Чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, необходимо сбалансировать питание по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам. В настоящее время многие отдают предпочтение растительной пище. Поэтому так важно знать, в каких продуктах содержится растительный белок. Употребляя эти продукты в пищу, можно удовлетворить организм в необходимом количестве белка. Продукты, богатые растительным белком Нут (турецкий горох) В… Читать далее »

Здоровье – самое важное, что есть у человека. Если с организмом все в порядке, можно ставить цели и достигать их, путешествовать, общаться с друзьями. Сегодня мы поговорим, чем полезен лецитин для здоровья. Что же это за вещество? Специалисты говорят, что лецитин – это сложный эфир глицерфосфорной кислоты. Он есть во всех клетках организма человека, и… Читать далее »

Ресвератрол – сильный антиоксидант. Он борется со старением, улучшает состояние клеток и тканей. Поэтому так важно знать, в каких продуктах содержится ресвератрол. Согласно статистике, французы страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы намного меньше, чем жители других стран Европы, хотя они и употребляют вредную пищу. Причину нашли в красном вине, которое пьют французы. Напиток богат ресвератролом, и оказывает… Читать далее »

Сегодня мы рассмотрим советы, как оставаться здоровым всю жизнь. Многие думают, что это трудно выполнимая задача. Но это вовсе не так. Необходимо начать вести здоровый образ жизни. Со временем полезные привычки укоренятся, и станут вашим естеством. Вы сможете укрепить иммунную систему, окрепнете, перестанете болеть простудными заболеваниями. Это прекрасно, когда организм не мешает вам достигать поставленных… Читать далее »

Если Вас интересует вопрос, какие есть продукты для очистки печени, об этом мы и поговорим. Печень — главный фильтр нашего организма. Именно она обеспечивает нам полноценную жизнь. Все продукты, которые человек съедает, выпитые лекарства, все, что попадает в желудочно-кишечный тракт, переваривается, после чего идет в систему воротной зоны, и направляется в печень, где перерабатывается и обеззараживается.… Читать далее »

Если Вас интересует вопрос, что будет, если есть чеснок каждый день, об этом мы и поговорим в статье.  Многочисленные исследования подтверждают большую пользу чеснока для организма. За все это мы должны быть благодарны его целебному составу. В растении содержатся витамины группы В, марганец, селен, витамин С, и многие другие полезные для здоровья вещества. Это незаменимый… Читать далее »

Известно ли Вам, что куркума и черный перец творят чудеса, если их  применять правильно? Каждая специя полезна по отдельности. Но если их использовать вместе, можно получить прекрасный эффект. Доказано, что черный перец усиливает действие куркумы во много раз! Они вместе борются со многими заболеваниями, укрепляют иммунитет, снижают вес, уменьшают боль. Куркумин и пиперин: действие и… Читать далее »

Каждый из нас хотя бы один раз в жизни болел ангиной. Ощущения не из приятных. Быстрота выздоровления зависит от иммунитета, и от того, насколько правильно вы выберете способ лечения этого неприятного заболевания. Но есть хорошее средство. Сегодня мы рассмотрим, как приготовить и применять тибетский рецепт от ангины. В его состав входят доступные натуральные ингредиенты. Эффективность… Читать далее »

Очищение организма водой — действенный способ, который способствует выведению вредных веществ. К самым распространенным из них относятся: Шлаки – это  отходы, которые образуются в процессе жизнедеятельности организма. Токсины — это яды, поступающие из окружающей среды.  В результате происходит интоксикация, симптомами которой являются: Постоянная слабость, усталость. Частые головные боли. Высыпания на коже. Неприятный запах изо рта. Лишний… Читать далее »

Древнеиндийские источники пропагандируют уникальную методику очищения от шлаков и токсинов — очищение организма подсолнечным маслом. Ее суть состоит в том, что пищеварение начинается в полости рта. Здесь расположены слюнные железы. Они способны выделять продукты обмена и вредные вещества, находящиеся в крови. Слюна имеет преимущественно щелочную реакцию. Кровь, протекая через слюнные железы, при жевании или сосании… Читать далее »