Какой чай может быть опасен для здоровья

Все чаи в той или иной мере полезны для здоровья. Но это не значит, что их нужно пить бесконтрольно. Многие эксперты считают, что не стоит увлекаться чаем с мятой. В нем содержится ментол, и если напиток употреблять в больших объемах, это может привести к нарушению биологического процесса нагрева и охлаждения организма. Не стоит увлекаться питьем… Читать далее »

Периодическое голодание: польза или вред?

Периодическое (интервальное) голодание завоевало много приверженцев в современном мире. Это дань моде или оно действительно дает положительные результаты? Каждый организм индивидуальный и по-своему реагирует на то или иное оздоровление. Те, кто практикует периодическое питание, заметили улучшение самочувствия. И не удивительно. Человек постепенно теряет лишний вес, увеличивается время для отдыха пищеварительной системы, улучшается внешний вид. Метод… Читать далее »

Возможные причины нехватки жизненных сил

В настоящее время каждый человек подвергается огромным нагрузкам, зачастую возникает нехватка жизненных сил. Особенно это касается жителей крупных городов. Психоэмоциональная нагрузка, недостаток сна, некачественное питание, обедненное необходимыми витаминами и минералами, большой поток информационного мусора, недостаток движения и активного образа жизни негативно сказывается на психическом и физическом состоянии людей. Поговорим об этом подробнее. Основные причины нехватки… Читать далее »

Картофельный крахмал для лица: рецепты масок, польза, отзывы

Картофельный крахмал для лица – эффективное омолаживающее средство, которое может применять в домашних условиях практически каждая женщина. Его преимущество в том, что оно натуральное, не содержит вредных консервантов и других добавок, которые способствуют длительному хранение покупных средств. Приготовление масок из крахмала для лица очень простое, но достаточно эффективное при условии, если наносить их не один… Читать далее »

Фитоэстрогены в травах

Каждая женщина хочет быть здоровой. Для реализации этой цели важны правильный образ жизни и отсутствие приобретенных заболеваний. Если рассматривать, как влияет образ жизни на здоровье женщины, можно отметить, что на недостаток гормонов влияют следующие факторы: Некачественный, прерывистый  сон, при котором организм не способен восстановиться полностью. Большое количество стрессов, постоянное напряжение, ранимая психика. Неправильное питание, в… Читать далее »

Продукты, богатые эстрогенами для женщин

Сегодня мы рассмотрим основные продукты, богатые эстрогенами. Почему это важно? В течении жизни в организме женщин постоянно происходят изменения, которые влияют на здоровье и внешний вид. Ведущая роль в этом отводится гормонам. Один из самых важных гормонов – это эстроген, который вырабатывается яичниками. Если его количество снижается, это вызывает ускорение процессов старения. Как замедлить этот… Читать далее »

Как справиться с тревогой и паникой без лекарств

В современном мире практически каждый человек ведет напряженный ритм жизни. Постоянная спешка, конкурентная борьба в бизнесе, недосыпание, нахождение длительное время без отдыха приводят к тому, что нервная система перенапрягается, часто возникают тревога, панические атаки. Это приводит к тому, что жизнь становится безрадостной, а так хочется, чтобы она была лучше. Можно ли справиться с тревогой и… Читать далее »

Как укрепить нервную систему взрослому человеку

Крепкая нервная система – залог хорошего здоровья человека. Если она расшатана, это может вызвать многие заболевания, от язвы желудка до акне. Поэтому, так важно беречь ее всеми доступными способами. Сегодня мы рассмотрим, как укрепить нервную систему взрослому человеку, уберечь ее от стрессов, и оставаться здоровым как можно дольше. В течении жизни человек сталкивается со многими… Читать далее »

Салат с кальмаром, яйцом, кукурузой и луком

Сегодня хочется рассказать, как приготовить салат с кальмаром, яйцом, кукурузой и луком. Это достаточно простое, вкусное и полезное блюдо, которое не требует большого количества времени и продуктов, они всегда доступны для покупки. Блюдо достаточно сытное, в нем много витаминов и необходимых организму микроэлементов. Кальмары полезны как для женщин, так и для мужчин. Они улучшают память,… Читать далее »

Салат с мидиями и рисом к Новому году!

Салат с мидиями и рисом можно приготовить как в обычные, так и в праздничные дни. В состав блюда входят полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Мидии понравятся тем, кто употребляет морепродукты. Рис питательный, зеленый лук и огурец придадут блюду пикантность, свежий вкус. Состав: Мидии размороженные — 350 гр. Кукуруза консервированная – 200 гр. Яйца куриные… Читать далее »