Секреты чистой и здоровой кожи

Все женщины хотят иметь чистую и здоровую кожу. Но многие не знают, как этого достичь. Кожа является самым большим органом человеческого организма, и по ее состоянию можно судить о здоровье человека в целом. Она должна быть упругой, эластичной, без прыщей, угрей, покраснения. Есть много факторов, которые влияют на ее состояние. О них мы и поговорим… Читать далее »

Диета от целлюлита

Часто женской красоте мешает целлюлит, который проявляется выступающими бугорками на поверхности кожи. Причинами целлюлита являются наличие шлаков в организме, недостающее количество желчи, гормональные изменения, стрессы, малоподвижный образ жизни. В этом случае необходимо соблюдать диету, которая поможет избавиться от целлюлита. Диета, которая избавит от целлюлита Необходимо проанализировать свой рацион питания, и что-то в нем изменить. Продукты,… Читать далее »

Чем полезна куркума для здоровья, состав, народные рецепты

Чем полезна куркума для здоровья организма, как ее принимать, есть ли от нее вред? Куркума — распространенная специя, которая в молотом виде представляет собой порошок ярко-желтого цвета. Пряность родом из юго-восточной Индии. Применяется она при приготовлении соусов, выпечки, салатов, горячих блюд. Рекомендуемая дозировка — 1 ч. л. порошка на 5-6 порций. Она незаменима в индийских… Читать далее »

Создание крепкой счастливой семьи

Семья – ячейка общества, и чем она счастливее, тем счастливее общество. Многие хотят создать крепкую, счастливую семью, где будет царить любовь, гармония, взаимопонимание. В современном мире люди сталкиваются с разнообразными проблемами в отношениях. Проживание в крепкой счастливой семье очень важно для каждого человека. Дом и семья – это места, где люди живут с чувством безопасности.… Читать далее »

Главные причины женской измены

Какие главные причины женской измены? Физическая измена мужчин не является чем-то особенным. Но из-за нее могут рушиться даже очень устойчивые браки. Все зависит от того, как отнесется жена к измене мужа. Измена со стороны женщины более редкое явление, но она присутствует. Если изменяет муж, обществом это воспринимается нормально. Но если изменяет жена – на нее… Читать далее »

Как нравиться мужчинам с первого взляда

Одни женщины, даже не очень привлекательные, нравятся мужчинам и пользуются у них успехом. Другим же добиться этого сложно. В чем причина, спросите Вы? Как нравиться мужчинам с первого взгляда? Давайте поговорим, на какие женские качества обращают внимание представители сильного пола. Женские качества, которые вызывают интерес у мужчин Уверенность в себе Уверенность в себе — прекрасное… Читать далее »

Как правильно загорать

С наступлением лета многие стремятся пойти на пляж, чтобы понежиться на солнышке. Легкий загар делает кожу красивее. Кроме того, это полезно для здоровья. Но все ли знают, как правильно загорать? Здесь есть некоторые советы. Если вы приехали отдыхать на море с другой климатической зоны, помните о том, что организму необходимо время для адаптации в новых… Читать далее »

Как правильно отдыхать

Умение правильно отдыхать важно для каждого из нас. Работая много,  современный человек истощает свой организм. Особенно это чувствуется, когда мы не умеем правильно организовать режим труда и отдыха. Есть люди, которые чрезмерно увлечены работой, так называемые «трудоголики». Часто она становится для них единственным смыслом жизни. Спешка, напряжение, стрессы приводят к хронической усталости, снижению иммунитета. Нужно… Читать далее »

Польза авокадо для похудения

Есть ли польза авокадо для похудения, и как приготовить вкусные салаты с ним? Авокадо — заморский питательный фрукт, который получил широкое признание у населения. Его родиной считается Мексика, Центральная и Южная Америка. В настоящее время авокадо не так много на наших столах, но постепенно ситуация меняется. Его преимущество состоит в том, что он помогает похудеть… Читать далее »

Картофельная запеканка рецепт

Картофельная запеканка — вкусное и полезное блюдо, которое готовится примерно 2 часа. В одной такой порции содержится 350 ккал. На 4 порции картофельной запеканки понадобятся: Картофель- 1 кг. Молоко — 150 мл. Сливки — 200 мл. Сливочное масло — 20 г. Чеснок — 1 зубчик. Тимьян. Мускатный орех. Черный молотый перец. Соль- по вкусу.  Приготовление… Читать далее »