Сегодня мы рассмотрим, какие продукты улучшают настроение человека. Хорошее настроение зависит от многих факторов. Но главный из них — это продукты, которые мы едим. На настроение влияет гормон серотонин. Когда серотонина в организме много, человек веселый и жизнерадостный, когда же его мало, он находится в подавленном состоянии. Любая проблема для него превращается в трагедию. Если… Читать далее »
Как правильно питаться на работе, чтобы не полнеть и оставаться здоровыми? Давайте рассмотрим этот вопрос в статье подробнее. В настоящее время есть много советов от диетологов. Но следовать им работающему человеку порой нелегко. Жизнь проходит в постоянной спешке, часто приходится перекусывать на ходу. Отсутствие режима питания, еда всухомятку очень вредны. Если вы будете поздно ужинать,… Читать далее »
О пользе оранжевого корнеплода, который называется морковью, не знает разве что ленивый. Ее можно использовать как в сыром, так и в вареном виде. Она незаменима при варе супов, в приготовлении салатов, гарниров, лакомств. Морковь хорошо усваивается организмом, поэтому ее используют в детском питании. Морковь богата витамином А, который так необходим нашему организму. Усваивается он лучше… Читать далее »
В настоящее время не все употребляют мясо. Прекрасной альтернативой ему являются блюда, приготовленные из тушенных овощей. Они питательные, и полезные. Овощные тефтели — вкусное блюдо. Особенно оно понравится тем, кто не хочет набирать лишние килограммы. Это блюдо не требует больших финансовых затрат, и относится к разряду здорового питания. Приготовить овощные тефтели просто. С этим может… Читать далее »
Яблочный рулет с творожного теста приготовить несложно. Это под силу даже самой неопытной хозяйке. Блюдо получается очень вкусным. В нем нет никакого маргарина, всего лишь немного сливочного масла. Попробуйте приготовить его! Надеюсь, что вы не разочаруетесь сами, и порадуете своих близких. Ингредиенты: Мука — 250 гр. Творог- 250 гр. Масло – 50 гр. Яйца –1… Читать далее »
Сегодня мы поговорим о том, как быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях. Каждой женщине хочется иметь гладкую, чистую, упругую кожу. Некоторые получают ее с рождением. Но в основном это результат большого, ежедневного труда. Время идет, дерма постепенно теряет влагу, покрывается морщинками, становится менее эластичной. Старение — необратимый процесс, но его можно замедлить, если правильно… Читать далее »