Какой чай может быть опасен для здоровья

Какой чай может быть опасен для здоровьяВсе чаи в той или иной мере полезны для здоровья. Но это не значит, что их нужно пить бесконтрольно. Многие эксперты считают, что не стоит увлекаться чаем с мятой. В нем содержится ментол, и если напиток употреблять в больших объемах, это может привести к нарушению биологического процесса нагрева и охлаждения организма.

Не стоит увлекаться питьем черного чая. Если он вам нравится, пейте его, но не более двух чашек в день. Это поможет избежать неприятных последствий от его приема. Он является рекордсменом по содержанию кофеина, что может вызывать тревогу, беспокойство, раздражительность.

Полезным является зеленым чай, но им так же не стоит увлекаться. Специалисты продолжают изучать его влияние на организм, и считают, что он способствует долголетию, снижает вес, но его так же нужно ограничивать, и  пить не больше, чем три чашки в день, избегая добавления сахара.

Будьте внимательными, если вы употребляете чай из солодки, особенно, если у Вас есть склонность к повышению артериального давления. Напиток снижает эффект от приема антигипертензивных препаратов.

Заботьтесь о себе, и будьте здоровыми!

Светлана, для vseokrasote.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *