Самая полезная вода для питья

By | Август 5, 2017

Как выбрать воду для питьяЕсли вы интересуетесь, какая самая полезная вода для питья, давайте об этом поговорим. Наш организм состоит почти на 80% из воды. Какие же ее функции? Она доставляет питательные вещества ко всем клеткам, принимает активное участие в биохимических процессах, является универсальным растворителем. Диетологи рекомендуют выпивать не мене двух литров жидкости ежедневно. Это должна быть чистая вода, а не компот, или газированные напитки.

Как выбрать воду для питья

Если прислушаться к мнению специалистов, лучше всего использовать воду из артезианской скважины. Если же у вас не получается ее доставлять, есть другие варианты.

Очень полезной для питья является талая вода. Ее можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно налить ее в емкость, и поставить в морозильную камеру для замораживания, а затем разморозить, и пить. В обычной водопроводной воде содержится много тяжелых металлов, вредных для человека. Если ее заморозить, ее молекулы приобретают упорядоченную структуру. Питье талой воды поможет очистить организм от шлаков и токсинов, избавит от усталости, улучшит самочувствие.

Водопроводную воду пить нежелательно. Многие ее кипятят, а затем употребляют. Нужно иметь в виду, если кипятить ее дважды и более, она становится вредной.

Можно покупать минеральную воду в пластиковых бутылках. Она должна быть слабоминерализованной. Вода высокой минерализации предназначена для лечения, и ее недопустимо пить постоянно. Важно обратить внимание на срок годности. Он должен составлять 3 – 18 месяцев. Если вы открыли бутылку, вода из нее пригодна для питья не более 3 суток, затем ее нужно прокипятить.

Что же мы получаем в результате кипячения? Большинство микробов, грибов уничтожатся, и вода становится более чистой. Большее количество грязи осядет на дно, хлора станет меньше. Кипяченая вода мягче, чем водопроводная. Но если она содержит много солей кальция и магния, это способствует образованию камней в почках.

Недостатки кипячения:

При кипячении уменьшается количество хлора, но улетучивается кислород. От этого вода не станет ядом, но ее живительные свойства намного уменьшатся.

  1. Надежда

    В статье рассматривается очень важный вопрос, ведь речь идет о здоровье. Хотя, если касаться водопроводной воды, ее качество давно под сомнением. В первую очередь из-за состояния водопроводных труб, которые необходимо давно менять. Так же нужно знать ее жесткость. Ведь это очень важный параметр, желательно, чтобы он был не выше допустимого.

    Reply

Добавить комментарий для Надежда Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *