Как укрепить ногти в домашних условиях

Каждая женщина стремится выглядеть “на все 100!” Ухоженные руки и аккуратные, здоровые ногти имеют большое значение для красоты женщины. Поэтому так важно знать, как укрепить ногти в домашних условиях. Большое значение для красоты и здоровья человека имеет правильное питание, богатое свежими овощами и фруктами. Сегодня мы поговорим, какие еще есть способы, которые помогут ноготкам выглядеть… Читать далее »

Соус из укропа, лимона, и чеснока

Укроп – ароматная зелень, которая широко применяется в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии. Ее можно сушить, солить, заготавливать на зиму. Сегодня мы поговорим о том, как приготовить соус из укропа. Рецепт совсем простой и доступный каждой хозяйке. На его приготовление потребуется не так много времени, а польза от него будет обязательно. Укроп богат витаминами, минералами,… Читать далее »

В каких продуктах содержится магний

В каких продуктах содержится магний, и какая его польза для организма? Этот вопрос интересует многих из нас. Об этом мы и поговорим. Магний – важный элемент, который имеет большое значение для правильной работы организма. Он участвует в реакциях обмена веществ, регулирует передачу нервных импульсов, влияет на сокращение мышц, оказывает расслабляющее действие. Природными источниками магния являются… Читать далее »

Сыроедческий шоколадный мусс

Сыроедческие десерты отличаются полезным составом и просты в приготовлении. Шоколадный мусс не является исключением. Его может приготовить даже самая неопытная хозяйка. Если вы хотите побаловать себя и своих близких чем-то вкусным, приготовьте этот десерт. На его приготовление потребуется совсем немного времени, но удовольствие вы получите обязательно. Этот десерт украсит даже праздничный стол, и создаст вам… Читать далее »

Продукты, содержащие калий

Калий – важный элемент, необходимый для правильного функционирования организма. Он входит в состав клеток всего тела. Он должен поступать в организм с пищей ежедневно. Необходимо употреблять в достаточном количестве продукты, содержащие калий. Потребность в нем велика. Она возрастает при увеличении физических и психических нагрузок, занятии спортом, приеме мочегонных препаратов, употреблении кофе, алкоголя. В этом случае… Читать далее »

Калина — польза и вред, лечение

Ягоды калины красной есть почти в каждом доме про запас. Из них делают варенье, или замораживают, и используют, как витаминное средство. Какая еще польза калины для организма, и есть ли от нее вред? Об этом хочется поговорить в данной статье. Калина растет в Европе, на Кавказе, в Сибири и Африке, и представляет собой кустарники высотой… Читать далее »

Мелисса: польза и вред

Мелисса лекарственная представляет собой травянистое растение, высота которого достигает 30-80 см. В народе ее называют: лимонная мята, лимонная трава, медовка. Какая польза мелиссы для организма, и есть ли от нее вред? Об этом мы и поговорим. Растение культивируют в лечебных целях, но можно встретить кустарники в диком виде. Растут они на лесных опушках, в оврагах… Читать далее »

Чем полезны бананы

Бананы — любимое лакомство детей и взрослых. Они  полезны для здоровья и доступны круглый год, что немаловажно. В их состав входит большое количество минералов и витаминов, которые положительно влияют на весь организм и защищают его от заболеваний. В фрукте содержатся: витамин B6, витамин С, калий, марганец, медь, клетчатка. Большая роль отводится марганцу. Он помогает заживлять… Читать далее »

Восточный эликсир молодости

Старение организма — естественный процесс, и его никто не может избежать. Но если организму помогать, процесс старения можно замедлить. Каждому человеку хочется быть здоровым и энергичным в любом возрасте, ощущать себя моложе своих лет. Правильное питание, занятия спортом, очищение, позитивный настрой помогают в этом. Есть еще один эффективный способ, достаточно простой в применении  – это… Читать далее »

Как ухаживать за лицом зимой. Маски для лица от холода

В зимнее время года кожа лица нуждается в особенном уходе. Холодный ветер, мороз, перепады температур действуют на нее негативно. Она быстрее стареет, грубеет, теряет эластичность, шелушится, на губах появляются трещинки. Нахождение в помещениях с отопительными приборами, умывание лица горячей водой еще больше ухудшают ее состояние. Мы не можем повлиять на погодные условия. Поэтому необходимо знать,… Читать далее »