Чтобы быть здоровыми, необходимо знать, в каких продуктах содержатся трансжиры, чтобы их исключать из питания. Ведь они представляют собой большую угрозу для организма. Покупая разные «вкусности», мы часто не задумываемся о том, что входит в их состав. А зря… Что такое трансжиры Трансжиры (транс-жиры, или гидрогенизированные жиры) можно найти во многих продуктах питания. Самые вредные… Читать далее »

Многие знают выражение «Человек есть то, что он ест». И это  действительно так. Возможно, вы скажете, что старение – неизбежный процесс, и никому не удастся его избежать. С этим нельзя не согласиться. Его нельзя избежать, но можно замедлить. Есть ли продукты, ускоряющие старение? Давайте поговорим об этом более подробно.  Какие продукты ускоряют старение Есть много… Читать далее »

Сегодня мы поговорим, чем полезен мускатный орех для организма человека, и есть ли от него вред. Мускатный орех востребован многими сторонниками здорового образа жизни. С его помощью пища лучше усваивается организмом. Он помогает перевариванию жирной свинины, баранины, высококалорийных тортов. Его добавляют в готовые блюда как в повседневном, так и в праздничном меню. Он широко применяется… Читать далее »

Какие есть продукты против старения организма? Никому не хочется стареть. Ученые пытаются найти все новые таблетки от старости, но пока безуспешно. Старение – естественный процесс, остановить его нельзя, но его можно замедлить с помощью правильного питания. Человеческий организм использует некоторые продукты питания для восстановления самого себя. Какие продукты замедляют старение Часто мы питаемся, не задумываясь… Читать далее »

Укроп – душистая трава, известная всем, как специя. Многие хозяйки применяют ее в кулинарии для придания вкуса пище. Укроп мелко нарезают и добавляют в супы, борщи, а так же в готовые вторые блюда и салаты. Получается красочно, очень вкусно, и полезно. Кроме того, семена укропа применяют в народной медицине для оздоровления организма. Полезные свойства семян… Читать далее »

Чем полезен морковный сок для организма, и какие заболевания можно лечить с его помощью? Данный сок мы готовим редко, и лишь в том случае, когда начинаем хуже себя чувствовать. А зря. Профилактика заболеваний намного эффективнее, чем лечение. Питье морковного сока, особенно натощак, приносит огромную пользу. Это природный бальзам, который способен привести организм в здоровое состояние.… Читать далее »

В чем польза и вред моркови для организма человека? Об этом мы и поговорим. Морковь относится к продуктам, необходимых  для укрепления здоровья. Она обладает целебными свойствами, и является для человека лекарством. Ее необходимо включать в питание ежедневно. Изучая пользу овощей и фруктов, ученые пришли к выводу, что те люди, которые  на них «налегают», наполовину меньше страдают… Читать далее »

Польза и вред красной свеклы для организма – актуальный вопрос для многих ее почитателей. «Еда должна быть лекарством, а лекарство – едой»- говорится в мудром китайском изречении. Таковым и является этот прекрасный овощ. О пользе красной свеклы для организма знали давно. Ее включали в рацион питания во многих странах. О ней писал в своих трактатах… Читать далее »

Сегодня мы поговорим, в чем польза и вред кедрового масла для организма человека. Продукт можно применять как наружно, для массажа, так и внутрь, как добавку к пище, для целенаправленного укрепления здоровья. Из кедра получают древесину, смолу дерева, хвою, кедровые орешки, кедровое масло, все это используют в лечебных целях. Фитонциды кедра борются с вредными бактериями. Древесину… Читать далее »

Польза и вред киви для организма интересует многих его почитателей. Это настоящая кладезь витаминов, макро — и микроэлементов. Он не так популярен в нашей стране, как бананы, апельсины, или мандарины, но многие включают его в рацион питания. Его родиной является Китай. Там он получил название “обезьяний персик.” В Новой Зеландии в 1905 году растение было… Читать далее »