Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку

Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку, чтобы не болеть? Нет ничего более ценного, чем здоровье. Организм здорового человека состоит на 80% из воды. С возрастом ее количество постепенно уменьшается, и наступает обезвоживание. Это отрицательно сказывается на работу всего организма, внутренних органов, коже лица. Первыми выходят из строя главные фильтры — печень и почки.… Читать далее »

Имбирный чай: польза и вред для организма

Чем полезен имбирный чай, и есть ли от него вред для организма? Об этом мы и поговорим. Имбирь приобрел большую популярность среди широких слоев населения благодаря своим уникальным свойствам. Из-за внешнего вида его называют белый или рогатый корень. Его свойства описывали такие видные деятели, как Авиценна, Конфуций, Гиппократ. Впервые пряность начали выращивать в Индии. Оттуда… Читать далее »

Чем заменить соль в еде для улучшения вкуса

Если вас интересует, чем заменить соль в еде для вкуса, давайте об этом поговорим. Ежедневно человек употребляет большое количество соли, даже не задумываясь о том, что он вредит здоровью. Медики давно бьют тревогу по этому поводу. Ее добавляют повсюду, даже в выпечку и десерты. Здоровый организм способен вывести 25 гр. соли в сутки. Остальная часть… Читать далее »

Признаки ухоженной женщины

Какие признаки ухоженной женщины, и как ею стать? Известные актрисы и певицы инвестируют в свою красоту много средств.  Что делать обычной женщине, чтобы «выглядеть на  все 100»? Самое главное, это желание. Необходимо придерживаться правильного образа жизни и ежедневно ухаживать за своей внешностью. В настоящее время существует много информации о том, как сохранить красоту и молодость… Читать далее »

Как приготовить смузи из банана

Из этой статьи вы узнаете, как приготовить смузи из банана. В бананах есть некоторое количество витаминов, но главное их преимущество — это наличие калия. В их состав входят натуральные сахара — сахароза, фруктоза, глюкоза с клетчаткой. Это прекрасная еда, улучшающая настроение. И все потому, что в них содержится белок триптофан, который способен превращаться в серотонин.… Читать далее »

Как быстро избавиться от мешков под глазами

Многим нередко приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как «мешки под глазами». Что они собой представляют? Это отеки, которые возникают по разным причинам. Они совсем не украшают лицо, и доставляют много проблем. Их трудно замаскировать обычными косметическими средствами. Чтобы с ними бороться, необходимо знать причины их появления. Давайте подробнее поговорим о том, как быстро избавиться… Читать далее »

Как правильно наносить маску на лицо

Каждая женщина хочет выглядеть молодо долгие годы. В настоящее время для этого есть все возможности. Необходимо начинать ухаживать за собой с раннего возраста. Сегодня мы поговорим, как правильно наносить маску на лицо. От этого зависит, насколько эффективным будет применение масок. Если делать процедуры правильно, с учетом всех рекомендаций, можно получить прекрасные результаты. Ежедневный уход за… Читать далее »

Очищение кожи медом

Как провести очищение кожи медом? Хочется рассказать некоторые секреты, которые даны в одной хорошей книге. Еще с древних времен мед применялся для оздоровления человеческого организма. Он обладает истинно чудодейственными силами. Это прекрасный натуральный заменитель сахара. Кроме того, из-за полезных свойств данный продукт успешно применяется в косметологии для приготовления масок для лица, очищения кожи. Он обладает… Читать далее »

Омлет с курагой

Омлет с курагой — вкусное и полезное блюдо. Ингредиенты для него найдутся на любой кухне. Попробуйте его приготовить, вам оно обязательно понравится. Ингредиенты Яйца — 2 шт. Курага — 50 гр. Молоко- 0,5 л. Сахар — 1 ч. ложка Мука пшеничная — 5 ст. ложек Щепотка соды гашенной Приготовление омлета с курагой Взбиваем яйца, добавляем… Читать далее »

Какие продукты улучшают настроение человека

Сегодня мы рассмотрим, какие продукты улучшают настроение человека. Хорошее настроение зависит от многих факторов. Но главный из них — это продукты, которые мы едим. На настроение влияет гормон серотонин. Когда серотонина в организме много, человек веселый и жизнерадостный, когда же его мало, он находится в подавленном состоянии. Любая проблема для него превращается в трагедию. Если… Читать далее »