Чтобы жить долго, необходимо правильно питаться, много двигаться, мыслить позитивно. Все в комплексе сделает вашу жизнь более здоровой и счастливой. Вам удастся избежать многих серьезных заболеваний, или отстрочить их надолго. Сегодня мы перечислим продукты, которые едят долгожители. Употребляйте их как можно чаще, и ваши шансы дожить до 100 лет увеличатся! Продукты, богатые белком В вашем… Читать далее »
Овощ повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет, улучшает работу нервной системы. Это противоаллергенное и антисептическое средство. Если вы хотите сохранить красоту и молодость, обратите внимание на сельдерей. Он помогает похудеть и расщепляет подкожный жир. Употребляейте его в период интервального голодания — он поможет быстрее достигнуть цели. Сельдереевый сок: рецепт Многие диетологи рекомендуют начинать утро со стакана сельдереевого… Читать далее »
Лето — чудесная пора, которую используют для отдыха, восстановления сил, расслабления, получения положительных эмоций. Летом можно отправиться путешествовать по своей стране, или за рубеж, отдыхать на море, плавать, загорать, чтобы быть бодрым и не болеть в течении всего года. Чем рекомендуется заняться летом Расслабление Расслабление – это то, чего всем так не хватает в течении… Читать далее »
Кому не нравится съесть что-то вкусное и полезное для организма? Нужен всего лишь хороший рецепт. Давайте узнаем, как приготовить постный морковный пирог с орехами. Входящие в состав компоненты простые, доступные, и присутствуют на кухне практически у каждой хозяйки. Ингредиенты: Растительное масло — 50 мл. Морковь ( натертая) — 1 стакан Сахар — 50 гр. Мука… Читать далее »
Зюзник европейский является довольно популярным растением, которое широко применяется в народной медицине в профилактических целях и для лечения многих заболеваний. Оно распространено на территории России, его высота достигает 100-120 см. Листья встречаются разного размера и формы. Соцветия зюзника окрашены в белый цвет с редкими розовыми вкраплениями. Состав В состав растения входит много полезных веществ, которые… Читать далее »
Сегодня мы рассмотрим, как приготовить кофейный скраб для тела в домашних условиях. Данная процедура востребована во многих женщин всех возрастов. Она помогает очистить дерму от отработанных частичек, избавляет от целлюлита. Скраб для тела можно купить в магазине, или приготовить самостоятельно, из натуральных ингредиентов. Что такое скраб? Скраб – это специальная паста, изготовленная из твердых частиц.… Читать далее »
Если кожа на губах обветренная, поврежденная, неухоженная, это не придаст вам привлекательности. За ней нужно тщательно ухаживать, хотя иногда мы забываем это делать. Чтобы защитить дерму, необходимо приготовить скраб для губ в домашних условиях, и периодически использовать его. Такая процедура сделает кожу губ нежной, мягкой. Если скраб приготовить самостоятельно, он будет полностью натуральным, а не… Читать далее »
Волшебная таблетка от старости еще не найдена, хотя многие ученые работают в этом направлении. Диетологи утверждают, что если правильно питаться, заниматься спортом, принимать антивозрастные добавки, можно продлить молодость, и быть в хорошей форме. Касательно антивозрастных добавок, было проведено много исследований, которые доказали их эффективность в борьбе со старением. Известно, что наше тело меняется с возрастом,… Читать далее »
Все чаи в той или иной мере полезны для здоровья. Но это не значит, что их нужно пить бесконтрольно. Многие эксперты считают, что не стоит увлекаться чаем с мятой. В нем содержится ментол, и если напиток употреблять в больших объемах, это может привести к нарушению биологического процесса нагрева и охлаждения организма. Не стоит увлекаться питьем… Читать далее »
Периодическое (интервальное) голодание завоевало много приверженцев в современном мире. Это дань моде или оно действительно дает положительные результаты? Каждый организм индивидуальный и по-своему реагирует на то или иное оздоровление. Те, кто практикует периодическое питание, заметили улучшение самочувствия. И не удивительно. Человек постепенно теряет лишний вес, увеличивается время для отдыха пищеварительной системы, улучшается внешний вид. Метод… Читать далее »