее »

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Сегодня мы рассмотрим вопрос, как очистить организм от шлаков и токсинов. Шлаки – это отходы, которые образуются в процессе жизнедеятельности организма. Токсины — это яды, поступающие из окружающей среды. В результате происходит интоксикация организма, симптомами которой являются: Постоянная слабость, усталость. Частые головные боли. Высыпания на коже. Неприятный запах изо рта. Лишний вес, ожирение. Потливость, неприятный… Читать далее »

Весенний авитаминоз — симптомы, профилактика, лечение

Наступление весны приносит в нашу жизнь много радости, тепла, и надежд. Но вместе с тем у многих людей наблюдается ухудшение самочувствия. Причиной этого состояния часто является весенний авитаминоз. На рынке, в супермаркете круглый год продается много овощей и фруктов. Несмотря на это, авитаминоз присутствует во многих людей. Можно ли его избежать? Давайте рассмотрим этот вопрос… Читать далее »

Эндорфины, серотонин, дофамин — гормоны счастья и радости

Многие задают себе вопрос, что такое счастье, от чего оно зависит? В одних людей нет богатства, но их лица озаряет счастливая улыбка, в других есть в жизни все, но они выглядят несчастными. Что происходит в организме, когда мы грустим, и подавлены? А когда радуемся, и счастливы? Гормоны счастья и радости Ученые считают, что настроение зависит… Читать далее »

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

Сегодня хочется поговорить о лечении дисбактериоза кишечника народными способами. Дисбактериоз кишечника – заболевание, с которым приходится сталкиваться в течении жизни почти каждому человеку. Наличие в организме данного явления сигнализирует о том, что в нем есть нарушения. Дисбактериозом страдают более 80% жителей России. С жизнедеятельностью микрофлоры связывают состояние защитных сил. Представители нормальной микрофлоры, которые обитают в… Читать далее »

11 простых способов улучшить самочувствие

Все люди хотят быть здоровыми, но постоянная занятость и спешка мешают вести правильный образ жизни. Наш организм требует к себе постоянного внимания. Что же нужно сделать, чтобы улучшить самочувствие и повысить работоспособность? Как улучшить самочувствие Давайте рассмотрим, как стать здоровее, используя простые способы. Ранний подъем Утро — это время, когда хочется поспать хотя бы несколько… Читать далее »

Как вывести лишнюю воду из организма

Сегодня хочется поговорить о том, как вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях. Отеки доставляют человеку много проблем, которые мешают радоваться жизни. Это заплывшее с утра лицо, лишний вес, часто отекающие ноги. Как улучшить здоровье? Самое первое, что нужно сделать, это определить причину отеков. Обыкновенному человеку сложно самостоятельно разобраться в этом непростом вопросе. Поэтому,… Читать далее »

Как избавиться от хронической усталости

Вопрос, как избавиться от хронической усталости, весьма актуален в современном мире. Особенно это касается жителей мегаполисов. Они большое количество времени проводят в офисах, мало бывают на природе, и испытывают множество стрессов. Неправильное питание и вредные привычки усугубляют ситуацию. Чтобы обеспечить свою жизнь, каждому человеку приходится много работать. В результате многие сталкиваются с тем, что по… Читать далее »

Как правильно отдыхать

Умение правильно отдыхать важно для каждого из нас. Работая много,  современный человек истощает организм. Особенно это чувствуется, когда мы не умеем правильно организовать режим труда и отдыха. Есть люди, которые чрезмерно увлечены работой, так называемые «трудоголики». Часто она становится для них единственным смыслом жизни. Спешка, напряжение, стрессы приводят к хронической усталости, снижению иммунитета. Нужно срочно… Читать далее »

Правила сохранения зрения

Сегодня мы поговорим, какие есть правила сохранения зрения. В статье дается несколько советов, выполняя которые, можно сберечь зрение на долгие годы. Так как нам приходится большую часть времени проводить на работе, важно знать, как оборудовать рабочее место, чтобы  было комфортно, и меньше уставали глаза. Глаза нужно беречь. Необходимо стараться, чтобы они испытывали меньшее напряжение, и… Читать далее »