Author Archives: admin

Как правильно заваривать чай с шиповником

Как заваривать чай с шиповникомЕсли Вас интересует вопрос, как правильно заваривать чай с шиповником, и какие его полезные свойства, об этом мы и поговорим. Плоды шиповника используют для укрепления здоровья. В них содержится много витаминов, но больше всего витамина С. Его здесь не меньше, чем в цитрусовых. Так же в состав входят пектин, эфирные масла, каротин, минералы. 

Чем полезен чай с шиповником

Напиток защищает организм от простуды, что особенно ценно в зимний период времени. Он борется с воспалительными процессами, нормализует давление.

Он улучшает состояние при утомлении и упадке сил. Его рекомендуют пить, чтобы избавиться от хандры и депрессии.

Чай с шиповником полезен при заболевании сердечно-сосудистой системы. Он препятствует развитию атеросклероза и предупреждает его осложнения. Он помогает в лечении желудка, избавляет от диареи, метеоризма.

Из плодов шиповника готовят настои, чаи, отвары, вино, масла из косточек. Лечебное средство можно приобрести в аптеке, или на рынке. Более полезными считаются свежие плоды, их желательно собирать самому.

Правила заваривания

Для заваривания чая с шиповником вода должна быть очищенной, хорошего качества. Заваривают его в чайнике, термосе, или на водяной бане. Посуду нужно предварительно прогреть, ополоснув кипятком. Если для заваривания чая используются измельченные плоды, перед питьем его нужно процедить через ситечко, или несколько слоев марли.

Рецепты чая с шиповником

Классический рецепт

Чтобы правильно заварить чай с шиповником, надо взять две столовые ложки плодов, залить  одним стаканом кипятка, настоять в течении семи-десяти минут. Его можно сочетать с зеленым чаем, каркаде. Для улучшения вкуса можно использовать мед, натуральный сироп, сухофрукты. Сахар лучше не добавлять, так как он снизит ценность напитка.

С зеленым чаем

Одну-две чайные ложки зеленого чая залить крутым кипятком, добавить несколько плодов шиповника, настоять семь-десять минут. Для вкуса добавить чайную ложку меда.

Плодовый 

Если к плодам шиповника добавить небольшое количество разных фруктов (это могут быть яблоки, груши, мандарины), они улучшат вкус напитка и сделают его более полезным для организма. К двум ст. л. измельченных ягод шиповника добавить два кислых яблока, порезанных на небольшие дольки. Содержимое залить 400 мл. кипятка, емкость поставить на огонь, кипятить в течении пяти-семи минут, после добавить одну ст. л. черного листового чая, настоять десять минут, процедить. Перед подачей на стол к напитку добавить немного качественного меда. 

С мятой 

Чай с шиповником и мятой улучшает пищеварение. К четырем чайным ложкам измельченных ягод шиповника добавить одну чайную ложку черного листового чая, веточку мяты. Смесь залить стаканом крутого кипятка, настоять в течении пяти-семи минут, процедить. Перед употреблением можно немного подсластить. Для получения лечебного  эффекта напиток принимать в количестве один-два стакана в день. 

Поливитаминный 

Для заваривания поливитаминного чая нам понадобятся: Ягоды шиповника — три ст. л. Ягоды черной смородины — две ст. л. Листья крапивы — одна ст. л. Иван-чай (цветки и трава) — одна ст. л. Все ингредиенты соединить, взять две ст. л. смеси, залить 400 мл. воды, температура которой 80-90 градусов. Емкость плотно закрыть, настоять один час, после процедить, пить с небольшой порцией меда.

Рецепты настоя с шиповником

Рецепт 1. Две столовые ложки плодов шиповника мелко измельчить, залить кипятком, поставить в темное место настаиваться, подождать четыре-пять часов. Перед употреблением настой процедить, добавить немного меда. Пить по 100 мл. за пятнадцать -двадцать минут до приема пищи.

Рецепт 2. Ягоды шиповника и смородины соединить в равных пропорциях. Одну столовую ложку ягодной смеси залить 400 мл. кипятка, емкость плотно закрыть, настоять в течении полутора часов. Перед употреблением настой процедить, подсластить по вкусу.

Теперь Вы знаете, как правильно заваривать чай с шиповником, и сможете употреблять его для оздоровления организма.

Как правильно заваривать чай с мелиссой

chaj-s-melissojПоклонники здорового образа жизни используют для лечения заболеваний натуральные компоненты. К ним относятся многие травы, в том числе и мелисса. Что о ней нужно знать? Мелисса (лимонная мята)  — распространенное травянистое растение, внешне напоминающее мяту. Издавна ее используют в народной и официальной медицине, и довольно успешно. Особой популярностью пользуется чай с мелиссой.

Чем полезен чай с мелиссой

Напиток помогает бороться со многими заболеваниями:

  1. Он расслабляет организм, помогает в лечении неврозов. Его пьют при бессоннице, тревожном состоянии, депрессии.
  2. Он способствует нормализации давления, уменьшает частоту сердечных сокращений при тахикардии. 
  3. Помогает в лечении пищеварительного тракта.
  4. Борется с воспалительными процессами в органах дыхания.
  5. Уменьшает повышенный аппетит, способствует похудению.
  6. Обладает слабительным действием.
  7. Укрепляет ослабленный иммунитет.
  8. Приносит пользу при климактерических расстройствах.
  9. Чай с мелиссой улучшает состояние женщин при беременности, избавляет от токсикоза, успокаивает нервную систему, защищает от стрессов.
  10. Оказывает на организм очищающее действие, избавляет от шлаков и токсинов, выводит лишнюю воду.
  11. Лечит кожные болезни, такие, как дерматит, экзема, трофические язвы.

Как заваривать чай с мелиссой

Для взрослых: Чай с мелиссой готовят в соотношении одна столовая ложка сухого сырья на один стакан кипятка. Его нужно настоять несколько минут, и выпить, лучше всего, перед сном, но не менее, чем через 1,5 – 2 часа после еды. При заваривании чая с мелиссой можно добавить мяту, ромашку, липу, зеленый или черный чай, мед — от этого его терапевтический эффект лишь усилится.

Для детей: Чай с мелиссой могут пить дети старше пяти-шести лет. Заваривают его из расчета половина чайной ложки листьев мелиссы на один стакан кипятка. Напиток необходимо укутать полотенцем, и настоять пятнадцать минут. Детям не рекомендуется давать слишком насыщенный напиток, и не стоит его пить более одного раза в день.

Для беременных: Беременным женщинам полезно пить чай с мелиссой и зеленым чаем, или с небольшой порцией черного, добавив дольку лимона. Заваривают его в пропорции одна чайная ложка травы и столько же зеленого чая. Смесь заливают одним стаканом кипятка, утепляют полотенцем, настаивают двадцать минут.

При повышенном давлении: Чтобы нормализовать давление, рекомендуется пить черный чай с мелиссой, мятой и чайной ложечкой меда. Смешать по одной чайной ложке всех трав, залить стаканом кипятка, содержимое держать на водяной бане в течении пятнадцати минут.

Важно: Для заваривания чая листья мелиссы рекомендуется измельчить. Напиток не нужно хранить в холодильнике. Его лучше употреблять после заваривания, в течении дня. 

Противопоказания

Напиток оказывает “тормозящий” эффект, поэтому от него лучше отказаться в случаях, когда требуется повышенное внимание, например, при вождении автомобиля. Возможна индивидуальная непереносимость травяного средства.

Теперь вы знаете, какие правильно заваривать чай с мелиссой, и будете использовать его в повседневной жизни, с учетом противопоказаний.

Как заваривать мятный чай

Чай с мятойКак заваривать мятный чай, и какая от него польза? Мята относится к лекарственным растениям и очень полезна для здоровья человека. Самые распространенные виды — перечная, полевая и длиннолистная. Их полезные свойства используют в косметологии, медицине и кулинарии. В состав растения входит ментол, который освежает и оказывает на организм лечебное воздействие. 

Польза мятного чая

Польза мятного чая весьма разнообразна и обусловлена богатым составом. В растении содержатся витамин С, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, естественные кислоты. Оно оказывает на организм болеутоляющее, желчегонное, сосудорасширяющее, мочегонное, бактерицидное действие. 

Чай с мятой защищает от простуды, помогает избавиться от мигрени, снимает спазмы при заболевании желудочно-кишечного тракта. Он полезен людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания.

Он нормализует давление, улучшает работу сердца. Его полезно принимать на ночь, чтобы улучшить сон и снять напряжение после рабочего дня. 

Польза для женщин

Мятный чай помогает в лечении гинекологических заболеваний, нормализует менструальный цикл, снимает боль, облегчает общее состояние организма при климаксе. Он считается более полезным для женщин. Многие мужчины его избегают, так как он имеет способность снижать уровень мужских половых гормонов. Благодаря целебным свойствам напитка, у женщин приходит в норму гормональный фон, уменьшается избыточный рост волос в нежелательных местах.

Калорийность 

Мятный напиток отличается низкой калорийностью, это 8,37 ккал. на 100 граммов, поэтому его могут употреблять люди, которые хотят похудеть, или удержать вес на той же отметке.

Рецепт мятного чая 

Мята имеет приятный вкус. Ее можно заваривать как самостоятельный напиток. Кроме того, ее можно комбинировать с зеленым чаем, или травами. Чтобы заварить зеленый чай с мятой, необходимо взять стеклянную или фарфоровую посуду, насыпать в нее одну чайную ложку зеленого чая, добавить одну-две веточки свежей или высушенной мяты, все ингредиенты залить кипяченой водой при температуре 90–95 градусов, дать настояться в течении семи-десяти минут. Перед питьем мятного чая можно добавить дольку лимона, или ложечку меда, по желанию.

Противопоказания  

Мятный чай нельзя пить при беременности, так как он может оказывать нежелательное воздействие на формирование плода. Детям его можно давать, начиная с пяти-шестилетнего возраста.

Как правильно заваривать липу

Чай из липового цветаСегодня мы рассмотрим вопрос, как правильно заваривать липу, чтобы она оказывала на организм лечебное действие. Характерной особенностью липового чая является душистый медовый аромат и очень приятный сладковатый вкус. В состав липовых цветков входят природные сахара, которые придают напитку сладковатый вкус. Чай из липы обладает уникальными целебными свойствами, и очень полезен для здоровья.

Чем полезен чай из липы

Липовый чай — действенное жаропонижающее, потогонное, противовоспалительное натуральное средство. Если выпить его с ложкой меда в самом начале простуды, он устранит первые симптомы болезни, снизит температуру, выведет токсины, улучшит самочувствие. Это прекрасный помощник в борьбе с фарингитом, трахеитом, и другими заболеваниями дыхательных путей.

Это полезное средство, которое помогает при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Благодаря наличию флавоноидов, оно оказывает благоприятное воздействие на сосуды, защищает их от склеротических отложений, улучшает эластичность.

Чай из липы помогает при болезнях пищеварения, воспалительных процессах,  положительно влияет на активность пищеварительных ферментов, усиливает выделение желчи.

Это эффективное мочегонное средство, которое приносит пользу при лечении пиелонефрита, цистита, мочекаменной болезни. Оно действует на организм расслабляющее, улучшает сон, снимает нервное напряжение.

В нем содержатся фитогормоны, что делает его полезным для улучшения женского здоровья, особенно в период климакса. При всех полезных свойствах чая из липового цвета, им не стоит увлекаться, необходимо помнить, что липа — это прежде всего лекарственное растение.

Как заваривать липу

Чтобы сохранить полезные свойства липового цвета, его нужно правильно заваривать. Для заваривания берут четвертую часть стакана сухих цветков липы, заливают одним литром воды, не крутым кипятком, а водой, температура которой находится в пределах 90-95 градусов. Посуду плотно закрывают, чай настаивают 15-20 мин. Употребляют в чистом виде. Для улучшения вкуса можно добавить дольку лимона и чайную ложечку меда.

Оставшийся чай можно разлить в формочки для приготовления кубиков льда, поставить в морозильник, и применять для протирания лица. Если такую процедуру делать регулярно, кожа станет нежной и бархатистой.

Домашний крем для лица с коньяком

Крем для лица с коньякомМногие женщины стремятся делать все возможное, чтобы выглядеть моложе своего возраста. Это непростая задача, но вполне достижимая. Для этого нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, заниматься любимым делом, и, конечно же, ежедневно за собой ухаживать. Лучше использовать рецепты, проверенные временем. Больше всего подойдут домашние средства, которые состоят из натуральных ингредиентов. Прекрасно зарекомендовал себя крем для лица с коньяком. Используя его определенный период времени, можно избавиться от неглубоких морщин, а кожа приобретет более молодой, ухоженный вид.

Как приготовить волшебный крем для лица с коньяком дома

Данное средство используется очень давно. Как говорят дамы элегантного возраста, оно дает прекрасный омолаживающий эффект, и окружающим сложно определить, сколько вам лет на самом деле. Если жизнь была очень трудная, полная стрессов и бессонных ночей, все равно стоит применять крем от морщин с коньяком. Конечно, для получения желаемого эффекта потребуется длительный период времени.

Способ приготовления чудо-крема

Омолаживающий крем прост в приготовлении.

Вам понадобятся:

Сливки — 90-100 гр.

Мед (жидкий) – одна ст. л.

Сок лимона – одна ч. л.

Коньяк – две десертные ложки.

Что-то из этих ингредиентов, наверняка, имеется у Вас на кухне. Если же какого-то продукта нет, его можно докупить по доступной цене. Если у вас есть мед, который уже загустел, его не сложно растопить на водяной бане при температуре, не превышающей сорока- сорока пяти градусов. Так он сохранит все полезные свойства. Все перечисленные ингредиенты соединить, тщательно перемешать до получения однородной консистенции. Крем для лица на основе коньяка готов. Содержимое переложить в стеклянную баночку, закрыть крышкой, поставить в холодильник.

Применение

Перед нанесением крема лицо необходимо очистить от косметики, и других загрязняющих веществ. Лучше всего наносить его вечером, после рабочего дня, чтобы иметь возможность расслабиться, и отдохнуть. Средство держать на лице один час, чтобы впитались все полезные вещества. По истечении указанного времени остатки крема смыть проточной водой комнатной температуры.

Важно: Нанесите небольшое количество крема на локтевой изгиб, или запястье, и подержите 15-20 минут. Если покраснения или раздражения не будет, значит, его можно использовать. 

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов.

Перед нанесением крема лицо необходимо очистить от косметики. Лучше всего наносить его вечером, чтобы расслабиться, и отдохнуть. Средство нужно держать один час, чтобы впитались полезные вещества. По истечении времени остатки смыть проточной водой

Очищение организма водой

Очищение организма водойОчищение организма водой — действенный способ, который способствует выведению вредных веществ. К самым распространенным из них относятся: Шлаки – это  отходы, которые образуются в процессе жизнедеятельности организма. Токсины — это яды, поступающие из окружающей среды.  В результате происходит интоксикация, симптомами которой являются:

  • Постоянная слабость, усталость.
  • Частые головные боли.
  • Высыпания на коже.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Лишний вес, ожирение.
  • Потливость, неприятный запах пота.
  • Налет на языке.
  • Повышенная нервная возбудимость.
  • Нарушение функций кишечника.

Если возникает хотя бы один из перечисленных симптомов, необходимо задуматься, что идет не так. Засорение происходит постепенно, и длится годами. К чему оно приведет, неизвестно. Чаще всего проблема возникает в “слабых” местах. У каждого человека есть ослабленные органы, в которых может развиться заболевание. Чтобы этого не произошло, необходимо периодически очищаться от вредных веществ.

Вода – прекрасный помощник. Она растворяет шлаки и токсины, и навсегда выводит их из организма. Большая часть населения планеты страдает от постоянного обезвоживания, хотя питьевой воды предостаточно. Люди не пьют ее необходимого количества. Человек состоит на 80% из воды. С возрастом ее запасы уменьшаются, наступает обезвоживание. Затрудняется работа внутренних органов, начинают страдать главные фильтры — печень и почки.

Чтобы этого не допустить, необходимо пить достаточное количество воды. Диетологи называют цифру 2–2, 5 л. в день. Эта цифра может увеличиваться в жаркое время года, при дополнительных физических нагрузках. Питьевая вода должна быть чистой, хорошего качества, щелочной. Кофе, газированные напитки, компоты не идут в счет. Организм должен их переработать и очистить, на что затрачивается много энергии.

Проснувшись, необходимо выпить хотя бы один-два стакана воды, и постепенно довести до 3-4 стаканов. Она будет растворять шлаки и токсины. Питье воды надо продолжить днем, в промежутках между едой, каждые час-полтора. Со временем питье воды войдет в привычку, организм начнет очищаться, восстанавливаться, омолаживаться, а здоровье — улучшаться.

Как подготовить кожу к зиме

Как подготовить кожу к зимеНаступление зимних холодов, резкие перепады температур, долгое нахождение рядом с отопительными приборами – все это обязывает представительниц прекрасного пола тщательнее за собой ухаживать. Как подготовить кожу к зиме, чтобы она долго оставалась красивой и здоровой?

Рекомендации по уходу за кожей

Правильное питание

Это очень важный момент, на который стоит обратить особое внимание. Необходимо правильно питаться, включать в свой рацион разнообразные овощи  и фрукты. Чтобы быть в хорошей физической форме, требуется большое количество витаминов и микроэлементов. Полноценное питание – залог красоты нашей кожи.

Питье чистой воды

Диетологи рекомендуют выпивать в сутки до двух литров чистой воды. Она помогает очищать организм от шлаков и токсинов, поддерживает кожу в молодом состоянии. Желательно меньше пить кофе, и полностью исключить употребление алкогольных напитков.

Очищение кожи скрабом

Зимой, как и в другие времена года, кожа нуждается в очищении от ороговевшего слоя со старыми клетками. Это можно сделать при помощи скраба. Его можно купить в магазине, или приготовить самостоятельно. После его применения нужно нанести на лицо питательный крем.

Увлажнение лица

Кожа лица нуждается в постоянном увлажнении, особенно зимой, когда она часто страдает от повышенной сухости. Чем ниже температура воздуха зимой, тем крем должен быть более питательным.

Нанесение масок

Нанесение защитных масок для лица от холода – необходимая процедура, которая улучшает состояние кожи зимой. В зависимости от типа кожного покрова, можно приготовить маски на основе фасоли, или банана. Окажут прекрасный эффект медовые маски с разнообразными фруктами. Если использовать хотя бы один-два раза в неделю яично-медовые маски, они будут питать и увлажнять кожный покров, насыщать витаминами и микроэлементами. Полезно добавлять в маски, или крема по несколько капель натуральных масел. Они оказывают омолаживающее действие.

Декоративная косметика

Многие используют зимой сухую тональную основу и румяна. В холодную погоду лучше пользоваться кремообразной текстурой, которая не будет пересушивать.

Правильное умывание лица

Зимой кожа становится более сухой, иногда краснеет и раздражается, поэтому так важно правильно умываться. Не нужно использовать для умывания агрессивные средства, в состав которых входит спирт. Лучше заменить их косметическим молочком, иди лосьоном.

Купание в теплой воде

Придя домой с мороза, не нужно принимать горячий душ. Он вымывает масла из кожи, делает ее сухой. Лучше принять теплую ванну, или теплый душ.

Уход за сухими участками тела

Чтобы губы не пересыхали на морозе и сильном ветре, и не образовывались трещинки, перед выходом на улицу наносите увлажняющий бальзам для губ. Руки как можно чаще смазывайте увлажняющим кремом для рук.

Теперь Вы знаете, как подготовить кожу к зиме. Используйте приведенные советы. Будьте красивыми и здоровыми долгие годы.

Очищение организма подсолнечным маслом

Очищение организма подсолнечным масломДревнеиндийские источники пропагандируют уникальную методику очищения от шлаков и токсинов — очищение организма подсолнечным маслом. Ее суть состоит в том, что пищеварение начинается в полости рта. Здесь расположены слюнные железы. Они способны выделять продукты обмена и вредные вещества, находящиеся в крови. Слюна имеет преимущественно щелочную реакцию. Кровь, протекая через слюнные железы, при жевании или сосании масла увеличивается в объеме почти в 6 раз. Происходит прогонка энергии и всей крови через своеобразный фильтр, и очищение.

Подсолнечное масло имеет свойство впитывать и связывать все ненужное и вредное для организма. При сосании масла восстанавливается работа клеток, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунная система. Излечиваются сосуды, кишечник, желудок, почки, радикулит, гайморит, тромбофлебит, гинекологические болезни, проходят зубные боли. Сосание подсолнечного масла выводит наружу скрытые очаги болезней, которые еще никогда не беспокоили человека.

Лечение проходит через временное обострение, и ухудшение самочувствия. Несмотря на этого, необходимо продолжать сосание подсолнечного масла до полного выздоровления. Обострение может продолжаться около месяца, в зависимости от наличия заболеваний. Затем наступает улучшение, постепенно исчезают болезни. Первой очищается и приходит в нормальное состояние щитовидная железа.

Рецепт очищения маслом

Взять одну столовую ложку подсолнечного масло хорошего качества, сосредоточить его в передней части ротовой полости. Масло должно сосаться, как конфета. Ни в коем случае нельзя его глотать, особенно в начале лечения. Оно будет очень токсичным. Процесс сосания должен составлять 24 минуты. Вначале масло будет густой консистенции, затем оно перейдет в жидкое состояние, и приобретет белый цвет. Тогда его нужно выплюнуть в санузел. Если процесс сосания масла не завершен, жидкость будет желтого цвета. Это значит, что процедуру сосания масла необходимо повторить.

Очищение организма подсолнечным маслом нужно начинать утром, натощак, и желательно повторять еще вечером, перед сном, на пустой желудок. Организм будет очищаться от ядов и токсинов, слизи, вирусов, бактерий, солей, вредной микрофлоры. При сосании масла необходимо сосредоточиться на больном органе, и думать о его исцелении. Для излечения заболеваний, и омоложения организма потребуется немало времени, иногда несколько месяцев. Все будет зависеть от того, насколько правильно проводится очищение, и от состояния организма в целом. Перед началом очищения рекомендуется посоветоваться с доктором.

Очищение организма яблоками

Очищение организма яблокамиОчищение организма яблоками — простой и безвредный способ, который можно применять в домашних условиях. Он отличается от использования жестких методов очищения кишечника тем, что не способен навредить здоровью. Если вам можно есть яблоки, и вы нормально их переносите, вам стоит попробовать яблочную диету. Она поможет бороться с запорами, и  вам будет легче перейти на здоровое питание.

Чем полезны яблоки

Яблоки являются уникальным продуктом, приносящим человеку огромную пользу. Их преимущество заключается в том, что они доступны нам практически круглый год. Яблоки состоят преимущественно из воды (на 77-80%), органических кислот, углеводов. Самыми полезными считаются недавно сорванные яблоки, полезных веществ в них содержится больше всего. При соблюдении яблочной диеты в организм поступают:

Пектин — очищает кишечник от шлаков.

Витамины группы В, Е, провитамин А , аскорбиновая кислота.

Минералы – в состав входит большое количество железа, принимающего активное участие в кроветворении, дыхании, окислительно-восстановительных реакциях, а так же калий, магний, кальций, сера, медь, хлор.

Антиоксиданты – борются со свободными радикалами.

Танины – оказывают противовоспалительное действие.

Дубильные вещества – прекрасная профилактика мочекаменной болезни.

Имея такой богатый состав, яблоки способны заменить завтрак.

В рационе современного человека много продуктов, в которых содержится глютен. Они тормозят пищеварение и прохождение пищи по кишечнику. Клетчатка яблок избавляет организм от застойных образований, способствует полноценному перевариванию овощей и фруктов. Кислота яблок помогает избавиться от патогенных микроорганизмов в кишечнике.

Рецепт очищения организма яблоками

Рецепт очищения организма яблоками очень простой и заключается в том, что вы заменяете первый прием пищи двумя яблоками одного и того же сорта. Вам нужно отталкиваться от кислотности желудочного сока. Если она повышена – необходимо выбирать сладкие сорта яблок, либо использовать запеченные плоды. Если кислотность понижена – лучше выбрать сорт яблок “антоновка”.

После завтрака из яблок в течение двух часов не рекомендуется пить кофе или чай, а в течение трех-четырех часов необходимо воздержаться от еды. На второй прием пищи лучше съесть кашу из цельного зерна, приготовленную на воде.

Такое питание нужно продолжать в течение двух недель, и стараться не переедать за обедом или ужином. Применяя очищение яблоками, можно вывести накопившиеся шлаки и токсины, наладить работу кишечника, избавиться от лишнего веса, омолодить организм, улучшить внешний вид.

Очищение организма черной редькой

Очищение организма редькойОчищение организма черной редькой — эффективный способ, помогающий избавиться от накопившихся шлаков и токсинов народными средствами. В корнеплоде содержится большое количество изотиоцианатов, которые обладают антибактериальными, противогрибковыми, и противовоспалительными свойствами. Еще в редьке находится больше количество витамина Р (рутина 112 мг на 100 г.) и калия (553 мг на 100 г). Многие отдают предпочтение корнеплоду редьки, однако, лечебными свойствами обладают и листья, цветки, семена. Применение черной редьки помогает очистить суставы, укрепить иммунитет, вывести вредные вещества. Это эффективное слабительное и отхаркивающее средство. Редьку используют для лечения печени и желчного пузыря.

Для очищения организма необходимо взять 10 кг. зрелой черной редьки, тщательно вымыть, очистить от кожицы, выжать сок в количестве 3 кг. Его нужно перелить в стерильную посуду, и поставить в холодильник.

Сок рекомендуется принимать по одной чайной ложке, через час после еды, три раза в день. При хорошей переносимости количество сока увеличивают до пяти-шести чайных ложек. Его пьют до тех пор, пока он не закончится. Чтобы очищение проходило успешно, рекомендуется придерживаться растительной диеты, исключить из рациона алкогольные напитки, сладкие, кислые, копченые, пряные, соленые продукты. Если в начале приема сока появятся несильные боли, не стоит пугаться, это нормально. Процедуру очищения  необходимо проводить один раз в год.

Противопоказания

Сок черной редьки обладает сильным желчегонным эффектом, поэтому, необходимо быть осторожным, если есть камни в желчном пузыре. В этом случае лучше посоветоваться с доктором. Его не следует пить при воспалении желудочно-кишечного тракта, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевании почек, сердечно-сосудистой системы.

Как выжать сок

Сок из черной редьки можно выжать при помощи терки, блендера, мясорубки. Очистив редьку ножом, необходимо натереть ее на терке и отжать сок через марлю. Жмых не нужно выбрасывать. Его можно использовать для очищения кишечника. Принимают его по одной-две столовых ложек, во время приема пищи. Он поможет очистить кишечник, укрепит легкие, сердце, сосуды. Жмых полезно употреблять с медом.

Очищение соком черной редьки поможет растворить соли в суставах, очистит желчный пузырь, желчные протоки, мочевой пузырь, кровеносные сосуды, что будет способствовать омоложению организма, избавлению от лишних килограммов, и улучшению самочувствия