Author Archives: admin

Вредные повседневные привычки, ускоряющие старение

Вредные повседневные привычкиПредставительницы прекрасного пола стремятся сохранить красоту и молодость как можно дольше. Есть вредные повседневные привычки, которые ускоряют старение и приводят к появлению лишнего веса. Если вы будете о них знать, это поможет вам перестроить образ жизни, и выработать полезные привычка, помогающие укрепить здоровье, иметь упругую кожу и сияющие волосы. Какие есть вредные повседневные привычки, и как не стоит поступать:

Употреблять сладости, мучное, жареное, полуфабрикаты

Ежедневное употребление этих продуктов приводит к старению организм как изнутри, так и снаружи. Если есть сахар на регулярной основе, сосуды приходят в негодность, ухудшается зрение, выходят из строя и другие органы. Употребление жареных продуктов с маслянистой корочкой приводит к повреждению сосудов, накоплению токсинов, преждевременному старению, набору лишнего веса.

Недосыпать

Если вы спите мало ночью, организм не успевает восстанавливаться, и это отражается на лице,  негативно сказывается на самочувствии. Вашими спутниками будут бледная, стареющая кожа, отсутствие энергии, непривлекательный внешний вид.

Увлекаться смартфоном

Если находиться много времени за смартфоном, это приведет снижению остроты зрения, появлению морщинок вокруг глаз, быстрой утомляемости. Смартфон портит кожу лица. Избегайте этой повседневной вредной привычки, уменьшите количество времени, которое вы проводите за смартфоном, читайте бумажные книги, а интернет- покупки делайте из компьютера.

Смотреть телевизор более двух часов в день

Ученые считают, что смотреть телевизор более двух часов в день вредит здоровью.  Если не двигаться, организм откладывает сахар, что приводит  к увеличению массы тела.

Не выпивать положенную норму воды 

Каждый человек в сутки должен выпивать полтора-два литра чистой воды в сутки. Супы  и чай не считаются. Если это правило не соблюдать, организм обезвоживается, органы работают хуже.  Выпейте один -два стакана воды сразу после пробуждения, и пейте воду в течении дня. Этим вы окажете себе большую пользу.

Не бывать на свежем воздухе

Все знают о пользе прогулок на свежем воздухе. Вы двигаетесь, наполняетесь позитивом, деструктивные мысли отступают. Так же нужно чаще проветривать помещение, в котором вы спите или работаете.

Не заниматься спортом

Отказ от двигательной активности приводит к избыточной массе тела. Не обязательно достигать больших результатов в спорте. Необходимо больше двигаться, давать организму силовые нагрузки, делать растяжки. Это положительно скажется на мышцах, коже и здоровье в целом.

Спать, уткнувшись лицом в подушку

Если спать ночью, уткнувшись лицом в подушку, это приведет к заломам, бледности лица, появлению морщин. Пока этого не произошло, спите на спине!

Курить, злоупотреблять алкоголем

Эти повседневные вредные привычки приводят к быстрому старению, бледности кожи, ухудшению здоровья. Их лучше избегать.

В статье перечислены повседневные вредные привычки, которых стоит избегать. Прислушайтесь к советам! Будьте здоровыми долгие годы.

Светлана, для vseokrasote.com

Маски из голубой глины для лица в домашних условиях

Маски из голубой глины для кожи лицаМаски из голубой глины для лица в домашних условиях – прекрасный способ выглядеть моложе своих лет. Они насыщают кожный покров питательными веществами, витаминами и минералами, проникая в глубокие слои эпидермиса. Лицо приобретает здоровый, молодой вид. Маска экономична и проста в изготовлении. Главное — не лениться, и делать ее регулярно, учитывая тип кожи.

Польза голубой глины для лица

Полезные свойства голубой глины нельзя недооценивать. А лучше убедиться в этом на своем опыте. Вы напитаете кожу полезными микроэлементами, избавитесь от старых клеток, сделаете ее моложе и здоровее простым и доступным способом. Результат будет потрясающим. Вы сможете:

  • Обогатить кожу недостающими витаминами и минералами.
  • Приведете в норму водный баланс.
  • Запустите процессы регенерации на клеточном уровне.
  • Сможет очистить поры от вредных веществ.
  • Избавитесь от ненавистных прыщиков и мелких царапин.
  • Сделаете незаметными морщинки.
  • Нормализуете выделение кожного жира.
  • Осветлите пигментные пятна.
  • Приостановите воспалительные процессы.
  • Улучшите тонус кожи.
  • Сделаете кожу моложе и нежнее.

В каких случаях использовать голубую глину

  1. Если на коже есть акне, расширенные поры, она жирная.
  2. При наличии морщинок и пигментных пятен.
  3. Недостатке витаминов и минералов.
  4. Активных процессах старения.
  5. Потере упругости и эластичности.
  6. Нарушении овала лица.
  7. Кожной сыпи.

Правила применения

  1. Голубая глина должна быть натуральной, без примесей.
  2. Для приготовления рецепта просейте ее на ситечке.
  3. Маска наносится на очищенную, а лучше распаренную кожу.
  4. Не наносите ее на кожу вокруг глаз.

ВАЖНО: Перед применением рецепта нанесите немного смеси на запястье и подержите пятнадцать мин. Если высыпаний не будет, ее можно использовать.

Противопоказания к применению

  • Повышенная сухость кожного покрова.
  • Недостаток влаги в клетках.
  • Аллергическая реакция на компоненты.

Домашние маски для лица из голубой глины: рецепты красоты

Рецепты с голубой глиной

Маска из голубой глины против прыщей и угрей

Средство устраняет жирный блеск, избавляет от воспаления.

  • Голубая глина — 1 ст. л.
  • Ромашковый отвар — 5 ст. л.
  • Огурец — 5 гр.
  • Алоэ- 1 листик.

Голубую глину залить отваром ромашки, размешать, добавить измельченный огурец и сок алоэ. Все тщательно перемешать, смесь нанести равномерным слоем на проблемные участки. Держать десять- пятнадцать мин. Смыть водой комнатной температуры.

Маска из голубой глины для лица от морщин

Кожа станет ровной, гладкой, приобретет ухоженный вид, избавит от морщин.

  • Голубая глина — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Масло оливы — 1 ст. л.
  • Яичный желток — 1 шт.

В чистой посуде растереть глину с  растопленным на водяной бане медом,  ввести оливковое масло и взбитый яичный желток. Все ингредиенты размешать до однородного состояния. Смесь нанести равномерным слоем на кожный покров, подождать, пока впитаются полезные вещества. Через двадцать мин. умыться проточной водой.

Яблочно-минеральная маска

  • Лимонный сок — 1 ч. л.
  • Яблоко — 1 шт.

Смесь питает, увлажняет, возвращает упругость, полезна обладательницам сухой кожи, помогает при старении. Одно яблоко натереть на мелкой терке, ввести одну ч. л. сока лимона, перемешать. Нанести на проблемную поверхность. Через двадцать пять мин. смыть.

Увлажняющая маска красоты

  • Голубая глина — 2 ст. л.
  • Оливковое масло — 1 ст. л.

Обогащает питательными веществами, борется с морщинами,  наполняет влагой.

Ингредиенты перемешиваем, распределяет на проблемной поверхности. Ждем тридцать мин. По истечении времени умывается проточной водой. Смесь хороша для увлажнения губ.

Египетская увлажняющая маска

  • Молоко — 2 ст. л.
  • Голубая глина — 1 ст. л.

Омолаживает, делает кожу нежной, здоровой.

Голубую глину заливаем молоком, перемешиваем, наносим тонким слоем на проблемную поверхность. Ждем двадцать — тридцать мин, после смываем. Процедуру можно делать через день.

Вяжущая маска против расширенных пор

  • Яичный белок — 1 шт.
  • Лимонный сок — 2 ч. л.
  • Голубая глина- 2 ст. л.

Рекомендуется обладательницам кожи с расширенными порами. Очищает, питает, сужает поры.

Все компоненты перемешать, распределить на коже лица. Через двадцать мин. смыть. Процедуру делать один раз в неделю.

Маска из голубой глины для лица от черных точек

Устранение черных точек, придание гладкости, обогащение витаминами и минералами.

  • Аспирин — 2 таблетки.
  • Голубая глина — 1 ст. л.
  • Минеральная вода — 3 ст. л.
  • Эфирное масло мяты — 3 капли.

Аспирин растворить лимонным соком. Голубую глину залить минеральной водой, размешать. ВсеГолубая глина для лица компоненты соединить, добавить три капли эфирного масла мяты, или другого, по желанию.  Довести до однородной массы. Состав распределить равномерным слоем на проблемной поверхности, дать впитаться полезным веществам. Через пятнадцать-двадцать мин. смесь смыть проточной водой.

 Маска из голубой глины с лимоном для лица

Питает, отбеливает, придает моложавый вид, оздоравливает кожный покров.

  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Голубая глина — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Яблочное пюре — 1 ст. л.

Сухой порошок соединить с лимоном, добавить жидкий мед,  тертое яблоко. Все тщательно перемешать. Состав распределить на коже лица. Подождать двадцать мин. После умыться проточной водой комнатной температуры и нанести сыворотку.

Маска из голубой глины и меда

  • Голубая глина — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Молоко — 1 ст. л.
  • Кефир -1 ст. л.

Средство подходит для нормальной и жирной кожи лица. Голубую глину залить кефиром, размешать, добавить остальные компоненты.  Все довести до однородного состояния. Смесь распределить на проблемной поверхности. Через  пятнадцать — двадцать мин. умыться минеральной водой, или отваром из ромашки. Нанести питательный  крем. Процедуру повторять один раз в неделю, до достижения положительного результата.

Маска из голубой глины для сухой кожи

К двум ст. л. теплого молока добавить две-три капли эфирного масла можжевельника, половину ст. л. масла оливы,  витамин Е ( 1 капсула). Все размешать. Смесь распределит на лице. Через десять — пятнадцать мин. смыть.

Маска из голубой глины для жирной кожи

Приготовить ромашковый отвар. Взять три ст. л. отвара,  залить небольшое количество голубой глины. Ввести по одной капле эфирного масла мяты и чайного дерева, все перемешать. Держать на коже до высыхания, смыть водой.

Отзывы

Екатерина, 53 года.

Использую масочку  для лица из глины и лимона. Наношу ее один раз в неделю. Результат прекрасный. Кроме того, правильно питаюсь и занимаюсь спортом. Хорошо делать все в комплексе.

Светлана, для vseokrasote.com

15 правил сохранения здоровья для долгой и активной жизни

Правила сохранения здоровьяКаждый человек хочет жить долго и счастливо. Сейчас есть много информации о том, как это сделать. И секрет кроется не в таблетках, которые мы покупаем в аптеках, часто по баснословной цене. Они помогают снять всего лишь симптомы тех или иных заболеваний. Мы должны научиться жить осознанно, и отвечать за наши действия. Если лениться и лежать на диване, смотреть телевизор, употреблять алкоголь, есть много сладкого, бояться выйти из зоны комфорта, здоровья не прибавится. Есть основные правила здоровья человека, на которые стоит опираться, чтобы прожить долгую, активную жизнь. В древние времена не было сколько лекарств, как сейчас. Лечились травами, и придерживались образа жизни, который помогал сохранить здоровье.

15 правил сохранения здоровья, проверенных временем

  1. Необходимо жить осознанно, отвечать за каждый свой поступок, а не плыть по течению, и делать лишь то, что хочется.
  2. Расчесывайте волосы как можно чаще. На нашем теле находится много точек, которые необходимо периодически массажировать. Это помогает стимулировать кровообращение,  насыщать клетки питательными веществами.
  3. Массажируйте кожу лица. Это делает дерму упругой и эластичной, улучшает насыщение клеток кислородом, разглаживает морщинки. При массаже необходимо придерживаться направления кожных линий. Это предотвратит растягивание кожи.
  4.  Несколько раз в течении дня делайте упражнения, которые заключается в движении глазных яблок вверх-вниз, влево- направо, круговые движения. Этим вы улучшите зрение, сохраните его на долгие годы. Еще это улучшит работу печени.
  5.  Обратите внимание на уши, чаще растирайте их. На них расположено много важных точек, которые нужно массажировать. Так вы улучшите слух, избавитесь от головокружения, головной боли, и укрепите здоровье.
  6. Старайтесь, чтобы во рту постоянно была слюна. В древности ее называли «золотой жидкостью», которая улучшает состояние зубов.
  7. Важно следить за дыханием. Оно должно быть равномерным, не прерывистым. Полезно освоить дыхательные упражнения, и регулярно делать их на свежем воздухе.
  8.  Вечером, перед сном разотрите ладони, и массажируйте живот круговыми движениями, по  часовой стрелке. Повторяйте движения до 36 раз. Это избавит от болезней желудочно-кишечного тракта.
  9. Придерживайте королевской осанки, не сутультесь при ходьбе и сидении. Это улучшит движение энергии по всему телу. Кроме того, вы станете женственнее и красивее.
  10. Влажным полотенцем растирайте все тело. Вы удалите токсины, улучшите кровоток и доставку питательных веществ ко всем органам, ощутите прилив жизненных сил и энергии.
  11. Освойте массаж ступней ног, и делайте его хотя бы два-три раза в неделю. Ноги несут нас по жизни, поэтому нуждаются в заботе и внимании.
  12. Не говорите слишком много. Следите за тем, чтобы излагать свои мысли кратко и доступно. Это поможет избежать потери энергии.
  13.  Больше двигайтесь и ходите, тренируйте мышцы всего тела.
  14.  Следите за тем, чтобы зубы были сомкнутыми. Периодически постукивайте ими, чтобы они стали более крепкими.
  15. Избавьтесь от негативного мышления, обид и тревог. Всем желайте добра. Это поможет вам стать сильнее, и  улучшит качество жизни.

Светлана, для vseokrasote.com

Скраб для рук в домашних условиях: очищение, питание, увлажнение

Скраб для рукРуки – визитная карточка женщины. Кожа на них стареет быстрее, чем на других участках тела. И не удивительно. Женщине приходится мыть, убирать, стирать, готовить еду, контактировать с агрессивными моющими средствами.  Поэтому, уход за кожей рук должен быть ежедневным. Это не даст состариться ей раньше времени. Поможет в этом скраб для рук в домашних условиях. Его можно приготовить самостоятельно, не обращаясь к специалисту.

Как действует косметическое средство

Скраб помогает женщине глубоко очистить кожу, избавиться от ороговевших, старых клеток. Средство содержит в себе мелкие абразивные частицы, с помощью которых происходит очищение. Кроме того, оно дополнительно питает, тонизирует, смягчает проблемные участки. Консистенция скраба напоминает крем, или гель. В состав входят жидкое мыло, масла, кисломолочные продукты. Благодаря этому он легко наносится на кожу.

Его основная задача:

  1. Активация процессов регенерации клеток.
  2. Улучшение кровоснабжения.
  3. Смягчение.
  4. Разглаживание.
  5. Увлажнение.

При правильном применении средство успешно справляется с перечисленными функциями.

Скраб для кожи рук. Приготовление. Применение

Чтобы приготовить скраб для рук, понадобятся яичная скорлупа, молотый кофе, овсянка, сахар, соль, сода, крупы.  Чем мельче будут ингредиенты, тем мягче действует средство. Мягче всего будет действовать овсяный и сахарный скраб. Если кожа чувствительная, рекомендуется выбирать именно их.

Прежде, чем наносить скраб на кожу рук, его нужно протестировать. Средство наносят на небольшой участок, и наблюдают за реакцией в течении пятнадцати минут.  Если все хорошо, делают процедуру полностью. Если же возникает зуд, жжение, средство нужно тут же смыть водой.

Перед нанесением скраба кожу рук тщательно моют. Лучше сделать распаривающую процедуру, чтобы открыть поры.

Скраб наносят легкими массажными движениями, кожу массируют в течении пяти минут. Руки моют проточной водой. После рекомендуется нанести питательный крем.

Процедуру повторяют один-два раза в неделю. При чувствительной коже средство используют один раз в две недели. Вам будет интересно узнать, как правильно ухаживать за руками в домашних условиях.

Простой кофейный скраб для рук

Кофейный скраб для рук

 

 

 

 

 

С его помощью можно очистить, тонизировать, разгладить кожный покров, защитить от действия свободных радикалов.

Состав:

  • Кофейная гуща — 25 мл.
  • Жидкое мыло — 25 мл.

Приготовьте кофе, процедите, напиток выпейте,  а гущу оставьте.

Соедините ее с жидким мылом, тщательно перемешайте.

Нанесите скраб на влажные руки, помассируйте их две-три минуты, после ополосните теплой водой.

Скраб из соли для рук

Скраб из соли для рук

 

 

 

 

 

Средство эффективно очистит, смягчит кожный покров, сделает его гладким, нежным.

Состав:

  • Сметана — 25 мл.
  • Соль — 25 гр.
  • Миндальное масло — 3-5 мл.

В емкость положите сметану, добавьте соль, все хорошо перемешайте до однородной массы.

Влейте миндальное масло, перемешайте еще раз.

Руки вымойте водой с мылом, нанесите скраб массажными движениями, помассируйте кожу в течении пяти минут, после ополосните теплой водой.

Медово-сахарный скраб

Медово-сахарный скраб для рук

 

 

 

 

 

 

Средство очистит, напитает витаминами и микроэлементами, избавит от старых клеток, омолодит кожу.

Состав:

  • Мед — 25 мл.
  • Сахар — 25 гр.
  • Витамин Е — одна шт.

Мед довести до жидкого состояния на водяной бане, остудить до комфортной температуры.

Добавить сахар, и витамин Е.

Все ингредиенты тщательно размешайте до получения однородной массы.

Помойте руки с мылом, нанесите скраб массажными движениями, помассируйте несколько минут, после ополосните теплой водой.

Скраб из овсянки и оливкового масла

Скраб для рук из овсянки

 

 

 

 

 

Средство удалит ороговевший слой клеток,  обогатит витаминами и минералами, омолодит кожный покров.

Состав:

  • Оливковое масло — 25 мл.
  • Измельченная овсянка — 25 гр.
  • Мед — 5 гр.

Измельчить овсянку в кофемолке, но не очень мелко, чтобы она выполняла роль пилинга.

Добавить оливковое масло, мед. Все компоненты тщательно перемешать.

Средство наносить на кожу рук массажными движениями, массировать в течении пяти- семи минут. Смыть теплой водой. После нанести питательный крем. Процедуру делать с периодичностью один раз в неделю.

Скраб из песка и сметаны

Скраб из морского песка

 

 

 

 

Песочно-сметанный  скраб размягчает верхний ороговевший слой клеток, очищает от шелушения, жирная сметана питает, смягчает, защищает от сухости.

Состав:

  • Мелкий морской песок — 25 гр.
  • Жирная сметана — 25 гр.
  • Сок лимона — 5 мл.

Морской песок соединить со сметаной, добавить лимонный сок, все хорошо перемешать. Состав нанести на влажную, чистую кожу, массировать несколько минут. Смыть теплой водой.  После нанести увлажняющий крем.

Скраб для рук в домашних условиях приготовить просто, главное — это желание иметь красивые, молодые ручки.

Светлана, для vseokrasote.com

Молочная ванна в домашних условиях: чем она хороша, преимущества натуральной бьюти-процедуры

Молочная ваннаМолочные ванны издавна применяли красавицы всего мира, и получали прекрасные результаты. Молочная ванна в домашних условиях — модное средство, которое используют современные женщины в уходе за собой. Оно  готовится на основе молока. Чтобы сберечь свою красоту, многие  дамы прибегали даже к применению ослиного молока, которое можно было добыть в более ранние времена. Продукт обладает полезными свойствами. Специалисты утверждают, что, принимая молочную ванну, можно достичь расслабления, а так же напитать кожные покровы полезными витаминами и микроэлементами. После модной процедуры кожа становится мягкой, увлажненной. Исчезают сухость, шелушение. Чтобы получить желаемый эффект, достаточно сделать курс, состоящий  из 9-11 процедур.

Полезные свойства молочной ванны

Делает кожу увлажненной.

Борется с морщинами.

Устраняет старые клетки.

Помогает избавиться от последствия солнечных ожогов.

Улучшает упругость.

Приостанавливает воспаление.

Обладают регенирирующим действием.

Расслабляет и успокаивает нервную систему, снимает стресс.

Способствует хорошему сну и отдыху после рабочего дня.

Молочная ванна, или ванна с молоком состоит из натуральных компонентов, которые снимут воспалительные процессы, замедлят процессы старения. Не обязательно искать ослиное молоко. Существуют и другие приемлемые варианты. Можно приготовить молочную ванну на растительном молоке. Достаточно наполнить ванну водой, и добавить омолаживающее средство. Выбор за вами!

В кокосовом молоке содержится лауриновая кислота, свойства которой широко применяют в косметологии. Это действенный антисептик. Она борется с микробами, оздоравливает кожу.

Овсяное молочко обладает питательными свойствами, наполняет клетки витаминами и микроэлементами, делает кожные покровы нежными и здоровыми.

Миндальное молоко содержит жиры, что помогает избавиться от сухости, шелушения, повышает упругость, эластичность.

Молочная ванна в домашних условиях — проверенное, эффективное средство для омоложения кожи. В этом направлении ученые продолжают вести исследования. Но это не мешает уже сейчас  использовать процедуру. Кроме пользы, она не принесет никакого вреда. Она лишена консервантов, и готовится на натуральной основе. А ведь именно натуральные средства становятся все более популярными и востребованными в современном мире! Будьте здоровыми и красивыми.

Светлана, для vseokrasote.com

Красота и молодость кожи: продукты с антиоксидантами

kaleКаждая женщина хочет сохранить свою молодость как можно дольше, иметь роскошные волосы и упругую кожу. Клетки нашего организма получают различные угрозы со стороны вредоносных вирусов, бактерий, также они очень страдают от влияния неблагоприятных факторов окружающей среды. Поэтому так важно правильно питаться и обеспечивать клетки необходимыми витаминами и микроэлементами, вовремя предупреждать и восстанавливать  повреждения. Важно, чтобы в питании присутствовали селен, марганец, липоевая кислота, фитоэстрогены, витамины С, Е, и т. д.  Существуют природные и исскуственные источники данных веществ.

К примеру, в одной чашке свежей клубники содержится примерно 70-80 мг витамина С, который обладает антиоксидантными свойствами. Если использовать химическую добавку витамина С, она будет менее эффективной, и слабее влияет на организм.

Рассмотрим список натуральных продуктов, полезных для питания клеток:

Витамин С

Достаточно большое количество витамина С содержится в брокколи, брюссельской капусте, апельсинах, помидорах, лимонах, клубнике, перце (всех цветов), киви.

Витамин Е

Витамин Е находится в миндальных орехах, листовой зелени, арахисе, красном перце, шпинате, семенах подсолнуха.

Каротиноиды

Вещества содержатся в абрикосах, спарже, дыне, моркови, капусте, манго, тыкве, кабачках, батате, мандаринах, арбузе, помидорах.

Селен

В бразильских орехах, рыбе, говядине, птице, коричневом рисе, ячмене.

Цинк

Он содержится в креветках, устрицах, кунжуте, семенах тыквы, чечевице, обогащенных злаках.

Фенольные соединения

Кверцетин (есть в красном вине, красном луке, яблоках).

Катехины (в чае, какао, ягодах).

Ресвератрол (в красном и белом вине, ягодах, красном винограде).

Кумариновая кислота (в специях, ягодах)

Антоцианы (в клубнике, чернике).

Вам будет интересно: Советы по уходу за сухой кожей

 

Светлана, для vseokrasote.com

Полезные советы по уходу за сухой кожей

Советы по уходу за сухой кожейМногие люди страдают сухой кожей, особенно это касается более пожилых дам. Сухость кожи чаще всего проявляется в осенне-зимний период, когда организм претерпевает изменения из-за погодных условий. Сухими становятся пятки, предплечья, локти и другие участки тела. Кожа начинает шелушиться, появляется зуд, что доставляет много неприятных ощущений. На появление сухости влияют возрастные изменения. Изменяется деятельность потовых и сальных желез.

Усугубить ситуацию могут еще больше чрезмерное применение мыла, духов, горячих ванн, нахождение под палящим солнцем. Курение и частые стрессы так же вызывают сухость кожных покровов. Все это может ухудшить сон, вызвать серьезные заболевания.

Прием некоторых лекарственные препаратов способны вызвать зуд кожи. Поэтому, необходимо читать аннотации к препаратам, и при плохом самочувствии обращаться к врачу. Улучшить состояние кожи помогут увлажняющие средства, а именно мази, крема, лосьоны.

Мази – это смесь воды и масла, в которую добавляется ланолин, или вазелин. Крем – это эмульсия масла в воде. Для получения положительного результата рекомендуется применять крема чаще, чем мази. Лосьоны – это растворенные в воде кристаллы порошков. Они менее эффективны, чем мази и крема. Чтобы снять симптомы сухости кожи, их придется применять намного чаще.

Лучшие советы по уходу за сухой кожей

Для кожи полезны теплые ванны и душ. Избегайте применения горячей воды, посещения бани или сауны. Душ или ванну принимайте не более 7-10 минут. После данных процедур наносите увлажняющие средства. Мыло должно быть мягким, с добавлением увлажняющих компонентов. Это уменьшит сухость кожи. Зимой применяйте более тяжелые мази и крема, а летом легкие лосьоны.

Шелушение кожи может указывать на наличие дерматита или воспалительного процесса на коже. Дерматиты бывают нескольких видов:

Себорейный дерматит. Характерным признаком является зудящая сыпь на участках тела, особенно там, где расположено много сальных желез.

Аллергический контактный дерматит. Его может вызвать ядовитый плющ. Аллергический контактный дерматит рук проявляется в виде покраснения, сыпи и зуда на пальцах.

Атопический дерматит. Наблюдается воспаление кожи, сильный зуд и сухость. Примером является нога спортсмена. Подошва ног сильно шелушится и зудит.

Сухая кожа, которая не вызвана дерматитом, бывает на боковых частях живота, голенях, и руках. Существует генетическая предрасположенность к сухости кожи. Немаловажную роль имеют возрастные изменения, как результат старения организма. Сухую кожу не нужно оставлять без внимания, так как это может привести к необратимым осложнениям.

Светлана, для vseokrasote.com

Как правильно бороться с обвисшей кожей после похудения

 

Каждая представительница прекрасного пола стремится быть стройной и привлекать восхищенные взгляды окружающих. Что делать, если ваш вес превысил все нормы и вы сделали все для того, чтобы резко похудеть. Вслед за этим возникла еще одна проблема, и теперь нужно бороться с обвисшей кожей после похудения. Хорошо, если вам пришлось похудеть на 10-15 кг, и обвисшая кожа не так заметна. Если же ваш вес достигал 100-110 кг, бывает и так, и вы резко похудели, обвисшая кожа выглядит не эстетично, и вам нужно с этим что-то делать. Можно прибегнуть к оперативному вмешательству. Но это крайняя мера, и она не всем подходит. Лучше попробовать бороться с обвисшей кожей после похудения другими методами. О них мы и поговорим в этой статье.

Если вы решили похудеть и придерживаетесь строгой диеты, вам нужно знать методы профилактики, которые не допустят появление обвисшей кожи после похудения. Один из эффективных способов профилактики обвисшей кожи, это пилинг тела.

Для пилинга  можно использовать как покупные, так и домашние средства, которые многие готовят  самостоятельно. Специалисты рекомендуют применять кофейный скраб. Приготовить его очень просто. Кофейные зерна измельчить на кофемолке не слишком мелко, добавить их в гель для душа. Их можно использовать самостоятельно, не добавляя в гель, и втирая в кожу. Если у вас чувствительная кожа, лучше использовать первый вариант, при нормальной – второй. Частота применения процедуры– несколько раз в неделю, лучше ежедневно.

Есть еще отличный способ избежать обвисшей кожи после похудения – это душ Шарко. Для этого понадобится специальная насадка для душа. Процедура не весьма приятная, и даже немного болезненная, если у вас чувствительная кожа. Радует то, что потребуется три-четыре процедуры в неделю. Делать их рекомендуется через день.

Все знают о пользе спорта для организма. Он помогает держать мышцы в тонусе, и регулировать вес. Так же вы можете посещать сауну, или баню. Эти способы хороши для поддержания красоты и здоровья всего организма. Главное, знать, как правильно это делать, чтобы не навредить.

Помогут не допустить появления обвисшей кожи после похудения глиняные обвертывания. Они улучшат кровообращение, напитают кожный покров полезными микроэлементами, сделают его более эластичным. Данные процедуры можно делать в салоне, или в домашних условиях.

Диета для похудения – это большой стресс для всего организма. Здесь нужно действовать осторожно. В питании должны присутствовать все питательные вещества, витамины и минералы. Если этот принцип  не будет соблюден, вы рискуете себе навредить. Употребление разнообразных овощей, фруктов, орехов, зелени, жирной рыбы поможет вам привести вес в норму и оздоровить организм. Красота – великая сила, но главное, это крепкое здоровье и прекрасное самочувствие.

Светлана, для vseokrasote.com

Как ваш смартфон портит кожу лица: какие будут последствия

Влияние смартфона на кожуГаджеты используют люди всех возрастов. При разумном подходе можно узнать много интересного и поучительного. А что будет, если проводить за ним много времени? Кроме того, что вы потратите ценное время, и ухудшится зрение, постепенно испортится кожа лица. Не так давно специалисты бъюти индустрии пришли к выводу, что постоянное использование гаджетов негативно влияет на кожные покровы.

Влияние гаджетов на красоту и здоровье

Сегодня сложно представить день, проведенный без смартфона. На что он влияет больше всего?

Первое, на что он оказывает влияние, это на качество сна. Просматривая новости, вы начинаете реагировать на то или иное событие. Если новость задела вас за живое, могут снится кошмарные сны. В результате вы просыпаетесь не отдохнувшей, и идете на работу. Усталость накапливается, что вскоре отражается на коже лица. Она выглядит уставшей, появляются морщинки и круги под глазами. Вы ощущаете свою непривлекательность, что ухудшает настроение. Образуется замкнутый круг.

Кроме того, что портится ваше зрение, свечение от смартфона проникает в глубинные слои кожи, и запускает процессы старения. Все чаще специалисты выносят данную проблему на обсуждение. Проводя исследования, они приходят к выводу, что длительное использование смартфона негативно влияет на кожу.

Не используйте гаджеты перед сном

Используя смартфон в темноте перед сном, вы рискуете быстро состариться. Увеличивается частота возникновения пигментных пятен, особенно с той стороны, с которой вы ведете разговор. Данная проблема возникает даже в совсем юных девушек.

Косметологи отреагировали на данную проблему, и стали выпускать  специальную уходовую косметику. Но ее стоимость мало приемлема для представительниц среднего класса. Где же выход, спросите вы? Ответ прост.

Необходимо уменьшить количество времени, проводимое за гаджетами. Старайтесь снизить влияние голубого свечения, исходящего от планшета, компьютера, или смартфона, уменьшив яркость экрана гаджетов. Это поможет вам сберечь красоту и молодость на долгие годы.

Светлана, для vseokrasote.com

Для чего нужен вьетнамский бальзам «Звездочка», и как его правильно открывать

Вьетнамский бальзам ЗвездочкаМногие знают, как выглядел вьетнамский бальзам «Звездочка». Он запомнился в виде маленькой круглой коробочки красного цвета, на которой изображена звезда. Если обратиться к Векипедии, там говорится, что бальзам был создан в 1954 году. Спустя несколько лет его завезли в СССР, где он приобрел большую популярность. Его выпускали и в других упаковках, но запомнился именно этот.

Бальзам обладал лечебными свойствами, и помогал при многих болезнях. Но сложности наблюдались в том, что его было трудно открывать. По коробочке стучали, ее подбрасывали вверх, но она не открывалась. Многие люди, которые приобрели бальзам, уставали от этой процедуры, и искали другие лечебные средства.

Вы сейчас удивитесь, что открыть коробочку с бальзамом было не так сложно. Надо знать некоторые детали. Нужно было придавить баночку с двух сторон пальцами, а затем начать ее перекатывать. И через несколько секунд бальзам «Звездочка» был готов к использованию.

В СССР бальзам был наделен многими лечебными свойствами. Считалось, что он помогает от головной боли, при простуде, от укусов насекомых. В то время, как во Вьетнаме его использовали при укусе комаров, и других насекомых. Другого применения ему так и не нашли.

А Вам приходилось использовать бальзам «Звездочка»? Если да, то какое ваше впечатление от данного средства? Поделитесь Вашим мнением в комментариях.

Светлана, для vseokrasote.com