Как полюбить себя и других

By | Июль 17, 2017

Что такое любовь к себеО любви написано много книг и создано много фильмов. Любовь — прекрасное чувство. Оно делает человека счастливыми, а иногда заставляет страдать. А что такое любовь к себе? Возможно, это эгоистическое чувство? Нужно ли винить себя за то, что что-то идет не так, как хотелось бы, ругать за совершенные ошибки? Как полюбить себя и других? Что нужно делать, чтобы улучшить качество своей жизни?

Позитивный настрой

Мы часто виним себя, занимаемся самокритикой и критикуем других людей, мыслим негативно, даже не замечая и не понимая того, что поступаем неправильно. Эту тему хорошо раскрывает в своих книгах Луиза Хей, рассказывая, как полюбить себя. Нельзя научиться любви к другим, не полюбив себя. Если мы поймем ошибки, которые совершаем по незнанию, мир изменится к лучшему.

Бывает и так, что нам не нравятся люди, с которыми мы общаемся. Нужно задать себе вопрос, что есть во мне такого, что я привлекаю таких людей? Наша планета зеркальная и мы притягиваем людей, похожих на нас самих. Если изменимся мы, изменится и наше окружение. Необходимо работать над собой, читать много книг, посещать тренинги, общаться с интересными людьми, перенимать лучший опыт.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни важен для каждого человека. Необходимо определиться с питанием, и понять, какие продукты полезны для нашего организма, а какие нет. Лучше готовить пищу самому. Это нужно делать в хорошем расположении духа. Наша энергетика и настроение влияют на качество приготавливаемой пищи. Важен здоровый сон, ведь ночью восстанавливаются силы.

Уверенность в себе

Необходимо развивать уверенность в себе, и не бояться брать ответственность за свои поступки. Лучше перестать корить себя за недостатки, и начать хвалить за успехи. У каждого есть что-то хорошее, необходимо лишь это увидеть.

Путешествия

Путешествие – всегда радостное событие. Оно расширяет кругозор, насыщает впечатлениями,  улучшает настроение. Перемена обстановки действует на нас положительно. Отсюда вывод — больше путешествуйте!

Медитация

Занятия медитацией помогут гармонизировать внутреннее состояние. Как этому научиться? Есть много хороших книг на тему медитации, а так же видео. Можно ходить заниматься в группу. Возможно, это окажется более эффективными, и принесет больше пользы. Необходимо обрести внутреннюю свободу и начать учиться любви к себе. Тогда можно наладить свою жизнь, улучшить отношения с другими людьми.

Когда мы поймем, как полюбить себя, и начнем целеустремленно реализовывать это в своей жизни, мы сможем по-настоящему полюбить и других людей. Счастливые люди не могут нести в мир негатив. Они будут делиться своей любовью.

  1. Наталья

    Я читала, что есть специальные упражнения, с помощью которых можно научиться любить себя и других.

    Reply
  2. Инна

    А еще хорошо периодически делать себе подарки, проявлять к себе внимание, и получать от этого удовольствие. Подарки любят как дети, так и взрослые. Мы дарим подарки тому, кого любим. Так почему не проявить любовь к себе?

    Reply
  3. Алина

    Вы смотрели фильм «Самая обаятельна и привлекательная»? Героиня этого фильма страдала низкой самооценкой, и считала себя некрасивой. Чтобы изменить эту ситуацию, и полюбить себя, она каждый день говорила себе перед зеркалом : я самая обаятельная и привлекательная. И это действительно работает! Такое упражнение необходимо делать в течение месяца, и положительные результаты будут обязательно.

    Reply
  4. Марина

    Женщины, у которых есть лишний вес, очень беспокоятся по этому поводу. Они постоянно повторяют негативные слова. Необходимо поступать по-другому. Сконцентрируйте свое внимание на той части тела, которая особенно не нравится, и говорите себе, например, что мои ноги становятся стройными, и т. д. Это будет работать намного лучше, чем то, что Вы огорчаетесь. Конечно, необходимо наладить правильное питание, исключить вредные продукты, заниматься спортом. Полезно больше ходить пешком, желательно, на чистом воздухе. Будет польза для мышц, и всего организма.

    Reply
  5. Anna

    Медитацию хочу попробовать. Она не только поможет полюбить окружающих и себя, но и поможет не так реагировать на стрессы, по-другому относится к жизни)

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *