Имбирный чай: польза и вред для организма

By | Июнь 3, 2016

Имбирный чайЧем полезен имбирный чай, и есть ли от него вред для организма? Об этом мы и поговорим. Имбирь приобрел большую популярность среди широких слоев населения благодаря своим уникальным свойствам. Из-за внешнего вида его называют белый или рогатый корень. Его свойства описывали такие видные деятели, как Авиценна, Конфуций, Гиппократ. Впервые пряность начали выращивать в Индии. Оттуда она была перевезена в другие страны, и получила признание народа.

Чем полезен имбирный чай 

Для приготовления чая необходимо использовать свежий имбирь. При его регулярном употреблении ускоряется обмен веществ, улучшается работа всех органов и систем, выводятся шлаки и токсины. Человек избавляется от лишнего веса, и начинает чувствовать себя лучше.

Напиток нормализует деятельность пищеварительной системы, улучшает память, вызывает аппетит. Люди, в рационе которых присутствует имбирный чай, сексуально активны, и не имеют проблем в интимной жизни.

Это эффективное болеутоляющее средство. Оно укрепляет иммунитет, избавляет от головной боли, и других болезненных ощущений. Питье имбирного чая воздействует благоприятно на кожу и волосы. Они приобретают здоровый вид.

Напиток действует, как эффективный спазмолитик, избавляет от тошноты при токсикозе и морской болезни.

Польза для женщин

Корень имбиря помогает женщинам излечивать многие заболевания. Его используют для лечения варикозного расширения вен, избавления от гинекологических проблем. Он лечит геморрой, борется с бесплодием, избавляет о токсикоза при беременности, снимает боли, возникающие при месячных.

Польза для мужчин

Современные мужчины сталкиваются с такими проблемами, как пониженная потенция. Не стоит сразу принимать медикаменты. Лучше попробовать пить чай с имбирем. Он увеличиваем сексуальный потенциал мужчин без вреда для здоровья. Не нужно ждать, когда возникнет болезнь. Имбирный чай можно принимать в профилактических целях.

Импотенция часто возникает из-за переутомления, большого количества стрессов. Имбирный чай устранит раздражительность, защитит от стресса, выведет токсины, укрепит стенки сосудов, улучшит сон, придаст тонус организму в целом.

Состав 

Имбирь богат витаминами группы В, а это тиамин, рибофлавин, ниацин. В его состав входят фолиевая кислота, пиридоксин, холин. Еще в нем содержатся фосфор, натрий, железо, марганец, цинк, селен, медь, что делает его полезным для организма.

Имбирь имеет жгучий вкус. Этому способствуют выходящие в состав корня эфирные масла, а так же вещество гингерола. Соединение способно разжижать кровь, снижает температуру, борется с воспалением, снимает боль. По полезному действию имбирный чай превосходит цитрусовые.

Как заваривать

Имбирный чай заваривают из расчета на один литр воды — добавляют корень имбиря величиной с большой палец руки. Перед завариванием корень тщательно моют, чистят, режут на тонкие дольки или кубики. Если потереть его на терке, он отдаст в воду больше полезных веществ, а напиток будет более концентрированным.

Имбирь залить кипятком, томить на слабом огне в течении семи-десяти минут, после процедить. Если необходимо получить слабый настой, следует имбирь залить кипятком, не варить, а дать настояться 5-7 минут, после чего употреблять.

Правила использования имбиря для чая

Строгих правил для заваривания имбирного чая нет, но есть рекомендации, к которым стоит прислушаться:

  • Чтобы чай получился вкусным и полезным, лучше использовать не порошок, корень имбиря.
  • Корень можно не чистить, его достаточно промыть под большой струей воды.
  • Для заваривания напитка на один стакан достаточно два-пять граммов корня, все будет зависеть от вашего вкуса.
  • Корень не нужно тереть, его достаточно порезать на тонкие пластины.
  • Молотый имбирь по степени полезности уступает свежему корню.

Пить ли напиток при гастрите

Многие интересуются, можно ли пить имбирный чай при гастрите. Имбирь противопоказан при заболеваниях пищеварительной системы. Существует много форм болезни. Поэтому, концентрированный напиток пить не рекомендуется, а вот слабый, в небольших количествах, можно. Все же, лучше посоветоваться с доктором, чтобы не навредить здоровью.

Как заваривать и пить имбирный чай для иммунитета

Самый простой способ заваривания — это нарезать корень на мелкие кусочки, залить крутым кипятком, настоять двадцать -двадцать пять минут, и пить. Кроме этого, существует множество других рецептов заваривания чая с имбирем. Чтобы укрепить иммунитет, можно добавлять измельченный корень имбиря к обычному чаю, и пить два-три раза в течении дня.

Имбирный чай: вред и противопоказания

Какие противопоказания к приему имбирного чая?

  • Из -за сильных согревающий свойств его не рекомендуют принимать при высокой температуре, а так же летом, в жару. Если температура при простуде невысокая, пить его можно.
  • Не рекомендуется пить имбирный чай пациентам с такими заболеваниями, как гастрит, колит, язва.
  • Следует воздержаться от приема напитка при остром и хроническом гепатите, циррозе печени.
  • Необходимо быть осторожным при желчнокаменной болезни, так как может возникнуть движение камней по желчным протокам, что небезопасно для здоровья.
  • Напиток противопоказан при аллергии, индивидуальной непереносимости.

Теперь Вы знаете, в чем состоит польза и вред имбирного чая, и сможете использовать его в целях оздоровления организма.

  1. Павел

    В качестве согревающего средства во время простуды имбирному чаю равных нет! А при ангине или других болезнях с неприятными ощущениями в горле, достаточно просто держать и понемногу разжевывать кусочек имбиря.

    Reply
  2. Алина

    Да… имбирь — очень полезная специя. С ее помощью можно лечить многие заболевания, да и для профилактики хороша. Конечно, лучше применять корень имбиря.

    Reply
  3. Галина

    Я читала, что она полезна при нарушениях в щитовидной железе.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *