Author Archives: admin

Греческий салат по-новому для похудения и красивой фигуры

Греческий салатМногие представительницы прекрасного пола стремятся быть стройными и красивыми. Некоторым это дается непросто. Изобилие вкусной и не полезной пищи способствует тому, что появляется лишний вес. Женщины начинают использовать различные диеты, чтобы похудеть. Не проще ли контролировать свое питание, вести здоровый образ жизни, употреблять качественную пищу.

Можно приготовить низкокалорийный греческий салат по-новому, который поможет избавиться от лишних килограммов. Известно, что употребление овощей и фруктов приносит большую пользу организму. Они обогащают клетки витаминами и минералами. Существует огромное количество рецептов салатов, которыми можно разнообразить рацион питания. Важно знать, как правильно сочетать те или иные ингредиенты, чтобы получить пользу и удовольствие от еды, и не набирать лишний вес. Сочетание сырой свеклы, груш, сыра «фета» дает прекрасный вкус, полезные вещества и не содержит много калорий.

Салат из свеклы, груш и феты

Свекла — полезный продукт в питании каждого человека. Она богата калием, цинком, железом, кальцием, углеводами, что особенно полезно употреблять ослабленным людям. Это лечебный и диетический продукт,  который улучшает обменные процессы.

В состав груши входят витамины, макро- и микроэлементы. Ее рекомендуют употреблять на голодный желудок, а после выпить немного воды. Она окажет пользу при сердечно-сосудистых проблемах, бессоннице.

Сыр «фета» — нежный греческий сыр, который содержит качественный белок. Употребив всего 150-200 гр. этого сыра, можно пополнить запасы белка, необходимого человеку в сутки.

Чтобы приготовить четыре порции греческого салата, понадобятся:

200 гр. сыра,  три свеклы, такое же количество груш, черный перец, соль, несколько листьев мяты.

Все компоненты ополоснуть под струей воды, свеклу очистить, нарезать соломкой.  Груши так же очистить, вынуть сердцевину, нарезать соломкой. Все компоненты соединить, перемешать, добавить лимонный сок, оливковое масло, черный перец.

Сверху выложить сыр, нарезанный небольшими кубиками, и украсить листьями мяты. Лучше выбирать сыр с небольшим процентом жирности.

Греческий салат из свеклы, сыра «феты» и груш  изобилует питательными веществами и содержит минимум калорий. Если добавить к такому питанию физические упражнения, результат приятно удивит. Вам не нужно сидеть на изматывающих диетах. Вы сможете употреблять вкусную пищу, и при этом больше двигаться.

Теперь Вы знаете, как приготовить греческий салат по-новому для стройной фигуры. Используйте данный рецепт. Будьте красивыми и здоровыми долгие годы.

Светлана, для vseokrasote.com

Домашняя косметология лица

Домашняя косметологияПредставительницы прекрасного пола все чаще обращаются к натуральным ухаживающим средствам. Они дают положительный результат и не вредят коже лица, так как не содержат вредных компонентов. Домашняя косметология популярна среди женщин всех возрастов. Процедуры, которые можно делать в домашних условиях, помогают избавиться от пигментных пятен, восстанавливают упругость и эластичность кожных покровов. Весьма популярен полевой хвощ. На его основе готовят масла, отвары, крема, маски. Все они оказывают прекрасное действие на лицо, разглаживают морщинки, предупреждают образование новых.

Полезные свойства хвоща

В состав полевого хвоща входит целый спектр полезных веществ, способствующих омоложению лица. Растение восстанавливает естественный коллаген и эластин, которые отвечает за упругость кожи. Оно помогает выравнивать тон кожи. Применяя средства в домашней косметологии, приготовленные из полевого хвоща, можно избавиться от морщин, и предотвратить появление новых. Масла из него можно использовать в натуральном виде, без других добавок. Средство борется с раздражением, заживляет мелкие ранки, трещинки.

Приготовив отвар или тоник из хвоща, можно увлажнить кожу, избавиться от повышенной сухости.

Это эффективное средство избавит от неприятного запаха стоп. Для достижения положительного результата необходимо смазывать их натуральных маслом, или делать ванночки для ног.

Масло из хвоща применяют при массаже кожи для борьбы с целлюлитом. Его используют при обертывании.

Камфорное масло

Средство готовят на основе японского вечнозеленого лавра. Полезные свойства растения известны многие сотни лет тому назад. Однако не так давно стали использовать эфирное камфорное масло.

Действие камфорного масла на кожу

Средство стимулирует выработку коллагена и эластина.

Активизирует восстановление разрушенных клеток.

Это прекрасный антисептик.

Восстанавливает тургор кожи лица.

Улучшает кровоток, увеличивает доставку кислорода к клеткам.

Ускоряет выведение лимфатической жидкости.

Камфорное масло применяют при лечении акне. Оно противостоит появлению морщин, сужает расширенные поры, омолаживает кожу.

Эфирное масло способствует похудению, снимает отеки, восстанавливает ломкие, секущиеся локоны. Его не рекомендуют применять в чистом виде. Средство следует добавлять по две-три капли в крем, или маски. Его  рекомендуют сочетать с другими маслами. Можно самостоятельно создавать лечебные, восстанавливающие и омолаживающие композиции. Приобрести эфирные масла можно недорого, и использовать в целях омоложения в домашней косметологии.

А какие средства используете Вы в домашней косметологии?

Светлана, для vseokrasote.com

Какой оттенок помады молодит: 3 цвета, которые всем к лицу

Какой цвет помады молодитПредставительницы прекрасного пола всех возрастов хотят быть красивыми и привлекать взгляды окружающих. Для этого есть простой секрет, о котором мы поговорим сегодня. Речь пойдет о губной помаде. Она может стать изюминкой, которая преобразит вашу внешность. Всего лишь нужно сделать правильный выбор, и положить помаду в косметичку. Конечно, универсального цвета не существует. Но есть оттенки, которые подходят практически всем женщинам. Давайте узнаем, какой оттенок помады молодит, и какие 3 цвета всем к лицу. Здесь учтено мнение визажистов.

Нежный персиковый

Если вы выберите нежный персиково-розовый цвет помады или блеска, и используете его для макияжа, ваш взгляд станет более выразительным, а лицо свежее. Такой оттенок никогда не подчеркивает недостатки кожи. Тон можно выбрать как в разрезе брендов, так и в бюджетном сегменте. Вы можете попробовать экспериментировать с оттенками, и выбрать один из понравившимся вам.

Спокойно розовый

Если у женщины есть проблемы с пигментными пятнами и неровности кожи, скрыть данные недостатки поможет спокойный розовый оттенок помады. Можно остановиться на глянцевом средстве, но без сильно выраженного блеска.

Нежно коричневый

Данный оттенок подходит девушкам с темными волосами и карими глазами. Покупая помаду нежного коричневого цвета, нужно учитывать цвет кожи. Если вы остановитесь на чересчур темном оттенке коричневого, освежить лицо вряд ли вам удастся. Быстрее вы добьетесь обратного эффекта!

Теперь Вы знаете, какой оттенок помады молодит и какие есть 3 цвета, которые всем к лицу.

Светлана, для vseokrasote.com

Освежающая и снимающая усталость ванночка для ног: рецепт своими руками

Освежающая ванночка для ног своими рукамиНоги несут нас по жизни… Часто мы чувствуем усталость от прошедшего дня. Особенно, если приходится много ходить, да еще в тесной обуви и на высоких каблуках. Хочется помочь себе, снять усталость, почувствовать радость и удовлетворение от достигнутой цели. Прекрасным средством в данном случае является освежающая и снимающая усталость ванночка для ног. Ее можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.  В зависимости от того, что в нее добавлять, ее воздействие на ноги будет меняться. Добавляя в ванночку различные эфирные масла, травяные настои, или бикарбонат, можно добиться прекрасного эффекта.

Освежающая ванночка для ног будет снимать усталость и придавать силы. Такую процедуру можно делать вечером, после рабочего дня, или после занятий спортом, чтобы расслабить мышцы и снять болевые ощущения. Ванночку для ног можно рассматривать как панацею, чтобы улучшить циркуляцию крови. Для это нужно придерживаться правил приготовления. Рекомендуется следить за тем, чтобы температура воды была на один градус выше температуры тела. Продолжительность процедуры составляет 15-25 минут. Потребуется совсем немного времени, чтобы приготовить освежающую и снимающую усталость ванночку для ног.

Ванночка для ног своими руками: состав и действие

Соль крупного размера. Можно взять гималайскую (розовую) соль. Состав оказывает антибактериальное, противовоспалительное, расслабляющее действие. Он бодрит и снимает отек стоп.

Бикарбонат. Добавив его в ванночку, можно сделать кожу мягкой и гладкой. Он поможет избавиться от мозолей и верхнего слоя кожи со старыми клетками.

Эфирное масло лаванды. Обладает болеутоляющим, противовоспалительным действием. Это действенный антисептик, который успокаивает, заживляет ранки и царапины.

Чайное дерево. Это эффективное антибактериальное средство, которое защищает от инфекций, помогает от потливости.

Эфирные масла эвкалипта и мяты. Их применяют в качестве дезодоранта. Они обладают противоревматическими и заживляющими свойствами.

Способ приготовления

Необходимые компоненты

Морская соль — 190 гр.

Бикарбонат натрия — 100 гр.

Эфирное масло лаванды — 10-15 капель.

Эфирное масло чайного дерева — 7-10 капель.

Эфирное масло мяты — 11-15 капель.

Емкость для воды.

Как приготовить ванночку для ног

Поместить все ингредиенты в банку, добавив эфирные масла, все тщательно перемешать.

Приготовить таз с теплой водой. Она должна покрывать ступни и лодыжки.

Добавить две ст. л. приготовленного состава.

Окунуть ноги в ванночку, расслабиться, подождать 15-20 мин.

Как хранить

Продукт рекомендуется хранить в стеклянной таре не более одного года. Его не обязательно ставить в холодильник. Можно поставить в ванну.

Если вы решите сделать ванночку для ног, вам понадобится положить две ст. л. соли в емкость с теплой водой, перемешать, подождать, чтобы вещество растворилось. После погрузите ноги в таз, подождите 15 мин. По истечении времени выньте ноги, протрите их теплым полотенцем.

Сделайте легкий массаж ног, смажьте их увлажняющим кремом, чтобы кожа стала более мягкой и увлажненной.

Светлана, для vseokrasote.com

Какие напитки нельзя пить тем, кто переболел «омикроном»

Кофе после омикрона«Омикроном» пришлось переболеть многим. Теперь нужно внимательнее относиться к своему организму и позаботиться о том, чтобы восстановиться и укрепить свое здоровье. Для периода восстановления после «омикрона» необходимо вести здоровый образ жизни. Он включает правильное питание, полноценный сон, занятия спортом. Необходимо повысить устойчивость организма против стрессов, и укрепить иммунную систему. Болезнь протекает довольно легко, но часто восстанавливаться приходится долго. Сегодня мы рассмотрим, какие напитки нельзя пить тем, кто переболел «омикроном».

Кофе

Кофе является излюбленным напитком многих людей.  Но, к сожалению, он является под запретом у тех, кто находится на стадии выздоровления. Необходимо пить много чистой воды, но не кофе. Он может  привести к обезвоживанию и вызвать тахикардию, особенно, если напиток крепкий.

Черный чай

Кажется, что это безобидный напиток, который не приведет к ухудшению самочувствия. Но это далеко не так. Лучше употреблять зеленый чай, в нем много полезных витаминов и микроэлементов. Еще лучше пить чаи из трав. Их можно приготовить на основе ромашки, мяты, или мелиссы. Они укрепят нервную систему, улучшат сон, избавят от раздражения. Это будет способствовать быстрейшему восстановлению после перенесенного заболевания.

Газированные напитки

От газированных напитков так же лучше отказаться, если не навсегда, то хотя бы во время восстановления после заболевания «омикроном». В них содержится много сахара, что приводит к возникновению таких заболеваний, как кариес, сахарный диабет, поражение печени.

Соки в пакетах

Соки в пакетах приятные на вкус, и они всегда под рукой. Их не нужно готовить на соковыжималке, тратить на приготовление драгоценное время. Но они содержат просто огромное количество сахара, а это вызывает болезни и вредит здоровью.  Поэтому, лучше от них отказаться и заменить их натуральными соками, или употреблять свежие овощи и фрукты. Они обогатят организм витаминами и минералами, что ускорит восстановление после заболевания «омикроном».

Светлана, для vseokrasote.com

7 вкусных продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры

Какие продукты можно есть даже ночьюДевушки и женщины всех возрастов стараются правильно питаться, чтобы оставаться стройными и привлекательными долгие годы. Но бывают минуты, когда хочется позволить себе больше привычного. Что делать в такие моменты?  Существуют вкусные продукты, которые можно позволить себе съесть даже ночью, и не набирать вес. Пусть на всякий случай они будут в вашем холодильнике. Хотите узнать, что к ним относится?

Вишня

Вы можете съесть вишню в любое время суток, даже ночью, и это никак не отразится на вашей фигуре. Это низкокалорийная ягода, полезная для здоровья. Она обладает противовоспалительными свойствами, и оздоравливает сердечно-сосудистую систему. Употребляя ее, вы будете легко засыпать. Продукт помогает вырабатывать мелатонин.

Бананы 

Бананы излюбленный фрукт как детей, так и взрослых. Съедая их, можно получить удовольствие и улучшить настроение. В них содержатся много полезных витаминов и микроэлементов, среди которых калий, магний, триптофан. Бананы полезны для желудочно-кишечного тракта, и всего организма в целом.

Йогурт

Йогурт является отличным перекусом, и содержит многие питательные вещества. Он богат кальцием, который необходим для крепости костей. Продукт способствует стабилизации уровня сахара в крови, и прекрасно утоляет голод, способствует быстрому засыпанию.

Мед

Мед — прекрасный продукт, который можно съесть на ночь. В нем содержится множество витаминов и минеральных веществ, необходимых организму. Но он должен быть хорошего качества. Лучше его приобретать у знакомого пасечника, тогда польза будет обязательно.

Орехи

В орехах содержится мелатонин, который помогает заснуть. Так же в нем есть магний. Он укрепит нервную систему, избавит от тревожности. Если у вас возник голод, вы можете смело съесть горсточку грецких или миндальных орехов.

Яйца

Яйца — отличный продукт для тех, кто проголодался. Они содержат белок и триптофан, что положительно влияет на сон. Сваренные вкрутую или всмятку, они не навредят вашей фигуре, и утолят голод.

Овощи

Овощи являются самой полезной и вкусной едой. Они малокалорийные, и содержат многие витамины и минералы. Вы можете съесть морковь, свеклу или сельдерей. Если же вы предпочитаете употреблять приготовленные овощи, лучшим вариантом могут быть оладьи из свежих кабачков. Приготовьте их заранее, и вкусное блюдо утолит ваш голод.

Светлана, для vseokrasote.com

7 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Какие продукты нельзя хранить в холодильникеМы закупаем продукты на рынке или в магазине не реже одного раза в неделю. Придя домой, забрасываем все в холодильник и надеемся, что они сохранят свою свежесть и качество. Правы ли мы? Если рассмотреть этот вопрос детальнее, окажется, что есть продукты, которые нельзя хранить в холодильнике. Вы удивлены? О том, как сделать все правильно, с пользой для здоровья, мы и поговорим в данной статье.

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике

Хлеб

Если хлеб хранить в холодильнике, он быстрее черствеет и плесневеет, а так же впитывает в себя посторонние запахи, исходящие от других продуктов. Если вы хотите положить его в холодильник, обязательно спрячьте его в бумажный пакет, или специальную емкость.

Лук

Многие хозяйки кладут лук в холодильник, и считают, что они правы. Но это не так. Из-за плохой циркуляции воздуха со временем он начинает прорастать. Если же он находится рядом с картофелем, есть все условия для того, чтобы он начал гнить.

Помидоры

Если вы хотите, чтобы помидоры сохранили свой приятный вкус и порадовали вас,  не стоит их хранить в холодильнике. Лучше положите их в затемненное место, куда не проникают солнечные лучи. Храните их при комнатной температуре.

Авокадо

Если вы поместите недозрелый авокадо в холодильник, не ждите, что он быстро станет мягким. Лучше положите его в затемненное место, например, на полочку в тумбочке и подождите, пока он дозреет.

Бананы

Бананы относятся к тропическим фруктам, им не нравится холод. Поэтому, холодильник не для них. Лучше хранить их в сухой, теплой комнате, в подвешенном состоянии. Это убережет их от появления темных пятен и порчи.

Чеснок

Чеснок – полезнейший продукт, и всем  хочется, чтобы он сохранил свежий вид. Его можно положить в холодильник, но не более, чем на один месяц. Если вы хотите хранить продукт до трех месяцев, понадобится комнатная температура, и низкая влажность.

Кофе

Чтобы кофе было ароматным и доставляло вам удовольствие, позаботьтесь о том, чтобы правильно его хранить. Если вы положите его в холодильник, и откроете пачку, продукт впитает другие запахи, и потеряет свой приятный вкус и аромат.

Светлана, для vseokrasote.com

Что делать, чтобы не выглядеть старше своих лет

Что делать, чтобы не выглядеть старше своих летМногие девушки и женщины делают все от них зависящее, чтобы не выглядеть старше своих лет. В настоящее время с обложек журналов  смотрят на нас ухоженные, молодые дамы со стройной фигурой. Часто сложно понять, какого они возраста. Косметологи утверждают, что, ухаживая правильно за своим внешним видом, можно добиться прекрасных результатов и выглядеть лет на двадцать моложе. Как это сделать, мы поговорим в статье.

Что делать, чтобы не выглядеть старше своего возраста

Придерживайтесь правильного питания

Человек есть то, что он ест. Поэтому так важно придерживаться правильного питания. Рыба, овощи и фрукты, зелень, ягоды, орехи, оливковое масло должны составлять основу вашего рациона. А от консервированных продуктов, соли, сладостей лучше отказаться, или употреблять их в минимальных количествах.

Занимайтесь спортом

Спорт должен присутствовать в жизни каждой женщины. Утренняя зарядка, плавание, ежедневная быстрая ходьбы должны стать вашими лучшими друзьями. Физическая нагрузка благотворно влияет на тонус мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает сохранить фигуру стройной, и вы не будете выглядеть старше своих лет.

Ухаживайте за кожей лица, шеи, области декольте

Каждой женщине необходимо знать, какой у нее тип кожи лица. В соответствии с этим нужно подобрать косметические средства. Их можно приобрести в магазине, или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого подойдут бананы, апельсины, лимоны, авокадо, сметана, молоко. На их основе можно приготовить маски для лица, и делать их хотя бы один раз в неделю, курсами. Перед нанесением масок  необходимо провести очищение кожи лица. Благодаря этой процедуре питательные вещества будут легче проникать в клетки, и оказывать омолаживающий эффект.

Следите за белизной зубов

Зубы должны быть здоровыми, белыми. Поэтому так важно ежедневно очищать их от налета и вовремя посещать стоматолога. Ничто нас так не украшает, как белоснежная, лучезарная улыбка. Поэтому важно ухаживать за зубами, чтобы не выглядеть старше своих лет.

Ухаживайте за руками

Неухоженные руки часто выдают возраст женщины.  Занимаясь домашними делами, надевайте перчатки. Вечером наносите специальный крем для рук. Не забывайте ухаживать за ногтями. Помогут сделать кожу гладкой маски для рук в домашних условиях. Такие простые и доступные правила помогут вам не выглядеть старше своих лет.

Светлана, для vseokrasote.com

Как побороть весеннюю усталость

Как побороть весеннюю усталостьС наступлением весны многие начинают чувствовать себя значительно хуже. Этому способствуют неблагоприятные зимние погодные условия, когда человек не хочет покидать теплый дом, а так же недостаток витаминов и минералов в продуктах питания, не говоря о других факторах. Появляются слабость, бессонница, ухудшается аппетит. Такие симптомы снижают качество жизни, препятствуют достижению поставленных целей. Возникает вопрос, как победить весеннюю усталость, вернуть оптимизм и укрепить здоровье?

Причины весенней усталости

Существует несколько причин, которые влияют негативно на организм в зимний период времени. Это частые перепады температур, длительное отсутствие солнечного света, недостаток питательных веществ. Уменьшается количество витамина Д, который необходим для укрепления иммунитета, строительства костной системы. Человек меньше двигается, в результате чего возникает недостаток кислорода в клетках. Накапливаются токсины, которые требуют выхода наружу. Весенняя усталость напоминает о том, что необходимо провести очищение организма, и восполнить недостаток энергии.

7 лучших способов побороть весеннюю усталость

Важность витаминов и минералов

Содержание витаминов и минералов в продуктах питания напрямую сказывается на состоянии организма. Их недостаток в пище способствует появлению весенней усталости. Летом и осенью есть возможность употреблять большое количество овощей и фруктов, которые положительно влияют на самочувствие. В зимний и весенний период времени рекомендуется включать пищевые добавки, которые восполнят недостаток полезных веществ в организме.

Питьевой режим

Диетологи рекомендуют выпивать достаточное количество воды. Эта цифра зависит от веса человека и может достигать 1,5-2,0 литра в день. Это должна быть чистая вода, а не компот, чай, алкоголь, фруктовые или овощные соки. На их переработку затрачивается энергия. Чем больше их употреблять, тем большее количество воды нужно пить в день.

Активный образ жизни

Чтобы побороть весеннюю усталость, необходимо больше двигаться. В процессе движения увеличивается доступ кислорода к клеткам, улучшается деятельность всех органов и систем. Даже обычная утренняя зарядка способна улучшить самочувствие, не говоря о разных видах спорта. Сейчас в моду вошла йога. Ее почитатели отмечают, что если заниматься йогой всего один раз в неделю, шанс увеличить жизненную силу намного возрастает. Улучшается мыслительная функция, повышается самооценка.

Поддержка печени

Печень является важным органом, который помогает избавиться от токсинов. Если она загрязнена, возникают головные боли, ухудшается зрение, могут возникать боли в суставах. Многие начинают принимать расторопшу. Есть еще один верный способ вывести токсины — начать принимать вещества из листьев оливы. Они нормализуют уровень сахара, кровяное давление, и уровень холестерина.

Контроль за питанием

Важно следить за тем, что поступает в желудок. Необходимо употреблять качественные продукты питания, лучше готовить самому. Пирожки, булочки, различные кондитерские изделия лучше исключить, или уменьшить до минимума.

Овощные соки и травяные чаи

Питье овощных соков помогает избавить организм от токсинов. Полезны соки из корнеплодов, свеклы и зеленых продуктов. Помогают бороться с весенней усталостью специально подобранные травяные чаи.

Полезные жиры

Чтобы побороть весеннюю усталость, необходимо употреблять полезные жиры. Проводя исследования, ученые обнаружили, что употребление по одной капсуле в день Омега3 в течении всего одного месяца способно увеличить энергию.

Светлана, для vseokrasote.com

Правильное очищение кожи лица

Правильное очищение кожи лицаПравильное очищение кожи лица актуально для женщин всех возрастов. Именно от этого будет зависеть, насколько привлекательно и молодо вы будете выглядеть в глазах окружающих. Можно приобрести много косметических средств, но если не знать, в какой очередности их использовать, они не окажут ожидаемого эффекта.

Можно ли использовать для умывания мыло

Многие женщины используют для умывания мыло. Правильно ли они поступают? Почему же нет. Но, важно понять, какое мыло нужно использовать. Если вы делаете выбор неправильно, есть риск, что кожа будет постепенно обезвоживаться, что приведет ее к сухости и шелушению. Можно использовать для умывания покупные косметические средства. Но они содержат консерванты и эмульгаторы, которые не полезны для кожи. Если совсем не умываться, это так же нехорошо. Состав выхлопных газов таков, что они имеют свойства оседать на коже, и портят ее сильнее всякого мыла.

Умывание водопроводной водой

Многие представительницы прекрасного пола, торопясь на работу, умываются водопроводной водой.  Чаще всего она загрязнена, и содержит хлор. Эти примеси оставляют след на коже. Для умывания лица рекомендуется использовать кипяченную, или очищенную воду. Синтетические средства не являются щелочными, и действуют на кожный покров не лучшим образом. Поэтому, важно применять тоники, которые подготовят дерму к нанесению питательного крема.

Как правильно выбрать средства для очищения кожи

При выборе очищающих средств необходимо учитывать тип кожи. Но состояние кожи может меняться с годами, а так же в результате неправильного ухода за ней. С возрастом нормальная кожа лица становится сухой, может быстро раздражаться, покрываться морщинами. Тип кожи меняется с наступлением зимы, весны или лета. В летнее время года кожа становится более влажной. Чем больше на ней влаги, тем сильнее она блестит.

Смывать ли очищающие средства с лица

На некоторых очищающих средствах написано: Не требует смывания. Действительно ли это так? Косметологи придерживаются на этот счет единого мнения — их нужно смывать. Практически в каждом из них могут находиться компоненты, которые способны вызывать покраснение, появление прыщей.

Что лучше для очищения, пенка или гель

Можно применять для очищения лица как пенку, так и гель. Они имеют одинаковый состав, но разные по текстуре.  Некоторые специалисты склоняются к применения пенки для очищения. Она обеспечивает отшелушивание ороговевшего слоя со старыми клетками. Выбирая в качестве очищения пенку или гель, нужно учитывать индивидуальные особенности кожи лица.

Различие в утреннем и вечернем очищении лица

Утро — время для умывания лица и применения тоника. В вечернее время за дермой нужно ухаживать более тщательно. В течении дня из окружающей среды на лице оседает много вредных частиц, которые необходимо удалить. Так же важно смыть макияж. Это поможет дольше сохранить молодость кожи.

Польза масла для очищения кожи

Используя масло в качестве очищающего средства, можно рассчитывать на его мягкое воздействие на кожу. С его помощью можно удалять макияж каждый день. Оно не вызывает сухости и стянутости. Кожа лица приобретет нежный, ухоженный вид.

Существует ли универсальный продукт для очищения

Одного продукта для очищения недостаточно. Нужно использовать минимум два, это средство для очищения кожи и тоник.

Последовательность очищения кожи

Если рассматривать современный рынок косметических средств, их выбор очень велик. Среднестатистическая жительница мегаполиса имеет комбинированную кожу, она использует макияж. Воздух в городах загрязнен, что негативно отражается на кожном покрове. Придя домой, вечером, ей нужно сначала удалить с поверхности лица тушь и помаду, затем приступить к снятию макияжа. Можно использовать косметическое молочко. Далее используется очищающее средство для умывания. Оно снимет остатки макияжа, выделения кожи, бактерии. После очищения рекомендуется наносить тонизирующий лосьон.

Здесь приведены основные советы, как проводить правильное очищение кожи лица. Применяйте их на практике. Будьте красивыми и здоровыми долгие годы.

Светлана, для vseokrasote.com