Как правильно сочетать продукты питания

Каждому человеку нужно знать, как правильно сочетать продукты питания. Ведь от этого зависит здоровье. Возможно, кому-то это покажется нелегкой задачей. Но правильный подход к питанию поможет оздоровить организм в целом, и избавит от многих заболеваний. Бывает и так, что человек обладает необходимыми знаниями, но не воплощает их в жизнь, что в результате приводит его к… Читать далее »

В каких продуктах содержатся трансжиры

Чтобы быть здоровыми, необходимо знать, в каких продуктах содержатся трансжиры, чтобы их исключать из питания. Ведь они представляют собой большую угрозу для организма. Покупая разные «вкусности», мы часто не задумываемся о том, что входит в их состав. А зря… Что такое трансжиры Трансжиры (транс-жиры, или гидрогенизированные жиры) можно найти во многих продуктах питания. Самые вредные… Читать далее »

Продукты, ускоряющие старение

Многие знают выражение «Человек есть то, что он ест». И это  действительно так. Возможно, вы скажете, что старение – неизбежный процесс, и никому не удастся его избежать. С этим нельзя не согласиться. Его нельзя избежать, но можно замедлить. Есть ли продукты, ускоряющие старение? Давайте поговорим об этом более подробно.  Какие продукты ускоряют старение Есть много… Читать далее »

Мускатный орех — польза и вред

Сегодня мы поговорим, чем полезен мускатный орех, и есть ли от него вред. Мускатный орех востребован многими сторонниками здорового образа жизни. С его помощью пища лучше усваивается организмом. Он помогает перевариванию жирной свинины, баранины, высококалорийных тортов. Его добавляют в готовые блюда как в повседневном, так и в праздничном меню. Он широко применяется в народной медицине.… Читать далее »

Продукты против старения

Какие есть продукты против старения организма? Никому не хочется стареть. Ученые пытаются найти все новые таблетки от старости, но пока безуспешно. Старение – естественный процесс, остановить его нельзя, но его можно замедлить с помощью правильного питания. Человеческий организм использует некоторые продукты питания для восстановления самого себя. Какие продукты замедляют старение Часто мы питаемся, не задумываясь… Читать далее »

Семена укропа: полезные свойства, лечение

Укроп – душистая трава, известная всем, как специя. Многие хозяйки применяют ее в кулинарии для придания вкуса пище. Укроп мелко нарезают и добавляют в супы, борщи, а так же в готовые вторые блюда и салаты. Получается красочно, очень вкусно, и полезно. Кроме того, семена укропа применяют в народной медицине для оздоровления организма. Полезные свойства семян… Читать далее »

Морковный сок: состав, польза, лечение

Сегодня хочется поговорить о пользе морковного сока для здоровья, какие заболевания можно лечить с его помощью. Данный сок мы готовим редко, и лишь в том случае, когда начинаем хуже себя чувствовать. А зря. Профилактика заболеваний намного эффективнее, чем лечение. Питье морковного сока, особенно натощак, приносит огромную пользу. Это природный бальзам, который способен привести организм в… Читать далее »

Морковь – польза и вред для организма, лечение

Сегодня мы поговорим на тему: Морковь — польза и вред для организма, лечение. Морковь относится к продуктам, необходимых  для укрепления здоровья. Она обладает целебными  свойствами, и является для человека лекарством. Ее необходимо включать в питание ежедневно. Изучая пользу овощей и фруктов, ученые пришли к выводу, что те люди, которые  на них «налегают», наполовину меньше страдают… Читать далее »

Свекла: польза и вред для организма, лечение

Польза и вред свеклы для организма – актуальный вопрос для многих ее почитателей. «Еда должна быть лекарством, а лекарство – едой»- говорится в мудром китайском изречении. Таковым и является это прекрасный овощ. О пользе свеклы для организма знали давно. Ее включали в рацион питания во многих странах. О ней писал Гиппократ. Польза свеклы для организма… Читать далее »

Лимон. Польза и вред. Лечение

Что нужно знать о лимонах, какая их польза и вред? Лимоны относятся к семейству рутовых, роду цитрусовых. Туда же относятся мандарины, грейпфруты, апельсины. Все цитрусовые — вечнозеленые растения. Их листья не опадают ежегодно, как это можно наблюдать у других деревьев, и не теряют питательных  веществ, а постоянно  накапливают их. Родина лимонов – тропические и субтропические… Читать далее »