Author Archives: admin

Какие витамины нужны для кожи лица

Какие витамины нужны для кожиКаждая женщина стремится выглядеть «на все 100!» Иногда ситуация складывается так, что достичь поставленной цели сложно, и причина может быть в нехватке витаминов в организме. Сегодня мы поговорим, какие витамины нужны для кожи лица. Недостаток питательных веществ ведет к появлению морщин, возникновении сухости, шелушения. Лицо становится бледным, с сероватым оттенком. А о румянце можно лишь мечтать. Кожа может рассказать нам о многом. Если в организме все в порядке, лицо так же будет выглядеть здоровым и свежим.

Какие витамины необходимы для молодости кожи

Ретинол (А) – противостоит появлению кожной сыпи, помогает нормализовать работу сальных желез. При употреблении продуктов с высоким содержанием ретинола снижается риск заболеть псориазом.
Тиамин (B1) – помогает отсрочить появление морщин, уменьшает их количество.
Рибофлавин (B2) – способствует нормализации обменных процессов в клетках, в результате чего из пор активно выводятся токсины.
Пантотеновая кислота (B5) – замедляет процессы увядания.
Пиродоксин (B6) – принимает активное участите в лечении заболеваний кожи.
Фолиевая кислота (B9) — водорастворимый витамин, необходимый для развития кровеносной и иммунной системы.
Цианококоболамин (B12) — принимает участие в размножении клеток крови, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожного покрова, придает человеку силы и энергию.
Аскорбиновая кислота (C) – активизирует выработку коллагена, помогает заживлять ранки, защищает от проникновения инфекций.
Кальциферол (D) –  помогает поддерживать тонус.
Токоферол (E) – нормализует водный баланс в клетках, защищает от вредных факторов окружающей среды.
Витамин К – устраняет синяки и круги под глазами, борется с отечностью, воспалением.
Ниацин (PP) – активизирует работу клеток, выравнивает рельеф и цвет кожи.
Биотин (H) – приводит в норму жировой и углеводный обмен, активизирует восстановление клеток.

Способы доставки витаминов в кожу

  • Продукты питания.
  • Витаминные комплексы и биодобавки.
  • Косметические средства — преимущественно крема, лосьоны.
  • Инъекционные методы, это мезотерапия и биоревилитизация.
  • Маски, приготовленные на основе натуральных ингредиентов в домашних условиях.

Симптомы, указывающие на нехватку витаминов в коже

Если в организме не хватает витаминов, это отражается на состоянии кожи.  При нехватке никотиновой кислоты, витаминов А и Е возникают шелушение, сухость, образуются новые морщины. Если кожа жирна — это указывает на недостаток витаминов группы В, что приводит к возникновению аллергического дерматита, пигментных пятен. Недостаток жирных кислот вызывает воспаление, угревую сыпь. Если кожа желтоватого цвета, необходимо обогатить рацион питания продуктами, содержащими витамин В12.

В каких продуктах содержатся витамины

Чтобы поддерживать красоту и здоровье на должном уровне, необходимы питательные вещества. Очень важно, чтобы рацион питания был разнообразным, и включал полезные продукты. Необходимо употреблять много свежих, термически необработанных продуктов питания, таких как зелень, овощи, фрукты, мед, семечки, орехи, сухофрукты.

Правильное питание обогащает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, помогает излечиваться от болезней. Много витаминов содержится в мясе, морепродуктах. Бобовые богаты витаминами группы В. В молочных и кисломолочных продуктах содержится витамин D. Яйца, дыни, персики богаты витамином А. Цитрусовые известны наличием большого количества витамина С. Его много в смородине, клюкве, квашенной капусте. Орехи, шиповник, зеленый чай богаты витамином Р.

Лучшие витаминные комплексы

При нехватке в организме витаминов можно принимать широко известные витаминные комплексы, которые можно приобрести в аптеках:

Аевит. Это всем доступный и полезный препарат. В его состав входят витамины А и Е. Он улучшает состояние кожи, волос, ногтей. При его приеме нужно следить за своим состоянием. Если возникнут неприятные ощущения, его прием нужно прекратить.

Витрум бьюти. Препарат способствует очищению и восстановлению кожного покрова, улучшает состояние волос, укрепляет ногти, оказывает положительное влияние на пищеварительный тракт. Его рекомендуют принимать при нехватке витаминов, частых стрессах, больших физических нагрузках.

Наружное применение витаминов

Эффективность косметики на основе витаминов

Еще недавно многие относились скептически к использованию косметических средств на основе витаминов. Сейчас польза такой косметики не вызывает сомнения. Применяя ее регулярно, можно улучшить цвет лица, избавиться от тусклости, разгладить морщинки. Если есть такая возможность, почему бы ее не использовать для совершенствования внешности?

Витамины в составе натуральных масок для лица

Косметологи уверены, что для решения многих косметических проблем полезно использовать маски, приготовленные на основе натуральных ингредиентов. Прыщи, угревая сыпь возникают у многих женщин. Чтобы избавиться от них, необходимо знать причины, которые их вызывают. К такому состоянию могут приводить неправильное питание, некоторые заболевания. Уменьшат, или полностью устранят эти симптомы маски для лица против прыщей и угрей.

Рецепт маски с чесноком против прыщей: Два-три зубчика чеснока измельчить при помощи терки, одну чайную ложку массы соединить с такой же порцией качественного жидкого меда. Смесь распределить на кожном покрове, подождать семь-десять минут, по истечении времени остатки смыть большим количеством воды.

Обогатить кожный покров витаминами и минералами помогут маски для лица из клюквы. Они доступны круглый год, и подходят для всех типов кожи. Можно приготовить косметический лед на основе клюквы. Клюквенный сок разлить в формочки для приготовления льда, поставить в морозильную камеру для замораживания, через семь-восемь часов лед готов. Использовать для протирания кожи лица утром, или вечером.

Неоценимую пользу оказывают маски для лица из овощей. Всем известна витаминная маска для лица из огурцов. Свежий овощ натереть на мелкой терке, к двум столовым ложкам полученной массы добавить одну чайную ложку лимонного сока, все перемешать. Смесь распределить на кожном покрове, подождать пятнадцать минут. По истечении времени умыться проточной водой.

Важно: Все косметические средства перед применением необходимо тестировать на запястье, или локтевом изгибе. Нанести небольшое количество массы на кожу, подождать десять минут, и понаблюдать, не возникнет ли раздражение. Если все хорошо, средство можно применять.

Теперь Вы знаете, какие витамины нужны для кожи лица. На этом блоге даны рецепты масок для лица и волос. Выбирайте те, которые подходят именно Вам, и регулярно ухаживайте за кожей.

Вы можете ознакомиться с информацией: ТОП-7 лучших бьюти-средств с Алиэкспресс, на которые действует скидка.

ТОП-7 лучших бьюти-средств от морщин с Алиэкспресс

Бьюти-средства от морщинAliExpress – один из крупнейших интернет-магазинов мира. В нем предлагается к продаже множество товаров разного назначения, в том числе и товары для красоты. Их так много, что просто глаза разбегаются от большого разнообразия. Не так просто разобраться, на какие бьюти-средства нужно обратить внимание, и какие стоит заказать, чтобы покупка оказалась действительно полезной. В статье дается краткая характеристика эффективных и недорогих косметических средств от морщин, которые могут Вас заинтересовать.

Лучшие средства для красоты с Алиэкспресс

Увлажняющий крем с экстрактом улитки

Увлажняющий крем с экстрактом улиткиКрем для лица с экстрактом улитки — одно из лучших бьюти-средств для омоложения кожи. Крем питает, увлажняет кожный покров, разглаживает морщинки, оказывает легкий отбеливающий и лифтинг-эффект, замедляет процессы старения на клеточном уровне. При регулярном нанесении дерма приобретает посвежевшей вид, становится более упругой и эластичной.

Бесплатная доставка.

Цена 193 руб.

Крем с экстрактом улитки заказать онлайн: В МАГАЗИН

Золотая маска для лица

Золотая маска для лицаЗолотая маска насыщает кожный покров питательными веществами, нормализует влажность в клетках, избавляет от повышенного выделения кожного жира, устраняет черные точки. При регулярном применении средства лицо приобретает здоровый, ухоженный вид.

Бесплатная доставка.

Цена 178 руб.

Золотая маска заказать онлайн: В МАГАЗИН

Ночная жемчужная маска 

Ночная жемчужная маскаКаждая женщина хочет выглядеть молодой и ухоженной. В этом поможет ночная жемчужная маска. Она имеет мягкую текстуру и прекрасно впитывается дермой. Средство восполняет влагу в клетках, борется с сухостью, делает кожу нежной, гладкой, упругой и эластичной, избавляет от морщин.

Бесплатная доставка.

Цена 222 руб.

Ночная жемчужная маска заказать онлайн: В МАГАЗИН

Отбеливающая сыворотка

Отбеливающая сывороткаЭто эффективное бьюти-средство, в состав которого входит гиалуроновая кислота. При регулярном нанесении оно проникает в глубокие слои дермы, оказывает прекрасный омолаживающий эффект. Данное средство замедляет процессы старения, оказывает отбеливающее действие, сужает расширенные поры, насыщает клетки влагой.

Бесплатная доставка.

Цена 253 руб.

Отбеливающая сыворотка заказать онлайн: В МАГАЗИН

Очищающая пенка

Очищающая пенкаОчищающая пенка —  прекрасное средство для умывания лица. Она очищает кожный покров от вредных веществ, наполняет клетки недостающей влагой, противостоит появлению сухости. Благодаря входящим в состав аминокислотам дерма становится чистой и нежной. Средство можно использовать для удаления макияжа.

Бесплатная доставка.

Цена 404 руб.

Очищающая пенка заказать онлайн: В МАГАЗИН

Коллагеновая маска для кожи вокруг глаз

Коллагеновая маска для кожи вокруг глазКоллагеновая маска является эффективным средством для ухода за кожей вокруг глаз. Она делает нежную, тонкую кожу упругой, замедляет процессы старения, устраняет темные круги под глазами. Это прекрасное решение для тех женщин, которые заботятся о своей внешности.

Бесплатная доставка.

Цена 356 руб.

Коллагеновая маска заказать онлайн: В МАГАЗИН

Пептидный коллагеновый крем для кожи вокруг глаз

Пептидный коллагеновый крем для кожи вокруг глазОбласть вокруг глаз тонкая, нежная, на ней рано появляются первые морщинки. Поможет улучшить ее состояние пептидный коллагеновый крем для кожи вокруг глаз. В  его состав входят витамины, необходимые для восстановления кожи. Средство укрепляет кожный покров, разглаживает морщинки, избавляет от отечности, темных кругов и мешков под глазами, поддерживает область вокруг глаз в молодом состоянии.

Цена 247 руб.

Бесплатная доставка.

Пептидный коллагеновый крем заказать онлайн: В МАГАЗИН

Процедуры перед сном, которые помогут вам великолепно выглядеть, если небольшой доход

Процедуры перед сномПредставительницы прекрасного пола, независимо от возраста и социального положения, хотят великолепно выглядеть, нравиться себе и окружающим. Как этого достичь, если небольшой доход, и нет возможности часто посещать салоны красоты? Это зависит от Вас самих. Если делать полезные процедуры перед сном, положительный результат не заставит себя ждать. Уделяя уходу за внешностью всего несколько минут в день, можно достичь прекрасного эффекта. Ночью организм отдыхает, избавляется от накопленных за день шлаков и токсинов, активно идут процессы регенерации. Если ему грамотно помогать, утром можно выглядеть посвежевшей, полной новых сил.

7 лучших процедур перед сном для красоты

Каким должен быть ужин

Ужин не нужно отдавать «врагу», но желательно поесть за несколько часов до сна. Продукты должны успеть перевариться, и не мешать ночному отдыху. Вечером не ешьте жирное, жареное, соленое. Так вы сможете предотвратить возникновение отеков. Даже если вы сильно проголодались, ограничьтесь небольшой порцией еды. Это может быть стакан кефира, или одно-два яблока.

Водные процедуры перед сном

Если вы хотите великолепно выглядеть, и прекрасно себя чувствовать, после работы примите ванну, или душ. Они помогут расслабиться, избавят от накопленных за день стрессов. После ванны, или душа полезно нанести на кожу натуральное масло, увлажняющее молочко, или питательный крем. Во время сна питательные вещества будут впитываться намного эффективнее.

Уход за лицом

Если у Вас небольшой доход, экономьте на чем угодно, но не на ночном креме для лица. Пока вы будете спать, крем будет работать на вас, насыщать кожу необходимые витамины и микроэлементы. Существует много рецептов масок для лица, которые можно делать перед сном. Наносите их один-два раза в неделю, и великолепный вид вам обеспечен!

Уход за кожей вокруг глаз

Именно на коже вокруг глаз появляются первые морщинки, которые так нежелательны для женщин. Можно делать питательные маски в этой области перед сном, которые будут улучшать вашу внешность. Именно от вас зависит, будете ли вы выглядеть великолепно, радовать себя и окружающих. Необходимо постоянное внимание к себе любимой.

Уход за ручками

Ручки женщины должны быть гладкими, нежными, ухоженными, а ногти крепкими. Выполняя домашнюю работу, одевайте резиновые перчатки. Они защитят кожу от воздействия воды, вредных химических средств. Делайте питательные маски, ванночки на основе трав, наносите крем для рук. Прекрасным действием обладает крем для рук с конопляным маслом. Его можно купить онлайн: В МАГАЗИН

Ваши ножки

Если день выдался трудный, вы много ходили, а вечером чувствуете усталость в ногах, примите ванночку для ног с добавлением морской соли, или отвара мяты и шалфея. Через десять–пятнадцать минут после процедуры вы ощутите облегчение.

Уход за волосами

С течением времени волосы начитают седеть, их приходится окрашивать. Это постепенно ухудшают их состояние. Волосы становятся ломкими, тусклыми, и выпадают. Какая процедура перед сном поможет улучшить их состояние? Помойте голову с шампунем, нанесите питательную маску для волос, через некоторое время смойте. Если появились посеченные кончики, нанесите на них натуральное масло, и оставьте до утра.

Фен – помощник для женщин, все же, его нужно использовать как можно реже. Пусть ваши волосы после мытья головы высыхают естественным путем. Это защитит их от сухости, они будут дольше выглядеть здоровыми и блестящими.

В статье перечислено, какие процедуры перед сном помогут вам великолепно выглядеть, если небольшой доход. Главное — не лениться. Забота о красоте и здоровье — большой вклад в Ваше будущее.

Вы можете прочитать, как восстановить поврежденные волосы в домашних условиях.

Как выбрать лучший крем для рук

Как выбрать лучший крем для рукЕсли Вас интересует, как выбрать лучший крем для рук, давайте рассмотрим этот вопрос. Он особенно актуален для тех женщин и мужчин, которые еще не выбрали себе подходящее средство, которое бы решало их проблемы. Чтобы сделать правильный выбор крема для рук, необходимо учитывать его состав, вид, тип кожного покрова, время года.

Крем для рук – косметическое средство, необходимое каждому человеку. Применяя его правильно, можно замедлить старение кожного покрова, избавиться от покраснения, шелушения, увлажнить и защитить руки от вредного влияния неблагоприятных факторов окружающей среды.

Каким должен быть состав крема для рук

Состав средства считается оптимальным и сбалансированным, если в него входят следующие компоненты:

Витамины — улучшают состояние кожного покрова, являются профилактикой кожной сыпи.
Лецитин – замедляет старение кожи на клеточном уровне, устраняет раздражение, противостоит воспалению.
Натуральные растительные масла – обеспечивают увлажнение и питание.
Аллантоин – способствует заживлению ранок, трещинок, ускоряет процессы регенерации.
Глицерин – нормализует уровень влаги.
Защитные и антибактериальные вещества – защищают кожу рук от вредного влияния окружающей среды.
Масло ши – прекрасно питает, насыщает кожный покров необходимыми полезными веществами.
Компоненты растительного происхождения (экстракт ромашки, и др.) – действуют омолаживающее.
Экстракт алоэ, пчелиный воск – оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие.

Какие бывают типы кожи

Сухая кожа

Сухая кожа очень чувствительная к воздействую воды, ветра, перепадов температуры. Она часто зудит, шелушится, особенно это выражено зимой. Такая кожа нуждается в тщательном уходе в домашних условиях. Это могут быть разнообразные маски и ванночки для рук. Сухая кожа нуждается в дополнительной защите. Нужно уметь правильно выбрать крем для сухой кожи рук. Как понять, что у вас сухая кожа? Сильно надавите на нее и понаблюдайте за реакцией. Если пятно долго не исчезает, значит, она сухая. О сухости кожи говорят частое шелушение, раздражение. Что ей может навредить? Сильная жара, холод, ветреная погода, купание в морской воде. Косметические средства, в состав которых входит спирт, способны ухудшить ее состояние.

Жирная кожа

Жирная коже постоянно блестит, лоснится, грубоватая на вид. Такие симптомы связаны с повышенным выделением кожного жира. Чтобы смягчить или полностью устранить эти симптомы, за жирной кожей нужно тщательно ухаживать.

Нормальная кожа

Если у вас нормальная кожа, можно считать, что вам повезло. Чтобы правильно за ней ухаживать, можно применять универсальный крем для рук, который будет обладать питательными и защитными свойствами. Но она так же стареет, и подвержена влиянию вредных факторов окружающей среды.

Чувствительная кожа

Она очень чувствительна к негативному воздействию окружающей среды. На ней могут появиться кожная сыпь, шелушение, раздражение. Если применять крем для чувствительной кожи, можно устранить данные симптомы. Если хоть изредка появляется аллергическая реакция на раздражители, необходимо обратиться к дерматологу, чтобы он посоветовал подходящее средство для рук.

Основные виды крема для рук

Защитный крем для рук

Его основная функция – защита кожи рук от воздействия ветра, жаркого солнца, холода. Кроме того, он питает, повышает упругость и эластичность, нормализует уровень влаги в клетках, является профилактикой сухости кожного покрова. Для лучшего эффекта рекомендуется выбирать крем с большим количеством жира. Он образует на поверхности кожи защитную пленку, которая защищает от воздействия вредных факторов окружающей среды. Прекрасно зарекомендовал себя защитный крем для рук с конопляным маслом. Его можно купить онлайн: В МАГАЗИН

Питательный крем для рук

Питательный крем считается универсальным. Его можно использовать как в теплое, так и в холодное время года. Он питает, насыщает кожу витаминами и минералами, и подходит даже для проблемной кожи, склонной к сухости.

Увлажняющий крем для рук

Он смягчает кожу, делает ее нежной, шелковистой. Его нужно наносить после контакта с водой. Если вы занимаетесь приготовлением еды, много моете и стираете, данное средство для вас незаменимое.

Восстанавливающий крем для рук

Если кожный покров нуждается в восстановлении после суровой зимы или жаркого лета, рекомендуется использовать восстанавливающий крем. Чтобы замедлить процессы старения, не допустить возникновения покраснения, шелушения, данное средство наносите перед выходом на улицу, и перед сном. Пока вы спите, клетки кожи будут восстанавливаться.

Антивозрастной крем для рук

Название крема говорит само за себя. Его наносят, чтобы замедлить процессы старения, сделать кожу более молодой, гладкой, эластичной. Выбирая данное средство, нужно учитывать возраст, и тип кожи. Специалисты рекомендуют использовать крем уже с 20-и лет. Перед его покупкой обратите внимание на состав. Крем будет давать лучший эффект, если в состав входят натуральные масла, и продукты пчеловодства.

Лечебный крем для рук

Его может порекомендовать дерматолог, учитывая вашу проблему (зуд, кожные высыпания). Без совета врача его применять не нужно.

Что важно учитывать при выборе крема для рук

Выбирая крем, учитывайте, какую проблему вы хотите решить.
Изучите его состав (важно, чтобы в состав входили витамины и растительные масла).
Делайте выбор с учетом Вашего типа кожи.
Решите, в какое время года вы будете его использовать, и будьте ухоженными!

Защитный крем для рук с конопляным маслом: состав, где купить

Защитный крем для рук с конопляным масломСегодня мы рассмотрим, чем полезен защитный крем для рук с конопляным маслом, какие вещества входят в его состав, и где его купить. Ничто так не выдает возраст, как руки. Если кожа рук нежная, гладкая, упругая, значит, женщина тщательно ухаживает за собой, и ей хочется выглядеть как можно лучше в глазах окружающих.

Многим женщинам приходится ежедневно выполнять домашнюю работу, мыть посуду, стирать одежду, готовить еду для всей семьи, наводить чистоту и порядок в доме. При контакте с водой и химическими веществами кожа рук стареет намного быстрее, становится грубее.

Чтобы замедлить старение кожи, при выполнении домашней работы необходимо пользоваться резиновыми перчатками, и ежедневно ухаживать за руками. Полезно делать омолаживающие маски, ванночки для рук, приготовленные на основе трав, наносить питательные средства. Многие женщины применяют крем для рук с конопляным маслом, и довольны полученным результатом.

Входящее в состав крема конопляное масло обладает антисептическими свойствами, восстанавливает кожу. Оно является основным ингредиентом данного средства. Конопляное масло эффективно защищает кожу рук от воздействия ветра, влаги, прямых солнечных лучей и других неблагоприятных факторов окружающей среды.

В состав защитного крема с конопляным маслом входят пантенол (оказывает антисептическое и дезинфицирующее действие), аллантоин (заживляет ранки, трещинки), масло семян конопли, которое выращивают и перерабатывают на английских плантациях. Защитный крем для рук имеет богатый натуральный состав, содержит Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, и оказывает следующее действие:

  • Защищает кожный покров.
  • Нормализует водный баланс в клетках.
  • Делает кожу мягкой, упругой, эластичной.
  • Укрепляет ногтевую пластину, предотвращает ее расслоение.
  • Успокаивает раздражение, избавляет от сухости.

Защитный крем для рук с конопляным маслом можно приобрести онлайн по доступной цене: В МАГАЗИН

Отзывы

Ирина, 47 лет.

Сделала покупку крема с конопляным маслом по рекомендации знакомой, и считаю, что поступила правильно. Наносишь буквально капельку средства, и этого достаточно. Решает проблему сухости и раздражения кожи, что актуально в зимний период времени, особенно при аллергии на холод.

Валентина, 51 год.

Работаю поваром, часто соприкасаюсь с водой, поэтому крем с конопляным маслом просто находка для меня.

Екатерина, 57 лет.

Считаю данный крем одним из лучших среди тех, которые приходилось применять. Прекрасно впитывается, увлажняет кожный покров, защищает от ветра и мороза. Удобно взять с собой в дорогу.

Маски из перепелиных яиц для лица: польза, рецепты, отзывы

Маска из перепелиных яиц для лицаВ арсенале современных женщин появляются все новые косметические средства, помогающие выглядеть молодо долгие годы. Прекрасным дополнением являются натуральные маски из перепелиных яиц для лица, которые легко приготовить в домашних условиях. Они насыщают кожу необходимыми витаминами и минеральными веществами, улучшают ее состояние. Их преимущество перед покупными косметическими средствами состоят в том, что они не содержат консервантов, экономичны в приготовлении, и не требуют больших затрат времени.

Чем полезные перепелиные яйца для кожи

  • Они питают и увлажняют кожный покров.
  • Борются с сухостью, шелушением.
  • Освежают, отбеливают лицо.
  • Сужают расширенные поры.
  • Обладают лечебным составом. (Это витамины А, В2, В6, Е, РР, холин, комплекс минералов.)

В их состав входят весьма действенные на кожу лица вещества, а именно:

  • Лецитин – проникает в глубокие слои эпидермиса, питает, борется с отечностью.
  • Тирозин – осветляет участки с пигментацией, улучшает цвет лица.
  • Микроэлементы освежают внешность, помогают продлить молодость.
  • Витамин А способствует повышению упругости кожи.
  • Витамины группы В  противостоят раздражению, улучшают рельеф кожи.

Применение перепелиных яиц оказывает замечательный эффект в следующих случаях:

  • При сильной морщинистости лица.
  • Пониженном тургоре.
  • Если присутствуют сухость, шелушение.
  • Идут ускоренные процессы увядания.
  • Большое количество прыщей, сосудистых звездочек.
  • Бледность после бессонных ночей, стрессов.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость средства.

Правила применения

  • Продукт должен быть свежим.
  • Перед применением яйца вымыть под проточной водой, и подержать несколько минут в содовом растворе.
  • Маски рекомендуется готовить в керамической посуде.
  • Порции должны быть разовыми, использовать их сразу после приготовления.

Домашние рецепты масок из перепелиных яиц для лица

Маска из перепелиных яиц и меда для лица

Маска питает, увлажняет, делает дерму гладкой, упругой, борется с покраснением. Соединить два взбитых перепелиных яйца с одной ч. л. жидкого меда и такой же порцией оливкового масла, все тщательно перемешать до однородной массы. Смесь распределить равномерным слоем на проблемной поверхности, прилечь отдохнуть, через пятнадцать – двадцать минут умыться теплой проточной водой, и нанести питательное средство.

Маска из перепелиных яиц и авокадо для лица

Состав обладает прекрасным омолаживающим действием, увлажняет, борется с отеками, разглаживает морщинки. Приготовить пюре из половины плода авокадо, добавить три перепелиных яйца, одну ч. л. натурального майонеза, одну ч. л. соды, и столько же жидкого цветочного меда. Натуральную смесь распределить густым слоем на кожном покрове, подождать двадцать минут. Остатки средства промокнуть салфеткой, после умыться проточной водой, или ромашковым отваром.

Маска из перепелиных яиц и сметаны для лица

Натуральный состав обладает прекрасными питательными свойствами, увлажняет, слегка отбеливает кожный покров, борется с пигментными пятнами. Соединить два желтка с одной ч. л. сметаны, все перемешать до однородной консистенции, щедрым слоем нанести на кожу, подождать пятнадцать-двадцать минут, после маску смыть проточной водой.

Маска из перепелиных яиц и йогурта для лица

Входящие в состав маски компоненты питают, смягчают, увлажняют, уменьшают количество и глубину морщин, особенно полезны для чувствительной кожи лица. Пять ст. л. овсяной муки залить кипятком, дать постоять. Приготовить питательную смесь, состоящую из двух ст. л. домашнего йогурта, трех взбитых белков, 0,5 ст. л. яблочного пюре, двух ст. л. жидкого меда. Если пчелиный продукт густой, его нужно подогреть на водяной бане при температуре не выше 40 градусов. Все компоненты тщательно размешать, соединить с запаренной овсяной мукой. При необходимости разбавить водой. Состав распределить плотным слоем на коже лица, оставить на тридцать минут, чтобы впитались полезные вещества. Остатки маски промокнуть бумажной салфеткой, после умыться проточной водой.

Маска из перепелиных яиц и ламинарии для лица

Маска обладает лифтинг эффектом, подтягивает контуры овала лица, борется с морщинками, укрепляет капилляры. Результаты видны даже после одной процедуры. Морщины становятся менее заметными, повышается тургор. Для возрастной кожи после 40-50 лет необходимо сделать курс, состоящие из одиннадцати –пятнадцати масок. Наносить с периодичностью один-два раза в семь дней. Ламинарию и спирулину измельчить до порошкообразной массы, взять по одной ч. л. средства, добавить один яичный желток и половину ч. л. масла какао. Все компоненты перемешать до однородной консистенции, чтобы не было крупинок. Омолаживающий состав нанести на лицо и шею, подождать тридцать- тридцать пять минут. По истечении времени остатки средства смыть водой.

Маска для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз нежная, тонкая, поэтому требует к себе постоянного внимания. На эту область рекомендуется наносить специальный питательный крем, и делать увлажняющие маски из натуральных ингредиентов. Соединить перепелиный яичный желток с одной ч. л. натурального йогурта и такой же порцией сока петрушки. Все компоненты размешать до однородной массы, нанести на проблемные участки вокруг глаз, подождать пятнадцать — двадцать минут. Остатки средства промокнуть влажной салфеткой, не сильно надавливая, чтобы не растянуть кожу.  Для получения хорошего эффекта потребуется сделать не менее десяти — пятнадцати процедур.

Отбеливающая маска из перепелиных яиц для лица

Маска из натуральных компонентов осветляет пигментные пятна, улучшает тургор, уменьшает количество морщин, обогащает кожу лица витаминами и минералами. К одной ст. л. рисового крахмала добавить один взбитый до пены белок перепелиного яйца, одну ч. л. лимонного сока, все хорошо размешать. Смесь нанести на предварительно распаренную кожу лица, прилечь отдохнуть на десять-пятнадцать минут. По истечении времени остатки средства смыть водой, после нанести питательный крем.

Маска из перепелиных яиц для сухой кожи 

Натуральный рецепт уменьшит или полностью устранит шелушение, обогатит витаминами и минералами, восстановит тургор. Рекомендуется для улучшения состояния сухой и нормальной кожи лица. Пройдя курс процедур, можно освежить лицо, уменьшит количество морщинок. Перепелиное яйцо взбить до состояния пены, смешать с одной ч. л. домашней сметаны, содержимое распределить на проблемной поверхности. Через двадцать-двадцать пять минут остатки смыть теплой, затем прохладной водой.

Маска из перепелиных яиц для жирной кожи 

Рецепт очищает и сужает поры, нормализует выделение кожного сала, увлажняет, слегка отбеливает кожный покров. Через несколько процедур  лицо приобретет свежий, матовый оттенок, исчезнет блеск. Это прекрасная профилактика прыщей и угревой сыпи.  Яичный белок соединить с половиной ч. л. молотого кофе, добавить 4-5 капель пантотеновой кислоты, ингредиенты размешать до однородной массы. Содержимое нанести на кожный покров, через двадцать минут смыть проточной водой.

Маска из перепелиных яиц для всех типов кожи

Натуральный рецепт намного улучшит состояние кожи, напитает ее полезными веществами, разгладит морщины. Два взбитых до пены перепелиных яйца соединить с одной ст. л. растительного масла, тщательно перемешать, нанести густым слоем на кожный покров, через пятнадцать-двадцать минут умыться теплой, затем прохладной водой.

Миндально-розмариновая маска 

В состав рецепта входят натуральные компоненты, которые повышают тургор, обогащают витаминами и микроэлементами, уменьшают количество и глубину морщин. Два перепелиных яйца взбить до пены,  ввести одну ст. л. масла миндаля, и одну-две капли розмарина, все компоненты размешать. Смесь распределить на проблемной поверхности, оставить впитываться на двадцать минут, по истечении времени остатки смыть теплой водой.

Теперь Вы знаете, как приготовить маски из перепелиных яиц для лица в домашних условиях. Используйте понравившиеся рецепты правильно, и желаемый результат не заставит себя ждать. Через некоторое время состояние кожи лица значительно улучшится!

Отзывы

Алина, 35 лет.

У меня сухой тип кожи, и я  часто применяю маски из перепелиных яиц, добавляю к ним немного сметаны. Результат мне очень нравится. Кожа стала выглядеть более свежей, ухоженной.

Надежда, 47 лет.

Маски из перепелиных яиц еще не использовала, обязательно попробую.

Жанна, 56 лет.

Применяю маски из перепелиных яиц и меда, получается прекрасное питание и увлажнение для кожи, особенно зимой, когда существует недостаток витаминов, а погодные условия оказывает негативное воздействие на внешность.

Чем полезна ромашка для волос

Чем полезна ромашка для волосВ природе существует множество растений, которые применяют для поддержания красоты и здоровья. Одно из них – ромашка аптечная. Она помогает человеку избавиться от вирусных заболеваний, снимает повышенную раздражительность, способствует излечению от цистита, колита, устраняет высыпания на коже. Чем полезна ромашка для волос? По своему воздействию она превосходит многие косметические средства, которые продают в магазинах. Настои, отвары, маски из ромашки легко приготовить в домашних условиях.

Польза ромашки для волос

Цветки растения способны укрепить волосы, сделать их здоровыми и блестящими. Еще их применяют в целях осветления и окрашивания. Ромашка поможет решить многие косметические проблемы, а именно:

  • Избавит от секущихся кончиков.
  • Предотвратит выпадение.
  • Улучшит рост прядей.
  • Избавит от повышенной жирности и перхоти.
  • Устранит ломкость и тусклость прядей.

Ромашку можно использовать для всех типов волос, и сочетать с разными травами. От этого ее эффект лишь усилится. Входящие в состав растения витамины, минералы, каротин, флавоноиды улучшают состояние кожи головы, делают пряди крепкими, упругими.

Какую ромашку выбрать

Самой популярной является аптечная ромашка. Благодаря тому, что в ней содержится много питательных веществ, ее используют для приготовления косметических средств.

Состав

Ромашка отличается богатым составом. В ней содержатся:

  • Антемисовая кислота — приводит в норму выделение жира.
  • Азулен- противостоит воспалительным процессам, активизирует регенерацию клеток.
  • Фарнезен — обладает восстанавливающими свойствами.
  • Пектины — избавляют от перхоти и старых клеток.
  • Фоавоноиды — улучшают тургор.
  • Минералы (хром, натрий, калий, железо, медь, кальций) укрепляют корни волос, борются с воспалением.
  • Бисаболол — устраняет зуд и перхоть.
  • Хамазулен — способствует росту прядей, избавляет от воспаления и аллергии.
  • Эфирные масла — укрепляют посеченные кончики, придают блеск.
  • Каротин — улучшает тургор кожи, повышает иммунитет.
  • Гликозиды — активизируют кровообращение в коже головы, предотвращают ломкость прядей.

Как применяется ромашка для волос

Растение является натуральным красителем, с его помощью можно придать волосам красивый золотистый оттенок, сделать их мягкими и блестящими. Это прекрасная альтернатива многим синтетическим красителям. Ромашка бывает разных видов — аптечная, римская, и пахучая. Они подходят для осветления волос и полностью безопасны. Для приготовления отвара можно использовать как сухие цветки ромашки, так и растение в свежем виде. Осветлить волосы можно на 1-3 тона, в зависимости от концентрации травы и времени проведения процедуры. Цветки ромашки можно применять для приготовления  масок и ополаскивания волос, что положительно повлияет на их состояние.

Осветление волос ромашкой

Для осветления волос необходимо приготовить ромашковый отвар. В кастрюлю насыпать две ст. л. ромашки, траву залить одним литром кипящей воды, настоять пять-семь минут. Получится довольно слабый отвар, применяя который, можно осветлить волосы на один тон.

При необходимости отвар можно сделать более густым, увеличив его концентрацию, из расчета 8 ст. ложек ромашки на 300 мл. воды, кипятить 15-20 мин. Охлажденный ромашковый отвар нанести равномерно на пряди, держать до высыхания. В него можно добавить сок половины лимона, и 2-3 ложки растительного масла, что значительно улучшит структуру волос.

Шампунь из ромашки

Для приготовления шампуня необходимо взять 2 ст. ложки растения, залить 50 мл. горячей воды, дать настояться 15-20 мин. Настой процедить, смешать с детским шампунем в равных пропорциях. Ромашковый шампунь должен применяться свежеприготовленным, его эффект будет очевиден.

Рецепт против седины

Появление седины очень разочаровывает женщин, особенно в молодом возрасте. Ромашковый отвар поможет избавиться от этой проблемы. Взять 3 ст. ложки ромашки, залить одним стаканом кипящей воды, дать настояться в течении четырех часов. После отвар процедить, нанести на локоны, укутать голову пленкой и махровым полотенцем. Держать один час.

Ополаскивание волос ромашкой

Для ополаскивания прядей две ст. ложки ромашки залить одним стаканом кипятка, дать настояться 30 мин. По истечении времени отвар процедить, нанести на промытые сухие пряди, и не смывать.

Отвар можно сделать гуще. Взять ромашки в 2-3 раза больше, залить стаканом кипящей воды, томить на медленном огне 15 мин., остудить, процедить, нанести на волосы. Полученный отвар можно использовать даже шатенкам или брюнеткам. Он сделает волосы более яркими и блестящими.

Ромашка против перхоти

Чтобы избавиться от перхоти, необходимо 2-3 раза в неделю втирать отвар ромашки в корни волос, перед мытьем.

Для борьбы с перхотью еще можно использовать отвар смеси трав: ромашки, календулы и лаванды. Взять 2 ст. ложки смеси указанных трав, залить одним стаканом кипящей воды, поставить на огонь, томить 5 мин., остудить, процедить. Травяную жидкость нанести на промытые, слегка влажные волосы, дать им высохнуть.

Рецепты масок из ромашки

Рецепт 1. Один стакан отвара ромашки соединить с 0,5 стакана ланолина, (приобрести в аптеке), средство нанести на волосы за 20- 30 мин. до мытья, утеплив их пленкой.

Рецепт 2. К половине стакана отвара ромашки добавить одну столовую ложку оливкового масла и один взбитый яичный желток. Ингредиенты тщательно размешать, нанести на волосы, подождать 30 мин., смыть шампунем. Маску делать один раз в неделю.

Рецепт 3. Соединить по две ст. ложки ромашки, крапивы и шалфея, смесь залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. Втирать в корни волос после мытья. Можно не смывать. Необходимо проявлять осторожность, если волосы светлые, так как настой крапивы может придать им зеленоватый оттенок.

Полезно ознакомиться: Как правильно пить ромашковый чай.

Отзывы

У меня светлые волосы, после мытья ополаскиваю их отваром ромашки. Получается очень красивый, золотистый оттенок. Я предпочитаю применять натуральные средства.

Как правильно пить ромашковый чай

Как правильно пить ромашковый чайКак правильно пить ромашковый чай, чтобы от него была наибольшая польза для здоровья? Ромашка – очень распространенное растение, и обладает многими полезными свойствами. Она оказывает на организм противовоспалительное, потогонное, болеутоляющее, желчегонное, и мочегонное действие. Ее используют, как дополнительное средство при лечении многих заболеваний. Она помогает оздоровить организм, нормализует пищеварение, способствует похудению.

Напиток, приготовленный на основе ромашки, имеет достаточное мощное действие на все органы и системы, поэтому не стоит им увлекаться чрезмерно. Перед тем, как начать применять цветки в лечебных целях, необходимо внимательно изучить полезные свойства растения и возможные противопоказания.

Чем полезен ромашковый чай

Ромашковый чай нравиться пить многим из нас. Его готовят из ромашки аптечной. Траву  можно приобрести в аптеке, или собрать самому, отдыхая на природе. Специалисты рекомендуют собирать ее в экологически чистой местности, вдали от дороги. Сейчас можно купить травяные чаи в пакетиках, которые очень удобны для заваривания.

Чай, приготовленный на основе ромашки, особенно полезен в зимний период времени. Он укрепляет иммунную систему, помогает уберечься от простуды. Им не стоит пренебрегать, когда человек уже заболел. Напиток с ромашкой уменьшит симптомы заболевания.

Многие специалисты рекомендуют пить ромашковый чай при заболевании желудка. Он снимет воспаление, уменьшит боль, устранит брожение и газообразование. Напиток принесет пользу при нарушении работы нервной системы, так как он действует на организм успокаивающее, улучшает сон, избавит от стрессов и бессонницы.

Ромашковый чай рекомендуют пить, если есть проблемы с желчным пузырем. Он оказывает лечебное действие при сахарном диабете, предупреждает возникновение осложнений этой болезни.

Напиток помогает женщинам при болях внизу живота. Ванночки, приготовленные на основе растения, снимают раздражение и воспаление при болезнях женских половых органов. Он полезен при некоторых болезнях глаз. Чтобы избавиться от коньюктивита, нужно прикладывать к глазам влажные пакетики с ромашковым чаем.

Для похудения

Питье чая из ромашки нормализует функции пищеварительного тракта, улучшает секреторную деятельность. Если пить его перед едой, он усилит обмен веществ, ускорит усвоение пищи.

В косметологии

Косметологи утверждают, что употребление растительного отвара положительно сказывается на внешнем виде. Если пить его ежедневно, он освежает цвет лица. При наружном применении он снимает покраснение, раздражение. Компрессы с ним помогают заживлять ранки, устраняют сухость кожи, шелушение, уменьшают количество морщин. На основе ромашкового отвара можно приготовить кубики льда, и протирать ими кожу лица. Его можно использовать для ополаскивания волос. Такая процедура укрепит их, избавит от сухости, придаст красивый золотистый оттенок.

При беременности

Беременные женщины должны думать о здоровье малыша. Они могут пить напиток некрепким, и редко, предварительно посоветовавшись со специалистом.

Как правильно пить

Ромашковый чай рекомендуется пить курсами, после недельного употребления  необходимо сделать перерыв на семь дней. Это классический вариант. Но в каждом конкретном случае могут быть свои рекомендации. Поэтому, нужно посоветоваться с доктором. Он подскажет, как правильно пить напиток, чтобы не причинить вред здоровью, и получить пользу.

Если употреблять напиток разумно, это позволит укрепить иммунитет, наладить работу нервной системы, ускорить выздоровление после некоторых заболеваний, снять стресс, улучшить сон. Питье чая не может рассматриваться, как самостоятельное лечение заболеваний. Оно является всего лишь дополнением к основному лечению, которое назначит специалист.

Рецепты ромашкового чая

Чтобы ромашковый чай приносил пользу, его нужно правильно заваривать. Пить его лучше на ночь. Он снимет стрессы, вернет спокойствие, предотвратит простуду.

Ромашковый чай «Классический»

  • Цветки ромашки — одна ст. л.
  • Кипяток — 200 мл.
  • Мед — одна ч. л. (по вкусу).

Сухие цветки растения залить стаканом крутого кипятка, емкость накрыть крышкой, поставить настаиваться, подождать двадцать пять-тридцать минут, процедить. Пить в теплом виде.

Зеленый чай с ромашкой

  • Зеленый чай — одна ч. л.
  • Цветки ромашки — одна ч. л.
  • Кипяток — один стакан
  • Лимон — долька.
  • Мед — одна ч. л. (по желанию).

Зеленый чай соединить с цветками ромашки, залить крутым кипятком, настоять десять-пятнадцать минут, процедить, подсластить, добавить дольку лимона. Напиток пить теплым.

Ромашка при простуде

Чай с ромашкой часто применяют для лечения простуды. Соединить в равных пропорциях соцветия ромашки с липой, (по одной ст. л.), смесь залить 200 мл. крутого кипятка, поставить настаиваться, через тридцать минут процедить. Пить в теплом виде, три раза в день, добавив немного меда и дольку лимона. Напиток полезно использовать для полоскания горла.

Противопоказания

Ромашковый чай полезен для здоровья. Несмотря на это, необходимо проявлять осторожность в следующих случаях:

  • При индивидуальной непереносимости травяного средства.
  • Если присутствует анацидный гастрит, вызванный недостатком соляной кислоты.
  • При склонности к диарее, сильном психическом расстройстве, приеме лекарств, разжижающих кровь.

Интересно узнать: Как правильно заваривать липу.

Как правильно заваривать чай с шиповником

Как заваривать чай с шиповникомЕсли Вас интересует вопрос, как правильно заваривать чай с шиповником, и какие его полезные свойства, об этом мы и поговорим. Плоды шиповника используют для укрепления здоровья. В них содержится много витаминов, но больше всего витамина С. Его здесь не меньше, чем в цитрусовых. Так же в состав входят пектин, эфирные масла, каротин, минералы. 

Чем полезен чай с шиповником

Напиток защищает организм от простуды, что особенно ценно в зимний период времени. Он борется с воспалительными процессами, нормализует давление.

Он улучшает состояние при утомлении и упадке сил. Его рекомендуют пить, чтобы избавиться от хандры и депрессии.

Чай с шиповником полезен при заболевании сердечно-сосудистой системы. Он препятствует развитию атеросклероза и предупреждает его осложнения. Он помогает в лечении желудка, избавляет от диареи, метеоризма.

Из плодов шиповника готовят настои, чаи, отвары, вино, масла из косточек. Лечебное средство можно приобрести в аптеке, или на рынке. Более полезными считаются свежие плоды, их желательно собирать самому.

Правила заваривания

Для заваривания чая с шиповником вода должна быть очищенной, хорошего качества. Заваривают его в чайнике, термосе, или на водяной бане. Посуду нужно предварительно прогреть, ополоснув кипятком. Если для заваривания чая используются измельченные плоды, перед питьем его нужно процедить через ситечко, или несколько слоев марли.

Рецепты чая с шиповником

Классический рецепт

Чтобы правильно заварить чай с шиповником, надо взять две столовые ложки плодов, залить  одним стаканом кипятка, настоять в течении семи-десяти минут. Его можно сочетать с зеленым чаем, каркаде. Для улучшения вкуса можно использовать мед, натуральный сироп, сухофрукты. Сахар лучше не добавлять, так как он снизит ценность напитка.

С зеленым чаем

Одну-две чайные ложки зеленого чая залить крутым кипятком, добавить несколько плодов шиповника, настоять семь-десять минут. Для вкуса добавить чайную ложку меда.

Плодовый 

Если к плодам шиповника добавить небольшое количество разных фруктов (это могут быть яблоки, груши, мандарины), они улучшат вкус напитка и сделают его более полезным для организма. К двум ст. л. измельченных ягод шиповника добавить два кислых яблока, порезанных на небольшие дольки. Содержимое залить 400 мл. кипятка, емкость поставить на огонь, кипятить в течении пяти-семи минут, после добавить одну ст. л. черного листового чая, настоять десять минут, процедить. Перед подачей на стол к напитку добавить немного качественного меда. 

С мятой 

Чай с шиповником и мятой улучшает пищеварение. К четырем чайным ложкам измельченных ягод шиповника добавить одну чайную ложку черного листового чая, веточку мяты. Смесь залить стаканом крутого кипятка, настоять в течении пяти-семи минут, процедить. Перед употреблением можно немного подсластить. Для получения лечебного  эффекта напиток принимать в количестве один-два стакана в день. 

Поливитаминный 

Для заваривания поливитаминного чая нам понадобятся: Ягоды шиповника — три ст. л. Ягоды черной смородины — две ст. л. Листья крапивы — одна ст. л. Иван-чай (цветки и трава) — одна ст. л. Все ингредиенты соединить, взять две ст. л. смеси, залить 400 мл. воды, температура которой 80-90 градусов. Емкость плотно закрыть, настоять один час, после процедить, пить с небольшой порцией меда.

Рецепты настоя с шиповником

Рецепт 1. Две столовые ложки плодов шиповника мелко измельчить, залить кипятком, поставить в темное место настаиваться, подождать четыре-пять часов. Перед употреблением настой процедить, добавить немного меда. Пить по 100 мл. за пятнадцать -двадцать минут до приема пищи.

Рецепт 2. Ягоды шиповника и смородины соединить в равных пропорциях. Одну столовую ложку ягодной смеси залить 400 мл. кипятка, емкость плотно закрыть, настоять в течении полутора часов. Перед употреблением настой процедить, подсластить по вкусу.

Теперь Вы знаете, как правильно заваривать чай с шиповником, и сможете употреблять его для оздоровления организма.

Как правильно заваривать чай с мелиссой

chaj-s-melissojПоклонники здорового образа жизни используют для лечения заболеваний натуральные компоненты. К ним относятся многие травы, в том числе и мелисса. Что о ней нужно знать? Мелисса (лимонная мята)  — распространенное травянистое растение, внешне напоминающее мяту. Издавна ее используют в народной и официальной медицине, и довольно успешно. Особой популярностью пользуется чай с мелиссой.

Чем полезен чай с мелиссой

Напиток помогает бороться со многими заболеваниями:

  1. Он расслабляет организм, помогает в лечении неврозов. Его пьют при бессоннице, тревожном состоянии, депрессии.
  2. Он способствует нормализации давления, уменьшает частоту сердечных сокращений при тахикардии. 
  3. Помогает в лечении пищеварительного тракта.
  4. Борется с воспалительными процессами в органах дыхания.
  5. Уменьшает повышенный аппетит, способствует похудению.
  6. Обладает слабительным действием.
  7. Укрепляет ослабленный иммунитет.
  8. Приносит пользу при климактерических расстройствах.
  9. Чай с мелиссой улучшает состояние женщин при беременности, избавляет от токсикоза, успокаивает нервную систему, защищает от стрессов.
  10. Оказывает на организм очищающее действие, избавляет от шлаков и токсинов, выводит лишнюю воду.
  11. Лечит кожные болезни, такие, как дерматит, экзема, трофические язвы.

Как заваривать чай с мелиссой

Для взрослых: Чай с мелиссой готовят в соотношении одна столовая ложка сухого сырья на один стакан кипятка. Его нужно настоять несколько минут, и выпить, лучше всего, перед сном, но не менее, чем через 1,5 – 2 часа после еды. При заваривании чая с мелиссой можно добавить мяту, ромашку, липу, зеленый или черный чай, мед — от этого его терапевтический эффект лишь усилится.

Для детей: Чай с мелиссой могут пить дети старше пяти-шести лет. Заваривают его из расчета половина чайной ложки листьев мелиссы на один стакан кипятка. Напиток необходимо укутать полотенцем, и настоять пятнадцать минут. Детям не рекомендуется давать слишком насыщенный напиток, и не стоит его пить более одного раза в день.

Для беременных: Беременным женщинам полезно пить чай с мелиссой и зеленым чаем, или с небольшой порцией черного, добавив дольку лимона. Заваривают его в пропорции одна чайная ложка травы и столько же зеленого чая. Смесь заливают одним стаканом кипятка, утепляют полотенцем, настаивают двадцать минут.

При повышенном давлении: Чтобы нормализовать давление, рекомендуется пить черный чай с мелиссой, мятой и чайной ложечкой меда. Смешать по одной чайной ложке всех трав, залить стаканом кипятка, содержимое держать на водяной бане в течении пятнадцати минут.

Важно: Для заваривания чая листья мелиссы рекомендуется измельчить. Напиток не нужно хранить в холодильнике. Его лучше употреблять после заваривания, в течении дня. 

Противопоказания

Напиток оказывает “тормозящий” эффект, поэтому от него лучше отказаться в случаях, когда требуется повышенное внимание, например, при вождении автомобиля. Возможна индивидуальная непереносимость травяного средства.

Теперь вы знаете, какие правильно заваривать чай с мелиссой, и будете использовать его в повседневной жизни, с учетом противопоказаний.