Чем полезен горький красный перец

Если Вас интересует вопрос, чем полезен горький красный перец, об этом мы и поговорим. Внешним видом овощ напоминает довольно крупный стручок. Он относится к семейству пасленовых. Завезен горький перец из американского континента, и в настоящее время хорошо изучен специалистами. Он стал привычным продуктом на нашем столе. Овощ широко применяется в кулинарии, медицине. Гурманы ценят его… Читать далее »

Чем полезна цветная капуста для организма

Чем полезна цветная капуста для организма человека? Об этом мы и поговорим в статье. Цветная капуста  –  полезный овощ, из которого можно приготовить множество вкусных блюд. Изучая полезные свойства цветной капусты, ученые убедились, что она способна творить чудеса. Она замедляет развитие воспалительных процессов в организме, выводит шлаки и токсины, лечит, предупреждает многие болезни. Состав и… Читать далее »

Чем полезна хурма для организма человека

Если Вы ищете ответ на вопрос, чем полезна хурма для организма, об этом мы и поговорим. Каждый человек хочет быть здоровым. Для этого нужно придерживаться правильного питания. Очень полезны овощи и фрукты, ягоды, особенно те, которые выращены в нашем регионе. Они поставляют нам витамины, макро- и микроэлементы, и другие вещества. Польза хурмы для организма человека… Читать далее »

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Вопрос о том, как правильно питаться, чтобы похудеть, волнует многих из нас. Питаясь правильно, можно хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть. Стройная и подтянутая фигура — мечта и достояние каждой женщины. Особенно это актуально сейчас, когда с обложек глянцевых журналов смотрят на нас длинноногие красавицы с роскошными волосами. Кому не хочется выглядеть так же, как… Читать далее »

Диета от целлюлита

Часто женской красоте мешает целлюлит, который проявляется выступающими бугорками на поверхности кожи. Причинами целлюлита являются наличие шлаков в организме, недостающее количество желчи, гормональные изменения, стрессы, малоподвижный образ жизни. В этом случае необходимо соблюдать диету, которая поможет избавиться от целлюлита. Диета, которая избавит от целлюлита Необходимо проанализировать свой рацион питания, и что-то в нем изменить. Продукты,… Читать далее »

Чем полезна куркума для здоровья, состав, народные рецепты

Чем полезна куркума для здоровья организма, как ее принимать, есть ли от нее вред? Куркума — распространенная специя, которая в молотом виде представляет собой порошок ярко-желтого цвета. Пряность родом из юго-восточной Индии. Применяется она при приготовлении соусов, выпечки, салатов, горячих блюд. Рекомендуемая дозировка — 1 ч. л. порошка на 5-6 порций. Она незаменима в индийских… Читать далее »

Какой рис полезнее для организма человека

Многие задаются вопросом, какой рис полезнее для организма? Об этом мы и поговорим. Рис — уникальный продукт. Из-за полезного состава он широко применяется во всем мире. В нем содержатся практически все питательные вещества, необходимые организму человека. Из него готовят супы, каши, гарниры, десерты, салаты, овощи с рисовой крупой, напитки. Чтобы насытить организм, его требуется совсем… Читать далее »

Каким должен быть правильный завтрак

Каким должен быть правильный завтрак? Одни любят плотно позавтракать, другие не могут заставить себя съесть даже маленький бутерброд. К какой категории относитесь вы? Диетологи утверждают, что утром нужно завтракать, иначе состояние здоровья может ухудшиться. Начинать завтракать нужно через полчаса после пробуждения. Утром полезно выпить стакан теплой воды. Она запустит процессы жизнедеятельности в организме, выведет накопившиеся… Читать далее »

Продукты для улучшения эластичности кожи

С течением времени кожа постепенно стареет, наступает обезвоживание, она теряет свою упругость и эластичность. В результате на лице появляются морщинки, и многие, особенно женщины, начинают очень переживать по этому поводу. Причины старения кожи самые разные. Это неправильный уход за ней, резкое похудение, неправильное питание, бедное свежими овощами и фруктами. Изменить ситуацию помогут продукты для улучшения… Читать далее »

Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку

Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку, чтобы не болеть? Нет ничего более ценного, чем здоровье. Организм здорового человека состоит на 80% из воды. С возрастом ее количество постепенно уменьшается, и наступает обезвоживание. Это отрицательно сказывается на работу всего организма, внутренних органов, коже лица. Первыми выходят из строя главные фильтры — печень и почки.… Читать далее »