Кардамон для похудения: как принимать, рецепты, отзывы

Если вы хотите знать, как применять кардамон для похудения, давайте поговорим об этом подробнее. Пряность представляет собой плоды многолетнего травянистого растения. Она имеет сильный аромат с камфорными тонами. Ее рекомендуют употреблять в небольшом количестве. Полезные свойства кардамона Доктора Древней Индии и Европы посчитали пряность истинным эликсиром, и применяли ее для лечения многих заболеваний. Современные исследователи… Читать далее »

Травяные чаи: польза, как заваривать

Травяные чаи являются эффективным средством от многих заболеваний. Они способны заменить кофе, и другие напитки. Их пьют как в профилактических, так и в лечебных целях. Они обладают необычным вкусом, и не оказывают вредного воздействия на организм. Лучше всего готовить чаи из трав, растущих в нашей местности. Они содержат полезные вещества, которые укрепляют здоровье, улучшают тонус… Читать далее »

Как правильно сочетать продукты питания

Каждому человеку нужно знать, как правильно сочетать продукты питания. Ведь от этого зависит здоровье. Возможно, кому-то это покажется нелегкой задачей. Но правильный подход к питанию поможет оздоровить организм в целом, и избавит от многих заболеваний. Бывает и так, что человек обладает необходимыми знаниями, но не воплощает их в жизнь, что в результате приводит его к… Читать далее »

В каких продуктах содержатся трансжиры

Чтобы быть здоровыми, необходимо знать, в каких продуктах содержатся трансжиры, чтобы их исключать из питания. Ведь они представляют собой большую угрозу для организма. Покупая разные «вкусности», мы часто не задумываемся о том, что входит в их состав. А зря… Что такое трансжиры Трансжиры (транс-жиры, или гидрогенизированные жиры) можно найти во многих продуктах питания. Самые вредные… Читать далее »

Как простить обиду: советы психолога

Часто мы не умеем строить отношения друг с другом и не знаем, как правильно реагировать на сказанные слова. В результате непонимания возникает обида, которая постепенно разрушает наш организм. О том, как простить обиду, есть советы психологов, и много написано в книге Луизы Хей «Исцели свою жизнь и тело.» Мы должны простить всех без исключения, особенно… Читать далее »

Продукты, ускоряющие старение

Многие знают выражение «Человек есть то, что он ест». И это  действительно так. Возможно, вы скажете, что старение – неизбежный процесс, и никому не удастся его избежать. С этим нельзя не согласиться. Его нельзя избежать, но можно замедлить. Есть ли продукты, ускоряющие старение? Давайте поговорим об этом более подробно.  Какие продукты ускоряют старение Есть много… Читать далее »

Способы изменить жизнь к лучшему

Многие хотят изменить жизнь к лучшему, но часто не знают, как это сделать. Что говорит о том, что пришло время действовать? Если, проснувшись утром, вам не хочется идти на работу, жизненный тонус снижен, и личная жизнь не радует, пора задуматься, почему так происходит.  Как изменить свою жизнь к лучшему Прежде, чем вы начнете производить перемены… Читать далее »

Как выработать уверенность в себе

Почему некоторые из нас всегда чувствуют уверенность в себе, добиваются успехов в жизни, поставленных целей, становятся известными и знаменитыми, путешествуют по миру, наполняясь новыми впечатлениями, а другие не уверены в себе и скромно проживают  жизнь незамеченными и нереализованными, терзая себя сомнениями и надуманными страхами? Этот вопрос задают себе многие люди. Можно ли выработать уверенность в… Читать далее »

Весенний авитаминоз — симптомы, профилактика, лечение

Наступление весны приносит в нашу жизнь много радости, тепла, и надежд. Но вместе с тем у многих людей наблюдается ухудшение самочувствия. Причиной такого состояния часто является весенний авитаминоз. На рынке, в супермаркете круглый год продается много овощей и фруктов, и они присутствуют на нашем столе. Несмотря на это, авитаминоз присутствует во многих людей. Можно ли… Читать далее »

Чем полезен цинк для организма человека

Сегодня мы поговорим, чем полезен цинк для организма человека. Данный микроэлемент принимает активное участие во многих химических реакциях. По важности он занимает второе место после железа. Он поступает с продуктами питания, и полностью покрывает потребность в нем, при условии, что нет строгих диет и серьезных заболеваний. Очень важен баланс цинка в организме. Вреден как недостаток… Читать далее »