Как приготовить, и принимать «золотое молоко» из куркумы

By | Ноябрь 5, 2017

Золотое молоко из куркумы рецептКак приготовить «золотое молоко» из куркумы, и как его  принимать, с пользой для здоровья? Об этом мы и поговорим. «Золотое молоко» – напиток, широко известный в аюрведической практике. Его основными составляющими являются куркума и молоко. Смешивая эти ингредиенты, можно получить напиток рыжеватого, или «золотого» цвета. Многие сторонники здорового образа жизни используют данный рецепт для профилактики и лечения заболеваний. Чем же он так полезен?

Польза «золотого молока» 

В состав «золотого молока» входит куркума, которая обладает лечебным действием. Данная специя выводит из организма шлаки и токсины, избавляет от отеков. Она богата антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами.

Лечебное действие аюрведического напитка:

Он улучшает пищеварение, выводит из организма вредные вещества.

Это «природный антибиотик,» эффективное противовоспалительное средство, которое используется для профилактики и лечения простудных заболеваний. С его помощью можно снижать температуру, лечить кашель.

Укрепляет иммунитет, увеличивает защитные силы организма.

Избавляет от диареи, улучшает процессы переваривания пищи.

Его рекомендуют принимать при больных суставах, для улучшения их подвижности. Это действенное средство для лечения артритов, артроза.

«Золотое молоко» – уникальный рецепт красоты и молодости. Он улучшает цвет лица, делает кожу упругой и эластичной, избавляет от мелких морщин, аллергической сыпи.

Уменьшает потребность в сладостях, что, соответственно, избавляет от лишнего веса, делает фигуру стройнее.

Улучшает работу печени, очищает кровь, выводит из организма вредные вещества, не-переваренную пищу.

Активизирует обмен веществ, способствует похудению, выводит из организма соли.

Напиток действует успокаивающее на нервную систему, снимает стрессы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, сглаживает проявления предменструального синдрома.

«Золотое молоко»: вред и противопоказания

«Золотое молоко» не рекомендуется принимать в следующих случаях:

  • Беременным женщинам.
  • Детям до двухлетнего возраста.
  • При заболевании желчного пузыря.
  • Индивидуальной непереносимости.
  • Куркума разжижает кровь, поэтому напиток нельзя сочетать с приемом препаратов, обладающими похожим действием.

Лечение начинают с небольших доз. Обязательно нужно понаблюдать за своим самочувствием.

Как пить

Напиток рекомендуют пить один раз в день, в утреннее или вечернее время, до еды. Курс лечения составляет 40 дней. Его проводят один – два раза в год. Куркума должна быть свежая, хорошего качества. Ее лучше покупать в специальных магазинах, или в супермаркете, но не на рынке. Там она часто без запаха. Растительное молоко может быть соевое, кунжутное, миндальное, на ваш выбор.

Рецепт «золотого молока» из куркумы

Ингредиенты

  • Молоко – обычное (или растительное) – 1 стакан.
  • Куркума – 0,25 стакана.
  • Вода – 0, 5 стакана.
  • Мед – 0,5 чайной ложки.
  • Корица – щепотка.

Время приготовления – 25- 30 минут.

Способ приготовления

В емкость налить воду, добавить куркуму, поставить на огонь, довести до кипения, проварить в течении 5-7 минут, чтобы образовалась кашица. Полученную пасту из куркумы поставить в холодильник, где она может храниться не более 30 дней.

Взять одну чайную ложечку пасты, добавить в молоко (обычное или растительное), хорошо размешать, добавить мед, корицу, подогреть до появления первых пузырьков, но не кипятить. Восточный напиток готов к употреблению. Приятного аппетита!

  1. Наталья

    очень ИНТЕРЕСНОЕ СНАДОБЬЕ. ) Надо попробовать обязательно. Вы говорите, что оно несет много полезных веществ и микроэлементов. Спасибо)

    Reply
  2. Ирина

    Приготовлен пасты из специи помогает быстрее приготовить лечебный напиток.

    Reply
  3. Вероника

    Знакомая принимала золотое молоко, и очень довольна его действием. Уменьшился хруст в суставах, но боль еще осталась. Она решила продолжить курс лечения.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *