Кардамон для похудения: как принимать, рецепты, отзывы

Если вы хотите знать, как применять кардамон для похудения, давайте поговорим об этом подробнее. Пряность представляет собой плоды многолетнего травянистого растения. Она имеет сильный аромат с камфорными тонами. Ее рекомендуют употреблять в небольшом количестве. Полезные свойства кардамона Доктора Древней Индии и Европы посчитали пряность истинным эликсиром, и применяли ее для лечения многих заболеваний. Современные исследователи… Читать далее »

Специи для похудения: рецепты, отзывы

У многих хозяек на кухне есть специи для похудения. Добавляя их, как приправы, к блюдам, можно значительно уменьшить количество употребляемой соли, улучшить вкус пищи, ускорить обмен веществ, похудеть без вреда для здоровья. Необходимо лишь знать, как правильно их использовать, и какие специи будут эффективны в том или ином случае. Как применять специи, чтобы сбросить лишних… Читать далее »

Курага для похудения: как выбрать сухофрукт, рецепты

Чем полезна курага для похудения? Это ценный сухофрукт, который помогает похудеть комфортно, без вреда для здоровья. В нем содержится много витаминов, макро – и микроэлементов, в которых нуждается организм. В состав входят кальций, калий, магний, витамин В5, каротин, и другие полезные вещества. Так же в кураге находится много клетчатки, что помогает насытиться ею при относительно… Читать далее »

Шиповник для похудения: настой, отвар

Как применять шиповник для похудения? Давайте рассмотрим этот вопрос. Шиповник обладает целебными свойствами и широко используется в народной медицине для профилактики и лечения заболеваний. Он признан и официальной медициной. О его лечебных свойствах люди знали давно. А о том, что шиповник является вспомогательным средством для похудения, заговорили недавно. Чтобы понять, как он  влияет на похудение,… Читать далее »

Петрушка для похудения: настой, отвар, сок

Чем полезна петрушка для похудения? Она обогащает организм витаминами (А, B, С, PP ), минеральными веществами (магний, кальций, фосфор, цинк, железо, калий), избавляет от шлаков и токсинов. Ее можно покупать круглый год в супермаркете, на рынке, или выращивать самому на приусадебном участке. Существует много рецептов с этой ценной зеленью, которые можно использовать в своем повседневном… Читать далее »

Польза авокадо для похудения

Есть ли польза авокадо для похудения, и как приготовить вкусные салаты с ним? Авокадо — заморский питательный фрукт, который получил широкое признание у населения. Его родиной считается Мексика, Центральная и Южная Америка. В настоящее время авокадо не так много на наших столах, но постепенно ситуация меняется. Его преимущество состоит в том, что он помогает похудеть… Читать далее »