Как правильно пить ромашковый чай

Как правильно пить ромашковый чай, чтобы от него была наибольшая польза для здоровья? Ромашка – очень распространенное растение, и обладает многими полезными свойствами. Она оказывает на организм противовоспалительное, потогонное, болеутоляющее, желчегонное, и мочегонное действие. Ее используют, как дополнительное средство при лечении многих заболеваний. Она помогает оздоровить организм, нормализует пищеварение, способствует похудению. Напиток, приготовленный на основе… Читать далее »

Как правильно заваривать чай с шиповником

Если Вас интересует вопрос, как правильно заваривать чай с шиповником, и какие его полезные свойства, об этом мы и поговорим. Плоды шиповника используют для укрепления здоровья. В них содержится много витаминов, но больше всего витамина С. Его здесь не меньше, чем в цитрусовых. Так же в состав входят пектин, эфирные масла, каротин, минералы.  Чем полезен… Читать далее »

Как правильно заваривать чай с мелиссой

Поклонники здорового образа жизни используют для лечения заболеваний натуральные компоненты. К ним относятся многие травы, в том числе и мелисса. Что о ней нужно знать? Мелисса (лимонная мята)  — распространенное травянистое растение, внешне напоминающее мяту. Издавна ее используют в народной и официальной медицине, и довольно успешно. Особой популярностью пользуется чай с мелиссой. Чем полезен чай… Читать далее »

Как заваривать мятный чай

Как заваривать мятный чай, и какая от него польза? Мята относится к лекарственным растениям и очень полезна для здоровья человека. Самые распространенные виды — перечная, полевая и длиннолистная. Их полезные свойства используют в косметологии, медицине и кулинарии. В состав растения входит ментол, который освежает и оказывает на организм лечебное воздействие.  Польза мятного чая Польза мятного… Читать далее »

Как правильно заваривать липу

Сегодня мы рассмотрим, как правильно заваривать липу, чтобы она оказывала на организм оздоравливающее действие. Характерной особенностью липового чая является душистый медовый аромат и очень приятный сладковатый вкус. В состав липовых цветков входят природные сахара, которые придают напитку сладковатый вкус. Чай из липы обладает уникальными целебными свойствами, и очень полезен для здоровья. Чем полезен чай из… Читать далее »

Польза и вред лимона для здоровья

Какая польза и вред лимона для здоровья человека? Об это мы сегодня поговорим. Лимоны относятся к семейству рутовых, роду цитрусовых. Туда же относятся мандарины, грейпфруты, апельсины. Все цитрусовые — вечнозеленые растения. Их листья не опадают ежегодно, как это можно наблюдать у других деревьев, и не теряют питательных веществ, а постоянно их накапливают. Родина лимонов – тропические… Читать далее »

Польза воды с лимонным соком

Если, проснувшись утром, Вы чувствуете усталость, а настроение оставляет желать лучшего, попробуйте выпивать натощак воду с добавлением лимонного сока. Через одну–две недели вы ощутите, как изменилось ваше самочувствие. Специалистами доказано, что, добавляя всего несколько капель лимонного сока в воду, можно улучшить настроение, нормализовать работу пищеварительного тракта, насытить организм необходимыми витаминами, минералами, и другими полезными веществами.… Читать далее »

Шпинат — польза и вред

Природа очень щедра! Она дает человеку все для того, чтобы быть здоровым. Необходимо лишь правильно этим воспользоваться. Сегодня хочется рассказать о пользе и вреде шпината, существуют ли противопоказания к его употреблению. Шпинат становится все более популярным среди населения. И не удивительно. В нем содержится много витаминов, макро- и микроэлементов, полезных для организма. Его употребляют в… Читать далее »

Чем полезны бананы

Бананы — любимое лакомство детей и взрослых. Они  полезны для здоровья и доступны круглый год, что немаловажно. В их состав входит большое количество минералов и витаминов, которые положительно влияют на весь организм и защищают его от заболеваний. В фрукте содержатся: витамин B6, витамин С, калий, марганец, медь, клетчатка. Большая роль отводится марганцу. Он помогает заживлять… Читать далее »

Растворимый цикорий — польза и вред

Многим нравится пить растворимый цикорий, поэтому сегодня хочется рассказать, в чем его польза и вред для организма и здоровья. В настоящее время его используют как лекарство, и как напиток. О целебных свойствах цикория знали давно, и применяли его для лечения многих заболеваний. Его польза заключается в том, что в нем содержится целый комплекс полезных веществ,… Читать далее »