Продукты, улучшающие настроение
Хорошее настроение зависит от многих факторов. Но главный из них — это продукты, которые мы едим. На настроение влияет гормон серотонин. Когда серотонина в организме много, человек веселый и жизнерадостный, когда же его мало, он находится в подавленном состоянии. Любая проблема для него превращается в трагедию. Если ваш постоянный спутник — депрессия, не нужно принимать… Читать далее »