Теплые ванночки для ног: рецепты китайской медицины

By | Октябрь 11, 2021

Теплые ванночки для ногТеплые ванночки для ног необходимы практически каждому человеку, особенно в осенне-зимний период времени. Они очень полезны для всего организма. Особенно в них нуждаются почки и мочеполовая система. Эти органы, если за ними не ухаживать, способны дать сбой в холодное время года. Чтобы такого не произошло,  нам помогут рецепты китайской медицины. Китайские врачи считают ноги вторым сердцем организма. Необходимо у дерева беречь корень, а у человека – ноги. Подошвы связаны со всеми органами, несмотря на то, что они расположены далеко от них. Крови приходится преодолевать немалое расстояние, чтобы добраться от сердца до нижних конечностей. Именно в ногах проходят меридианы и каналы всего тела. Китайские доктора говорят, если мерзнут ноги, значит, всему организму холодно.

Если холод проник в органы, снижается сопротивляемость организма инфекциям. Энергия холода за небольшой период времени способна нанести ущерб жизненно важным органам, нарушить их нормальное функционирование. Необходимо, чтобы ноги были всегда в тепле. За этим нужно следить даже тогда, когда вы находитесь дома.

Если холодные ноги для вас – привычное явление, теплые ванночки просто необходимы.

Теплые ванночки для ног продлевают жизнь

С древних времен парение ног наряду с иглотерапией, массажем, просто необходима. Стопу можно сравнить с многофункциональным пультом всего организма. На ней расположены 60 биологически активных точек. В Китае традиция парить ноги очень распространена. Если в нашей стране парение ног применяют при простуде или в косметических целях, то в Китае ее применяют как способ укрепить здоровье, продлить молодость. Теплые ванночки для ног делают вечером, перед сном. Нужно соблюдать температура воды, длительность принятия ванночки, добавление лекарственных трав.

Как правильно парить ноги: рецепты китайской медицины

Как правило, учитываются:

Продолжительность ванночки для ног. Она не должна превышать тридцать мин. Некоторые любители делают ножные ванночки около часа. Это неправильно. Оптимальное время составляет двадцать мин. Ванночки можно делать каждый день, или через день.

Температура воды должна быть не более 38-42 градуса. Вода не должна быть слишком горячей, или холодной. Сначала можно налить воду, температура которой 37 градусов, затем постепенно добавлять более горячую. Уровень воды должен достигать щиколоток, или чуть выше.  Рекомендуется совершать движения ногами.

Ванночку лучше делать вечером, в 21 час. В вечернее время активность меридиана почек снижается. Поэтому важные тепловые процедуры. Они помогают разогреть весь организм. Кровообращение улучшается, активизируется процесс регенерации клеток. Уходят усталость, стрессы, накопленные в течении дня. Расслабление благоприятно действует на состояние почек – хранилище жизненной энергии. Парение ног необходимо делать спустя час после еды, чтобы не препятствовать усвоению пищи.

Противопоказания

Частые головные боли, гипотония, нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы. В этом случает нужно уменьшить длительность принятия ванночки, и температуру воды.

Детям не стоит делать слишком часто тепловые ванночки. Их стопа еще не сформирована, и может развиться плоскостопие.

Необходимо быть внимательным при варикозной болезни. Лучше посоветоваться со специалистом. Температуры воды должна быть не выше 38 градусов, длительность принятия ванночки – не более 5-10 минут.

Целебная ванночка для ног с имбирем

Есть еще один рецепт китайской медицины – это ванночка с имбирем. Можно принимать чай с имбирем, а также делать ванночку с целебным корнем. Она поможет вывести холод, улучшит состояние капилляров и обмен веществ. Взять тридцать грамм свежего имбирного корня, положить в кастрюлю, добавить воды, кипятить в течении десяти мин, настоять. Отвар влить в тазик, разбавить теплой водой, чтобы температура была не выше 40 градусов. Длительность ножной ванночки – двадцать мин.

Будьте здоровыми и красивыми долгие годы!

Светлана, для vseokrasote.com

  1. Вероника

    Китайцы знают, как беречь здоровье без таблеток. И нам нужно у них учиться. Ножные ванночки — прекрасное средство для оздоровления организма.

    Reply
  2. Олеся

    А я думала, что ванночки для ножек нужно принимать при простуде. Оказывается, их можно делать ежедневно, или через день. Простая и очень полезная процедура.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *