Правильное питание очень важно для здоровья, особенно в период обострения инфекционных заболеваний. Стоит ли отдавать предпочтение овощам и фруктам, или лучше добавлять некоторые животные продукты? Сегодня мы поговорим, сколько сала можно съедать в день. Как не навредить организму, и получить пользу? Сало – продукт, который популярен среди украинский жителей. Разница в том, что одни его… Читать далее »

Повышенная температура тела говорит о том, что в организм попала инфекция, и он задействовал все свои ресурсы на борьбу с ней. Простуды особенно часто возникают в межсезонье. Врачи утверждают, что температуру нужно сбивать, если она достигает 38, 5 градусов. Если она ниже, нужно создать все условия, чтобы организм с ней боролся, а не сразу пить… Читать далее »

Теплые ванночки для ног необходимы практически каждому человеку, особенно в осенне-зимний период времени. Они очень полезны для всего организма. Особенно в них нуждаются почки и мочеполовая система. Эти органы, если за ними не ухаживать, способны дать сбой в холодное время года. Чтобы такого не произошло,  нам помогут рецепты китайской медицины. Китайские врачи считают ноги вторым… Читать далее »

Есть много замечательных продуктов, которые подарили нам пчелы. Они используются в целях оздоровления организма, в косметологии, на их основе создано множество народных  рецептов. Среди них всем известная перга. Что она собой представляет, в чем польза перги для женщин? Это та же пыльца, которая собрана в сотых, и подвержена обработке. Пчелы выделяют молочно- кислые бактерии и… Читать далее »

Утром хочется начать новый день в прекрасном расположении духа. Но не у всех это получается. Бывает, что из-за неправильного поведения весь день идет наперекосяк. Как просыпаться утром бодрой и энергичной, чтобы хватало сил добиваться поставленных целей? Необходимо научиться слышать свой организм, жить осознанно. Советы, которые помогут вам просыпаться утром бодрой, полной сил Приучите себя ложиться… Читать далее »

Вредные привычки присущи практически каждому человеку. Но между ними есть отличие. Одни вредные привычки больше разрушают организм и провоцируют различные заболевания, другие оказывают на него менее токсичное воздействие. Все они, так или иначе, ухудшают качество жизни, снижают уровень здоровья. Распространенные вредные привычки, разрушающие здоровье Зависимость от компьютера, смарфона, социальных сетей В современном мире появилась очень… Читать далее »

Кровь – это жидкость, посредством которой органы и ткани человека получают питательные вещества и кислород. В ее состав входят плазма, эритроциты, тромбоциты и лейкоциты. Сгущение крови говорит о неполадках в организме. Негативное влияние на кровь оказывают стрессы, неправильное питание, недостаток витаминов и микроэлементов. Если она густая, нагрузка на сердце увеличивается. Ему труднее перекачивать ее по… Читать далее »

Понятие «йога» определяет в себе здоровье и гармонию. Цель йоги – единение земного и космического, баланс между духовным и физическим. Смысл практики йоги состоит в овладении Праной, энергией, которая находится во всех видах материи. Достигая наивысшего уровня развития, йоги перестают нуждаться в обычном человеческом питании. Такого состояния достигают лишь немногие. Большинство людей, практикующих йогу, нуждаются… Читать далее »

Чтобы жить долго, необходимо правильно питаться, много двигаться, мыслить позитивно. Все в комплексе сделает вашу жизнь более здоровой и счастливой. Вам удастся избежать многих серьезных заболеваний, или отстрочить их надолго. Сегодня мы перечислим продукты, которые едят долгожители. Употребляйте их как можно чаще, и ваши шансы дожить до 100 лет увеличатся! Продукты, богатые белком В вашем… Читать далее »

Овощ повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет, улучшает работу нервной системы. Это противоаллергенное и антисептическое средство. Если вы хотите сохранить красоту и молодость, обратите внимание на сельдерей. Он помогает похудеть и расщепляет подкожный жир. Употребляейте его в период интервального голодания — он поможет быстрее достигнуть цели. Сельдереевый сок: рецепт Многие диетологи рекомендуют начинать утро со стакана сельдереевого… Читать далее »